Как научиться кататься на моноколесе

Транспорт

Если вы хотите кататься на моноколесе, тогда вам необходимо быть терпеливыми и настойчивыми. Примерно нужно не менее одного часа, чтобы научиться кататься на нем. Скорость обучения у всех разная, один поедет уже через двадцать минут, а кто-то и через четыре часа, или даже больше. Те, кто ранее уже катался на роликах или велосипеде освоят его гораздо быстрее. Очень трудно найти человека, который вообще бы не смог научиться кататься на моноколесе через какое-то время.

Для тех, кто еще новичок в этом деле обязательно нужна защита на голени, ее вы можете приобрести в магазинах или же сделать сами.

В качестве такой защиты подойдет эластичный бинт, который будет привязан к внутренней стороне голени.

Одежда на вас должна быть удобной, лучше всего это будут длинные брюки, на ногах кроссовки или сапоги. Нельзя одевать туфли и сланцы. Настоятельно рекомендуем вам во время своих тренировок защитить голову, локти и ноги защитными приспособлениями, чтобы не получить травмы.

Не нужно считать колеса для тренировок необходимыми для своих занятий, так как большинство опытных райдеров говорят о том, что они могут только помешать во время вашего обучения. Лучше всего будет, если вы используете специальный ремень для тренировок. Он будет нужен для того, чтобы удержать моноколесо, если вдруг вы соскочите с него. Кроме этого, он поможет не нанести повреждения самому колесу и сделает катание на нем более безопасным. Его также нужно использовать, когда вы будете передвигаться с большой скоростью.

Начинайте свои тренировки только на прочной и ровной поверхности, и чтобы у вас было много свободного места для катания. Постарайтесь найти себе тренера, или помощника, который будет вам помогать на первых порах и страховать от травм.

Научиться кататься на моноколесе

Порядок обучения езде

 

Не стоит сразу же вставать на моноколесо и ехать с ветерком. Вам нужно привыкнуть к нему, почувствовать его вес, насколько он устойчив и так далее.

Выясните, с помощью какой ноги вам легче на него вставать. Используйте эту ногу, покатав колесо, ощутите тягу устройства, надавливая на подножку.

Несмотря на то, что у него нет так называемой передней и задней части, как у других транспортных средств, на шинах ставят указатели направления и по ним можно выбрать положение моноколеса. Одним из самых хороших упражнений, которое помогут быстро освоить его является техника длинного шага. Вначале пробуйте поставить ногу на него и, держа ремень страховки, оттолкнитесь, будто вы на самокате. Делайте так в течение пятнадцати минут. Когда полностью освоите данную технику, можете изучать следующее. Затем попробуйте поставить на колесо вторую ногу после того как сделаете первый толчок. Самое лучшее при этом, если вам кто-то будет еще помогать – знакомый, или на крайний случай стена, какая-то другая опора, чтобы не потерять равновесии при движении и не упасть. Если вы будете сами стартовать без посторонней помощи, тогда поставьте свои ноги не на один уровень с колесом, а выдвиньте вашу опорную ногу примерно на двадцать сантиметров вперед. Так вы сможете быстрее встать на аппарат и чувствовать себя более уверенно. После того, как вы сделаете нажим на носок ноги, которая стоит на подножке моноколеса, он начнет двигаться, и, проехав мимо опорной ноги, вам нужно будет поставить ее на вторую педаль и все.

Когда все это будет получаться, следующим шагом для вас станет освоение управлением – немного наклонившись вперед или же назад вы получите возможность полностью контролировать моноколесо.

Вам нужно очень хорошо отработать упражнения по остановке движения и «соскоку». Причем соскакивать тоже нужно уметь – не следует сразу же спрыгивать с моноколеса, необходимо по очереди составить одну и только потом другую ногу и рукой держать ручку аппарата. Это все нужно отработать заранее, прежде чем вы будете мчаться на нем, чтобы не упасть с колеса и не получить травмы. Когда вы с уверенностью освоите все вышеуказанные упражнения, можете учиться маневрированию и движению на разных скоростях. Рекомендуется во время тренировок делать небольшие перерывы по двадцать минут, чтобы мозг не переутомлялся и запомнил новые алгоритмы движения.

Желаем вам быстрого и приятного катания!

моноколесо

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий