Как наладить свою жизнь к Новому году: 7 дел
19426
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Психология

Поиск по сайту



Как наладить свою жизнь к Новому году: 7 дел

Вернуться к списку статей

Просмотров: 3297

AAA + -




Как вы думаете, что нужно как можно скорее осуществить, чтобы жизнь стала лучше. Представьте себе, что стоите перед дверью, за которой прячется более интересный и позитивный мир. Почему бы не открыть эту дверь к началу Нового года? На самом деле изменить свою жизнь к лучшему проще, чем кажется. Достаточно избавится от некоторых вещей.

Не сосредотачуйтесь на негативе

Мы часто акцентируем внимание на проблемах. Но, возможно, в жизни все ж таки преобладают позитивные моменты? Чтобы получить полноценную картину своих достижений и поражений, достаточно их выписать: для удобства розделите список на два столбца с знаками «+» и «-». Можно написать список успехов за год. Что получилось, что планировали и сделали, в чем неожиданно достигли успеха? Это очень вдохновляет, заставляет задуматся над планами и перспективами, добавляет сил и дарит уверенности в себе.

Также психологи предлагают более креативные варианты подведения итогов года: Спросите себя: если бы год, что уходит, был кинолентой, а вы – её главным героем, о чем бы была эта лента? Какой главный итог этого фильма-года?

Не отказывайте себе

Что вы очень хотели для себя, но не сделали? Что-то важное, приятное, какие-то мелочи только для себя – не для близких, любимых, родственников, коллег. Вспомните об этом и сделайте это в следующем году.

Как наладить свою жизнь к Новому году

Избавьтесь от лишних вещей

Найдите время для того, чтобы по-новому посмотреть на вещи в своем доме. Скорее всего найдете среди них немало ненужного: старую одежду и обувь, поврежденную посуду, бумаги, косметические средства, срок годности которых давно истек… решитесь и наконец-то избавьтесь от этого, просто выбросив. Или же отдайте хорошие вещи тем, кому они больше нужны. Вы почувствуете, как вам станет легче. Так вы покажите самому себе, что не держитесь за прошлое и готовы к переменам. Вместо этого мысли вроде «пускай эта одежда еще полежит, ведь не знаю, куплю ли я новую» только программируют вас на трудное материальное положение.

Отпустите обиды

Войдите в новый год, заживив старые раны. Попробуйте увидеть тех, кто в свое время сделал вам больно. Тем более вычеркните с своей жизни людей, которые обижают вас нарочно. В свою очередь попросите прощения у тех, кому неприятно сделали вы.

Избавьтесь от вредных привычек

Проанализируйте, какие вредные привычки у вас преобладают. Речь идет не только о курении, вредное питание и так далее. После этого подумайте, какие позитивные изменения хотите увидеть в себе. К примеру, начните регулярно ухаживать за собой, планировать свой день, не просыпаться и не засыпать с телефоном в руках, не давать пустых обещаний. И вы заметите, как жизнь начнет приобретать яркие краски.

Не говорите всем «да»

Научитесь отказываться от ненужных вам дел. Часто мы принимаем какие-то предложения, а потом страдаем от недостатка времени на выполнение заданий/просьб или осознаем, что делаем что-то невыносимое для себя. А это только угнетает.

Отбросьте мысль, что мечты – это бред

Смело мечтайте! И работайте над этим, чтобы ваши мечты имели хоть какое-то основание для осуществления в жизни. К тому же можете регулярно практиковать визуализацию желаний – существует множество техник, которые помогут в этому. Например, придумайте свою мантру, которую будете повторять каждый день в теперешнем времени. Не в будущем! При этом стоит быть максимально сосредоточенным и представлять то, что заложено в мантру.

Можете даже мысленно проговаривать, какие вы успешны, как купаетесь в любви, имеете любимую работу, путешествуете… повторять свою мантру-мечту можно где угодно и когда угодно, перед сном, в пути. Найти минуты на мечту можно всегда!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

жизнь, свою, наладить, новому, году, как



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Первое истинное изображение Черной дыры


Samsung Galaxy Fold


Куриное яйцо из Instagram, которое собирает млн. лайков


iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как помочь детям найти себе друзей
Часто, школьная жизнь сопровождаются различными ...
Как сделать скриншот экрана с прокруткой на Android и iOS: топ-5 приложений
Неважно, используете ли вы Android или iOS, так как ...
Как выбрать парфюм Montale Soleil de Capri – солнечное настроение во флаконе
Soleil De Capri – изысканный аромат, выпущенный в ...
Как выбрать надёжную входную дверь
Для многих покупателей выбор двери в квартиру ...
Как установить антирекламу для Google Chrome
В данной записи будет подробным образом рассмотрена ...
Как нетрадиционно отдохнуть: 5 умопомрачительных ледяных отелей
Большинство туристов выбирают традиционные ...
Как скачать видео TikTok на Android
TikTok (ранее Musical) - одно из самых популярных приложений ...
Как стать уверенным в себе и повысить самооценку
Многие люди задаются вопросом: «Как стать ...
Как и зачем формировать хорошую кредитную историю
В России история кредитования формируется с ...
Как сделать ремонт электрочайника своими руками
Большинство чайников производятся в Китае, с ...

Смотрите также:

Как снизить уровень зимнего стресса. А также подготовка к Новому году.
Зима, включая зимние праздники, плохую погоду, ...
Как улучшить жизнь. 10 полезных привычек
Для того чтобы улучшить свою жизнь, иногда достаточно ...
Как улучшить свою жизнь в новом году
Декабрь – месяц, когда все вокруг пишут свои ...
Как кардинально изменить свою жизнь в 2018 году
В конце года, накануне новогодних праздников ...
Как реализовать свои планы в Новом году: 5 простых шагов
Начало Нового года – это еще один шанс начать ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребёнку ремонт сад своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.