Как найти новое хобби: советы психологов

Развлечения

Хобби – лучший способ с пользой занять себя в свободное время. Новые впечатления и навыки не только способствуют саморазвитию, но и помогают справиться со стрессом. Кроме того, любое увлечения – это еще и возможность расширить круг друзей людьми, которые разделяют ваши интересы.
Чаще всего наши способности и творческие задатки формируют предрасположенность к той или иной деятельности. Но что делать, когда есть желание обрести дело по душе, но найти подходящую идею, как разнообразить досуг, не получается. На помощь придут советы опытных психологов, руководствуясь которыми вы сможете разобраться в своих предпочтениях и определиться в поисках любимого занятия.

Как найти новое хобби: советы психологов
Выделите время.
Хорошо изучите свой распорядок дня. Вы должны быть готовы, что любое увлечение потребует времени, особенно на начальном этапе. Поэтому стоит заранее наметить дни и часы, которые вы сможете посвятить новому хобби. Так вы не только органично вольетесь в процесс, но и ограничите себя от лишних переживаний и будете спокойны за привычный режим.

Как найти новое хобби: советы психологов

Ищите вдохновение.
Когда вы выделите время для хобби, можно будет приступать к поиску источников вдохновения. Здесь главное быть готовым к тому, что интересное для вас занятие необязательно должно быть очевидным на первый взгляд. Если у вас нет четкого представления о том, в какой плоскости лежат ваши личные предпочтения, попробуйте творчески подойти к проблеме и превратить сам процесс выбора хобби в веселое развлечение.

Как найти новое хобби: советы психологов

Обратитесь к опыту прошлого.
Для начала стоит обратиться к опыту прошлого. Чем вам нравилось заниматься в детстве? Возможно, когда-то вы с удовольствием учились игре на пианино, любили рисовать или ездить на велосипеде? Может быть, вас увлекало бабушкино вязание или вы принимали деятельное участие, когда отец готовился к рыбалке? Вспомните, какие факультативы вы помещали в школе. Был ли это театральный кружок, фотокурсы или занятия по ориентированию на местности? Другими словами, оглянитесь назад и окунитесь ненадолго в юность: вполне вероятно, что там остались милые сердцу увлечения, которые вы не прочь вернуть в день сегодняшний.

Как найти новое хобби: советы психологов

Изучите свои предпочтения.
Зачастую дело, которое может вас увлечь, уже сейчас присутствует в вашей жизни. Подумайте хорошенько, чем вы предпочитаете заниматься, когда выдается минутка свободного времени. Готовка, чтение, садоводство, ведение дневника – даже привычная повседневная деятельности может стать любимым хобби, если подойти к вопросу с должным уровнем заинтересованности.

Как найти новое хобби: советы психологов

Оглянитесь вокруг.
Если в ваших личных впечатлениях и опыте вы не находите подходящего хобби, оглянитесь вокруг. Поспрашивайте, чем увлекаются ваши друзья. Возможно, вы захотите присоединиться к ним. Вы можете вместе посещать спортивный клуб, занятия танцами, кулинарные курсы или, к примеру, просто чаще ходить в кино. Еще один верный источник вдохновения – интернет. Сегодня виртуальное пространство стало тем местом, где собираются люди с самыми разными увлечениями, делясь своими знаниями и умениями. Вы можете изучать новые направления деятельности, не выходя из дома: для этого достаточно найти блоггера, чье хобби вас заинтересует, и, руководствуясь видео-инструкциями, постепенно достигнуть мастерства в той или иной сфере.
Кроме того, специалисты предлагают еще один забавный способ, помогающий определиться с выбором. Метод основан на визуализации. Для его применения достаточно просто увидеть своими глазами, как то или иное хобби работает на практике. Для этого вы можете посетить разовые занятия по интересующему вас делу или пройтись по специализированным магазинам, где продаются инструменты и материалы для рукоделия, озеленения, деревообработки,  кулинарии и пр. Это поможет прочувствовать особенности деятельности, которой планируете заняться в свободное время, и понять, даст ли она вам желаемые эмоции.

Как найти новое хобби: советы психологов

Не бойтесь пробовать.
К выбору нового хобби надо подходить так же, как к выбору обуви. Вы можете померить несколько пар, прежде чем подобрать идеальные туфли. Аналогичное правило действует и во время поисков увлечения. Возможно, вы не сразу определитесь и найдете свое дело, но в процессе поиска наверняка приобретете знания и умения, которые не будут лишними. Не бойтесь экспериментов – они дают ключ к правильному выбору.

Как найти новое хобби: советы психологов

Преодолейте страх неудачи.
Порой страхи мешают развитию наших талантов. Если вы будете идти к оттачиванию мастерства маленькими шажками или даже не добьетесь впечатляющих результатов, важен сам факт вашей работы над собой. Вы не обязаны показывать окружающим написанную картину или торт, который испекли, пока не будете готовы к этому. Возможно, потребуется некоторое время на преодоление трудностей в освоении нового дела, но в результате успех не заставит себя ждать.

Как найти новое хобби: советы психологов

Удачи вам!
 

——–

Тепловой насос – это установка, которая предназначена для осуществления автономного обогрева жилых помещений и производственных зданий. Например, где можно купить Mitsubishi Electric тепловой насос? Можно просто зайти на сайт http://www.kievkomfort.com.ua и выбрать соответствующий товар. Качество товара гарантировано.

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий