Как найти баланс между работой и личной жизнью
18921
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Психология

Поиск по сайту



Как найти баланс между работой и личной жизнью

Вернуться к списку статей

Просмотров: 3409

AAA + -




Трудоголизм - бич современного общества. Если каких-то пару десятилетий назад им страдали в основном мужчины, то сегодня все больше женщин задаются вопросом: как найти баланс между работой и личной жизнью.

Не все становятся трудоголиками по собственному желанию. И вот ты, красивая и ухоженная женщина, вдруг понимаешь, что уже давно не уделяла время себе и только и делаешь, что работаешь и спишь. Что делать пока непонятно, но так продолжаться больше не может.

Возможные причины и варианты решения

Как найти баланс между работой и личной жизнью

Прежде чем пытаться восстановить баланс, нужно найти причину, спровоцировавшую текущую ситуацию. Правильная постановка проблемы поможет тебе найти быстрое и эффективное решение.

1.Вполне вероятно, что на подсознательном уровне личная жизнь сейчас для тебя находится на втором или даже третьем месте, поэтому ты делаешь все для того, чтобы уделять ей как можно меньше времени.

Решение

В этой ситуации нужно просто принять сложившуюся ситуацию. Если сейчас что-то мешает тебе серьезно задуматься о личной жизни - значит, пока не стоит этого делать. Возможно, ты просто не готова: пережила тяжелое расставание, хочешь разобраться в себе или есть другие причины.

2.Работа неожиданно для тебя стала отнимать слишком много времени. Ты бы рада почитать книжку на досуге, встретиться с парнем или отправиться на поиски нового, но рабочий день, затягивающийся до ночи, не позволяет этого сделать.

Решение

Здесь как раз важны конкретные действия по исправлению ситуации. Советуем вам следующее:

·        Поговори с начальством. Если ты уверена, что не берешь на себя лишних обязательств и работаешь быстро, нужно поставить вопрос о распределении обязанностей. Не бойся прямо и уверенно рассказать о проблеме начальству. Если тобой руководят адекватные люди - можно рассчитывать на положительный результат.

·        Предположим, решить проблему не удалось, а работу терять не хочется. Тогда пойди другим путем. Проанализируй, какие обязанности отнимают у тебя большую часть времени. Найми помощника и поручи ему выполнение этой работы. Пусть твоя зарплата немного уменьшиться, зато будешь больше отдыхать.

·        Возможно, есть смысл подумать о смене работы? Если она высасывает с тебя все силы, долго ты так не протянешь. Тем более если это не твой бизнес, который доставляет тебе огромную радость.

3.Ты пока еще не знаешь, как распределять время между работой и личной жизнью. Тебе кажется, что рабочего дня недостаточно для профессионального роста, но ущемлять личную жизнь тоже не хочется.

Решение

Если твой дисбаланс исходит из неумения правильно распределять приоритеты, воспользуйся рекомендациями тайм-менеджмента. Разделяй дела на срочные и не срочные, веди ежедневник, учись организовывать свое время. Планируй не только работу, но и личную жизнь. Почитай статью https://www.znaikak.ru/kakraspredelitsvoevremyapravilno.html

4.Ты очень хочешь быть финансово независимой, поэтому пашешь с утра до ночи.

Решение

Очень плотный финансовый график в какой-то момент приведет к истощению физических и моральных сил. Поэтому в долгосрочной перспективе разбогатеть у тебя все равно не получится. Лучший выход в этой ситуации - курсы повышения квалификации или получение новой профессии. Вспомни, о чем ты мечтала в детстве. Дела, которые тебе всегда легко давались. Если у тебя есть талант и ты хочешь на нем заработать, все обязательно получится! Изучай психологию богатства. Начни со статьи https://www.znaikak.ru/ksebebogat.html.

Как быть счастливой в работе и личной жизни

Как найти баланс между работой и личной жизнью

Баланс - вещь очень хрупкая. Чтобы его достичь, нужно постоянно прислушиваться к себе. Определять свои ценности и, исходя из них, строить жизнь. Уметь видеть на 10 шагов вперед. Вполне возможно, сегодняшний рабочий загруз, через месяц приведет к карьерному росту и просторному графику. Тогда есть смысл потерпеть. Менеджеры называют это умением стратегически мыслить. Как достичь того, чтобы работа приносила только радость? Очень просто!

Делай то, что тебе хочется. Не стесняйся показывать себя во всех проявлениях. Твой профессионализм это твоя гордость. Уважай свои желания и цени себя, не забывая о самокритике. Любви к себе должно быть так много, чтобы в нужный момент ты могла сказать: хватит, я меняю курс. Даже если другие будут крутить пальцем у виска. Не бойся ошибиться. Важно анализировать свои ошибки и не совершать их в будущем. И самое главное! Выбирай работу по любви, а не по расчету, тогда она будет разрешать тебе ходить налево.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова

 
 

Статьи сегодня:

Как выбрать вращающуюся блесну для осенней ловли
Как и весной, и летом — вращающиеся блесна ...
Как выбрать меховой жилет
Меховой жилет является мечтой многих модниц. ...
Как сделать теплый пол своими руками: значение, выбор, монтаж
Если рассматривать вопрос возникновения теплых ...
Как выбрать лучшее манго
Древние плоды, манго впервые появились в Южной ...
Как работать с хэштегами в Instagram
Для того, чтобы понять, как использовать хэштеги ...
Как выбрать и где купить коробки для часов
Красивые и качественные часы лучше всего хранить ...
Как получить грант и реализовать свою мечту: образование в США
Системы образования за рубежом привлекают большое ...
Как защитить кожу лица от морщин
Далеко не все женщины понимают важность регулярного ...
Как научиться кататься на моноколесе
Если вы хотите кататься на моноколесе, тогда ...
Как научить ребенка различать цвета
Каждый день родители занимаются с ребенком: ...

Смотрите также:

Как жить, наслаждаясь жизнью
Практически каждый человек на вопрос: "Чего бы вам хотелось получить от ...
Как изменить свою жизнь
Знакомо? Сколько раз Вы принимали решение, изменить свою жизнь?
Как цвета влияют на нашу жизнь?
Цвета присутствуют во всём и везде, они окружают нас повсюду ...
Как улучшить жизнь? 5 шагов к успеху.
Как часто мы сами любим усложнять себе жизнь? ...
Как распознать дружбу между мужчиной и женщиной?
Подавляющее большинство людей могут биться ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.