Как начать рабочее утро в бодром настроении

Дом и семья

Для многих людей начало рабочего дня оказывается непритворной пыткой, которую не избежать. Мало того, что нужно пробудиться ни свет, ни заря, так еще и в городском транспорте укачает. Человек добирается до офиса в полусонном состоянии, садится за стол и совсем засыпает. Получается, что для того, чтобы приняться за работу, стоит выпить кофе, «раскачаться» и пересилить свою неуемную лень. С таким расписанием дня знакомы многие, особенно те, кто по своей природе являются «совами». Таким личностям гораздо сложнее «растолкать» себя с утра, потому что их активность приходится на ночное время. Но рабочий день для всех одинаковый, потому и приходится как-то противоборствовать со своей ленью и сонливостью.

Как начать рабочее утро в бодром настроении

Не многие знают, что наша апатия на работе всесторонне обусловливается рабочим местом. Если на столе царит хаос и ералаш, везде валяются давно ненужные листочки с телефонами клиентов или ваши каракули, которые вы нарисовали в минуты «ничегонеделания», ваш организм подсознательно начнет лениться. Как это сковано между собой? Уже давно психологи выявили, что от порядка на столе зависит и порядок в мыслях. Посему, чтобы утро началось бодрее, расстарайтесь к тому подготовиться еще вечером. Вот несколько рекомендаций, которые подсобят вам легче стартовать свой рабочий день.

Начнем с самого распространенного — с многострадальных бумажек. Ими засыпан стол практически любого офисного служащего или человека, имеющего дело с бумажной рутиной. Уходя домой, потратьте еще 5 минут и распрощайтесь с бесполезной макулатурой. Отсортируйте, какие бумаги вам действительно угодны, а какие напрямик попадут в корзину. Таким образом, стоит создать на своем будничном месте маломальский порядок, поэтому, явившись утром на работу, вы не «закопаетесь» в лишней макулатуре. Тут вас ожидаю только долженствующие вещи, к рассмотрению которых можно подступить без промедлений.

Как начать рабочее утро в бодром настроении

Если после такой уборки вы все же будете теряться в делах, не зная с чего именно начать свой рабочий день, оставляйте себе маленькие записки. Это не только позабавит вас безрадостным утром, но и направит на рабочий лад. Вы, возможно, частенько враждовали с тем, что не могли припомнить дела, которые нужно выполнить сегодня. А ведь вчера вы их еще помнили! Чтобы не тратить время и не насиловать свою память, черкните пару заметок на разноцветном листочке о том, что ждет вас на повестке дня. Кстати, точно также можно оставлять себе какие-то приятные или шуточные высказывания, чтобы с утра приподнять настроение. Согласитесь, что гораздо приятней начинать день с улыбки, ведь от этого и рабочий настрой повышается, и дееспособность. Да и для здоровья это намного благодатней, чем ходить с угрюмой «миной» весь день.

Как начать рабочее утро в бодром настроении

Точно так же, как вы почистили рабочее место от бумаг, освободите и свой компьютер от неугодных документов, которые «захламляют» рабочий стол. Пусть на виду будут только важные папки, с которыми предвидится работать. То же самое касается и электронной почты, откуда нужно стереть весь спам и неважные письма.

Выдерживая эти несколько простых пунктов, стоит рассчитывать на то, что утро будет производительнее и бодрее. Поверьте, вечером на это уйдет максимум минут 5-7, зато на следующий день вас будет ждать порядок и чистота, а в такой обстановке гораздо приятнее работать!

Как начать рабочее утро в бодром настроении

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий

  1. Аноним

    Статья интересная. Есть подсказки, которые надо применить. Для начала утром надо принять горячий душ через 5 минут после пробуждения. Проснетесь моментально. советую. проверила на себе.

    Ответить
  2. Аноним

    Конечно же не горячий, а контрастный!

    Ответить