Как мотивировать себя в течение дня

Финансы

Мы все знаем как иногда не хочется работать, заниматься делом, а хочется просто бросить всё и развлекаться, либо лежать на диване перед телевизором, укутавшись в плед. Конечно, без мотивации работа трудна, ну а если не работать вовсе, то не будет ни денег, ни комфорта, ни признания, ни самореализации, ни успеха и т.д. Отдыхать, разумеется, тоже необходимо, однако силы порой покидают в самый неподходящий момент. Так как же быть, как заставить себя трудиться, заниматься полезными делами, а не бездействовать?

мотивировать себя

Во-первых, если вам утром надо на работу, крайне полезно пробудиться немного пораньше. Так вы успеете как следует подготовиться, позавтракать, привести себя в порядок, ничего не забудете, а значит, не испытаете шока и стресса от внезапного перехода от сладких снов к тяжёлому рабочему дню. Приступив к работе с уверенностью и спокойствием, вы будете весь день в превосходном настроении, что положительно отпечатается на производительности труда.

Во-вторых, каждое утро придумывайте какой-нибудь девиз или выберите одну из тех мудрых цитат, которые знаете. Когда нахлынут негативные чувства и мысли, возникнут лень и апатия, вспомните об этой вдохновляющей вас фразе. Она сумеет снова напитать вас нужной ключевой энергией, энтузиазмом и оптимизмом для продолжения дел.

В-третьих, находите что-то позитивное во всём, что случается с вами. Если приключилась неприятная ситуация, если вас настигла неудача в каком-то деле, не отчаивайтесь и помните о том, что это был бесценный опыт, который обязательно пригодится в будущем. Постоянные страхи, злоба, стыд и тому подобные отрицательные чувства высасывают из человека душевные силы и заставляют целый день ощущать опустошённость, беспокойство, уныние.

мотивировать себя

В-четвёртых, по мере сил помогайте другим. Помощь тому, кто в ней нуждается – мощный стимул к активным действиям и масса положительных эмоций. Решение чужих проблем, осознание своей полезности даёт по-новому взглянуть на собственные трудности и понять, что они не такие уж и большие и страшные.  

В-пятых, помните, будете вы победителем или потерпите поражение – зависит только от вас. Быть победителем не значит кого-то победить, сразить, а это значит, одерживать верх над трудностями жизни, над своими слабыми сторонами, идти вперёд, не боясь реальных и мнимых препятствий. Если вы примете осознанное решение быть победителем и начнёте жить с этой твёрдой непоколебимой установкой, то уже не позволите себе сдаваться проблемам. Весь рабочий день вы будете полны сил, решимости обладать всем, чего пожелаете.

мотивировать себя

В-шестых, отмечайте и отслеживайте процесс продвижения. Очень важно фиксировать пройденную часть выбранного пути, чтобы ну душе становилось светло от того, сколько всего проделано и осуществлено. Существование несокрушимой цели, неудержимое искреннее желание дотянуться до вожделенных мечтаний, умение воодушевлять и стимулировать себя к действиям – крепкие движущие силы, которые будут мотивировать человека, вести его за собой, подталкивать на новые свершения.

В-седьмых, награждай достигнутый прогресс! Это может быть полноценный отдых, долгожданная покупка, встреча с близкими людьми, волшебная поездка, лакомство и т.д.

мотивировать себя

Похожие статьи

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий

  1. Валерий

    Для мотивации нужно любить в первую очередь себя (и как ни просто это звучит но это достаточно трудно, многие кстати недоумевают как это полюбить себя, это что быть эгоистом, а когда у них спрашиваешь а каким образом ты сможешь полюбить другого не любя себя? ответа нет), мир, Бога, и жить по принципу делай другому то, чего хотел бы для себя.

    Ответить
  2. Александр

    Как правило, проблеме мотивации обычно сопутствуют другие проблемы — это лень, страхи неудачи, неуверенность… и вот в них-то кроются причины недостатка мотивации.

    Ответить