Как избежать обострения гастрита в праздники
18818
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как избежать обострения гастрита в праздники

Вернуться к списку статей

Просмотров: 4570

AAA + -




Недавно попалось мне на глаза забавное двустишие: «Скоро, скоро Новый год… подготовьте свой живот!». Согласитесь, актуально практически для всех. Но особенно настороже должны быть те, кто склонен к гастриту.




Для справки: этим термином специалисты обозначают всякие трансформации слизистой желудка. Если в организме «зашкаливает» или, наоборот, падает уровень соляной кислоты, пора бить тревогу и принимать меры. Запомните, гастрит не проходит просто так!

Эта напасть преследует более 60% современного человечества, периодически проявляясь или вообще перерастая в другие заболевания. Ускоренный ритм жизни, вечные перекусы, частые треволнения, попытки расслабиться с чем-нибудь вкусненьким и даже банальная давка в общественном транспорте приводят к неизбежному – гастриту.




1. Гастрит – верный спутник стрессов. Это доказанный факт. Понятно, что быть всегда полностью спокойным вряд ли кому-то удается, но нужно знать меру: отвлекаться, представлять умиротворяющие картины.

2. Чрезмерное потребление пищи также негативно сказывается на кислотности.

3. Плохая наследственность – еще одна причина позаботиться о состоянии желудка. Если папа или бабушка страдают от него, дети однозначно подвергаются опасности и им надо тщательно следить за питанием!

4. Гастрит заразен, как любая инфекционная болезнь. Это выяснили относительно недавно. Так что используйте индивидуальную посуду, полотенца и проч. Пейте витамины и закаляйтесь!

Врага нужно знать в лицо! Если для вас не редкость тяжесть в животе, время от времени мучает изжога или тошнота, сходите к гастроэнтерологу. Но даже до постановки диагноза перед грядущими праздниками и непосредственно в Новый год сожмите волю в кулак и не рискуйте. Чтобы избежать обострения гастрита надо:

- Подальше отодвинуть от себя приправы и специи на праздничном столе.

- Включить в новогоднее меню продукты с высоким содержанием белка.

- Уменьшить количество еды, съедаемое за раз (только не кусочничать!).

- Если вы курите, начните Новый год с отказа от этой вредной привычки, ведь при гастрите она недопустима.

- Вместо шампанского наполнить бокалы минералкой. Серьезно! Вдумайтесь, вы же рискуете все праздничные дни мучиться, свернувшись калачом. В крайнем случае, выпейте качественной водки. Некоторые врачи уверяют, что при гастрите допустима только она или спирт.

- Держитесь подальше от всего жареного, соленого и жирного.




Чтобы отметить Новый год и хорошо отдохнуть в период долгих выходных при этом не чувствуя себя ущербным, достаточно заранее продумать меню. Те, кто не понаслышке знает о гастрите и уже деятельно борется с ним, знают, как это непросто, но достижимо. Магическое и вместе с тем такое банальное: правильный образ жизни! Вот что спасет ваш Новый год. Повеселиться от души можно и на трезвую голову. Насладиться изысканными блюдами возможно, используя пароварку и полезные продукты.

Дайте шанс вашему здоровью и возьмите жизнь под узды. Здорового Нового года!    



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8

 
 

Статьи сегодня:

Как быстро найти и купить нужное лекарство
Интернет  для многих людей в последнее время ...
Как научить малыша ползать
Многие дети в своём развитии пропускают стадию ...
Как быстро выучить с ребенком алфавит
В жизни каждого родителя наступает момент, когда ...
Как и в чем преимущества и особенности работы современных клининговых компаний
Генеральная уборка или наведение порядка после ...
Как демонтировать подоконный блок в квартирах
Непростая, но вполне выполнимая процедура - демонтаж ...
Как выбрать многоразовый подгузник по форме
Всем известны одноразовые подгузники, без которых ...
Как и почему лучшего всего выбирать ветеринарную клинику на Petstory
Что подразумевает под собой ответственный подход ...
Как выбрать попугая, и какими они бывают
Чаще всего попугаев в доме заводят по просьбе ...
Как откручивать заржавевшие болты
Можно спилить болт, но мы рассматриваем случай, ...
Как вырастить домашний банан
В наше время практически во всех овощных магазинах ...

Смотрите также:

Как написать сценарий своей собственной жизни
Весь мир театр, Шекспир сказал, И люди в нём актёры… Тамара Гверцители.
Как приучить подростка к здоровому образу жизни
Молодое поколение привыкло считать, что здоровье целиком и полностью лежит ...
Как настроить свой образ жизни гипотонику?
Всем известно, что любые проблемы со здоровьем выбивают нас ...
Как различаются навыки мануального терапевта и обычного массажиста
Терапевт по массажу (или мануальный терапевт) ...
Как избежать простуды ранней весной?
Наконец-то весна начинает нас радовать своим ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.