Как избавиться от зависти
19116
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Психология

Поиск по сайту



Как избавиться от зависти

Вернуться к списку статей

Просмотров: 4137

AAA + -




Каждый из нас может покаяться в том, что, бывало, завидовал кому-то. Ощущения не из приятных, но иногда кажется, что зависть возникает сама собой, и от нас ничего не зависит. Как бы ни так!

На самом-то деле зависть – очень сильная эмоция, которая возникает в стрессовых ситуациях и способна также вызвать у человека огромнейший стресс. Черпая силу у вашей неуверенности и в чувстве недостатка в чем-либо, зависть может нанести разрушительный вред организму и психике, поэтому от нее обязательно нужно избавляться! Да, это порой дается непросто, но для собственного блага лучше начать борьбу прямо сейчас.

на приеме, бокалы с шампанским, мужчина, две девушки, ревность, зависть
 

Итак, как же побороть это ужасное и  многогранное ощущение? Есть несколько способов, которые помогут одержать победу над врагом и освободиться от пут, чтобы наслаждаться жизнью.

Начнем с того, что зависть (речь идет именно о черной ее стороне) возникает тогда, когда человек недоволен собой. Вспомните ситуации, когда коллега добивался повышения, о котором вы мечтали уже целых полгода, или подруга купила то самое платье, в котором вы намеревались соблазнить своего единственного. Здесь появляется не только зависть, но еще и злость, которая изматывает и причиняет боль. Выход из данной ситуации только один: убедить себя в том, что не все потеряно, и вы обязательно добьетесь своего! Философский взгляд на проблему поможет справиться с негативными эмоциями и сфокусироваться на собственной жизни.

человечек кукла тянет рабочую лямку будильник папка, работа
 

Теперь проанализируем ситуацию с повышением и спросим себя, почему именно ваш коллега заполучил должность? Если вы из кожи вон лезли, работали на износ, и вас можно было смело назвать лучшим трудоголиком месяца, тогда дело здесь исключительно в начальстве, которое вас просто не ценит. Но бывает и так, что люди ждут подарков судьбы на блюдечке и ничего не хотят для этого делать! Тогда пенять приходится только на свою персону. Вывод таков: проанализируйте свое поведение. Быть может, вы сами виноваты в своих промахах - тогда и завидовать больше не придется.

Так или иначе, вам понадобится помощь друзей. Соберитесь на посиделки, где верные товарищи расскажут вам, что вы - самый лучший человек на свете и вас впереди ждут события гораздо радостнее, чем это. Похвала убивает зависть на корню, конечно, если она своевременна. Важно, чтобы ваши друзья не переборщили, а то придется бороться не с завистью, а с тщеславием.

женские посиделки две девушки за чаем наливает в чашку
 

Многие психологи советуют признать свою проблему, если хотите от нее избавиться. Зачастую выздоровление заключается в успешном самокопании и надежде на лучшее, так что почаще говорите себе, что завидовать – это для слабых! Лучше вообще перевести все в шутку, чтобы зависть лопнула в порыве смеха.

И, наконец, стоит составить список тех вещей, которые есть у вас, но отсутствуют у других. Возможно, вы талантливый художник или недавно купили роскошный плазменный телевизор.

Дайте себе понять, что вам тоже можно позавидовать, а значит, ситуация не настолько плоха. Всегда помните, что вы исключительны и уникальны, и тогда уверенность в собственных силах не даст зависти поселиться в вашем сердце.

девушка на приеме у психолога лежит на кушетке



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Куриное яйцо из Instagram, которое собирает млн. лайков


iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как выбрать сапоги-носки: модный тренд сезона весна 2019
Полемика, вызванная появлением сапог-носков ...
Как подготовиться к окунанию в прорубь на Крещение Господне
Ежегодно 19 января малыши и взрослые отмечают ...
Как делать продвижение канала на YouTube — какие инструменты можно использовать
Активное присутствие в социальных сетях — ...
Как сдать экзамен ОГЭ в 2019? Сколько нужно сдавать предметов
Каждый девятиклассник задается вопросом, что ...
Как выбрать автомобиль: обзор автомобиля Subaru Legacy 2019 года
Многие покупатели желают приобрести автомобиль ...
Как изменить имя и фамилию Вконтакте
Для того, чтобы изменить имя и фамилию в соцсети ...
Как и во что поиграть: обзор увлекательной игры fortnite
Сегодня большой популярностью пользуется игра ...
Как обратиться в поддержку ВКонтакте
Рано или поздно каждый пользователь Вконтакте ...
Как отмывать духовой шкаф от загрязнений
В темпе современной жизни, зачастую не получается ...
Как заблокировать человека ВКонтакте
Добавляя людей в список друзей в социальной ...

Смотрите также:

Как преодолеть собственную зависть
Зависть не всегда может выражаться в открытую, порой она...
Как маме избавиться от лишних волнений
Если вы такая же, как и большинство мам, вы зачастую ...
Как избавиться от навязчивых мыслей?
У всех нас есть свои страхи, которым мы не ...
Как перестать быть слишком стеснительным?
Стеснительность – не самая плохая черта характера ...
Как предотвратить осеннюю депрессию
Унылая пора не за горами, так давайте заранее подготовимся ...


Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребёнку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.