Как избавиться от зависти
19624
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Психология

Поиск по сайту



Как избавиться от зависти

Вернуться к списку статей

Просмотров: 4324

AAA + -




Каждый из нас может покаяться в том, что, бывало, завидовал кому-то. Ощущения не из приятных, но иногда кажется, что зависть возникает сама собой, и от нас ничего не зависит. Как бы ни так!

На самом-то деле зависть – очень сильная эмоция, которая возникает в стрессовых ситуациях и способна также вызвать у человека огромнейший стресс. Черпая силу у вашей неуверенности и в чувстве недостатка в чем-либо, зависть может нанести разрушительный вред организму и психике, поэтому от нее обязательно нужно избавляться! Да, это порой дается непросто, но для собственного блага лучше начать борьбу прямо сейчас.

на приеме, бокалы с шампанским, мужчина, две девушки, ревность, зависть
 

Итак, как же побороть это ужасное и  многогранное ощущение? Есть несколько способов, которые помогут одержать победу над врагом и освободиться от пут, чтобы наслаждаться жизнью.

Начнем с того, что зависть (речь идет именно о черной ее стороне) возникает тогда, когда человек недоволен собой. Вспомните ситуации, когда коллега добивался повышения, о котором вы мечтали уже целых полгода, или подруга купила то самое платье, в котором вы намеревались соблазнить своего единственного. Здесь появляется не только зависть, но еще и злость, которая изматывает и причиняет боль. Выход из данной ситуации только один: убедить себя в том, что не все потеряно, и вы обязательно добьетесь своего! Философский взгляд на проблему поможет справиться с негативными эмоциями и сфокусироваться на собственной жизни.

человечек кукла тянет рабочую лямку будильник папка, работа
 

Теперь проанализируем ситуацию с повышением и спросим себя, почему именно ваш коллега заполучил должность? Если вы из кожи вон лезли, работали на износ, и вас можно было смело назвать лучшим трудоголиком месяца, тогда дело здесь исключительно в начальстве, которое вас просто не ценит. Но бывает и так, что люди ждут подарков судьбы на блюдечке и ничего не хотят для этого делать! Тогда пенять приходится только на свою персону. Вывод таков: проанализируйте свое поведение. Быть может, вы сами виноваты в своих промахах - тогда и завидовать больше не придется.

Так или иначе, вам понадобится помощь друзей. Соберитесь на посиделки, где верные товарищи расскажут вам, что вы - самый лучший человек на свете и вас впереди ждут события гораздо радостнее, чем это. Похвала убивает зависть на корню, конечно, если она своевременна. Важно, чтобы ваши друзья не переборщили, а то придется бороться не с завистью, а с тщеславием.

женские посиделки две девушки за чаем наливает в чашку
 

Многие психологи советуют признать свою проблему, если хотите от нее избавиться. Зачастую выздоровление заключается в успешном самокопании и надежде на лучшее, так что почаще говорите себе, что завидовать – это для слабых! Лучше вообще перевести все в шутку, чтобы зависть лопнула в порыве смеха.

И, наконец, стоит составить список тех вещей, которые есть у вас, но отсутствуют у других. Возможно, вы талантливый художник или недавно купили роскошный плазменный телевизор.

Дайте себе понять, что вам тоже можно позавидовать, а значит, ситуация не настолько плоха. Всегда помните, что вы исключительны и уникальны, и тогда уверенность в собственных силах не даст зависти поселиться в вашем сердце.

девушка на приеме у психолога лежит на кушетке



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Первое истинное изображение Черной дыры


Samsung Galaxy Fold


Куриное яйцо из Instagram, которое собирает млн. лайков


iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как измерить окупаемость инвестиций (ROI) для SMM
С момента появления такого понятия, как социальные ...
Как делается анализ страницы сайта
Для того чтобы продвижение веб-ресурса давало ...
Как проверить работоспособность тормозной системы авто
Исправная система тормозов транспортного средства ...
Как пояснить высокий спрос на профессиональный клининг
Хорошо, когда квартира выглядит безупречной ...
Как купить наборы для вышивания крестом - розы
Наборы для вышивания крестом - розы - подходящий ...
Как организовать покупку квартиры на вторичном рынке Москвы
Стать владельцем собственной недвижимости в ...
Как и что модно носить этим летом, тенденции 2019
Лето – самая привлекательная пора для всех ...
Как алгоритм Google Panda влияет на ранжирование по поведенческим характеристикам
Немного о PandaАлгоритм действует уже почти четыре ...
Как ухаживать за попугаями-амазонами
Амазоны по размерам считаются средними попугаями, ...
Как определиться с выбором экрана AMOLED
AMOLED - это экран, состоящий из улучшенных органических ...

Смотрите также:

Как преодолеть собственную зависть
Зависть не всегда может выражаться в открытую, порой она...
Как маме избавиться от лишних волнений
Если вы такая же, как и большинство мам, вы зачастую ...
Как избавиться от навязчивых мыслей?
У всех нас есть свои страхи, которым мы не ...
Как перестать быть слишком стеснительным?
Стеснительность – не самая плохая черта характера ...
Как предотвратить осеннюю депрессию
Унылая пора не за горами, так давайте заранее подготовимся ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребёнку ремонт сад своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.