171118
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как исправить осанку?

Вернуться к списку статей

AAA + -

Статистика сообщает, что у людей, которые заняты сидячей работой, чаще других встречаются различные нарушения осанки. Малая подвижность приводит к развитию сколиоза, сутулости, регулярным болям в спине.

С патологиями осанки бороться можно и нужно, ведь это не только физиологическая сторона вопроса. Нередко женщины, которые не могут избавиться от сутулости, страдают депрессией, а мужчины с искривлением позвоночника чувствуют себя неуверенно. Не только улучшить самочувствие, но и повысить качество жизни можно, серьезно взявшись за исправление осанки.

Искривление позвоночника – что делать?

Надежный способ поправить здоровье – купить корректор осанки, а сделать это можно через интернет. Интернет-магазин товаров для здоровья и красоты ОртоМарт.ру – это сертифицированная продукция известных производителей ортопедических товаров, таких как Тривес, Orlett, Otto Bock, ORTO.

Как исправить осанку с помощью корректора? Если вы носите корректор, мышцы и суставы запоминают правильное положение. Корректор фиксирует спину в нужном положении, снижая нагрузку на позвоночник. Корректоры используют как для борьбы с приобретенными нарушениями осанки, так и для их профилактики.

Комплексный подход к здоровью

Чтобы положение мышц и суставов поддерживалось при снятии корректора, нужно укреплять мышцы, формировать естественный мышечный корсет. Очень важно, чтобы лечение проходило в комплексе, поэтому обязательно выполняйте упражнения для осанки. Для начала стоит купить гимнастический мяч – в процессе занятий с мячом наблюдаются большие энергетические затраты. Вы укрепляете мышцы, формируете красивый рельеф тела, сбрасываете лишний вес и боретесь с нарушениями опорно-двигательного аппарата, и все это в виде приятных занятий с мячом у себя дома.

Не менее полезен и эффективен балансировочный диск, он прекрасно тренирует мышцы, развивается физическая сила и вестибулярный аппарат. Еще один аксессуар – балансировочная подушка, она работает практически без вашего участия. Подкладывайте подушку на стул, когда вы работаете, и вы почувствуете, что напряжение в спине заметно снизилось, усталость наступает намного позже, исчезла боль в спине. Использование такой подушки – замечательная профилактика развития патологий позвоночника.

Все необходимые аксессуары и приспособления для эффективной борьбы с нарушениями осанки вы найдете в ассортименте ОртоМарт.ру. Здоровье. Сила. Красота – под таким слоганом работает интернет-магазин, предлагая исключительно высококачественные продукты, которые действительно помогают стать сильнее, здоровее и красивее.

Интернет-магазин OrtoMart.ru дарит возможность выбрать способ доставки – получить на почтовом отделении, забрать в пункте самовывоза или дождаться курьера. Заказ можно оформить прямо сейчас – испытайте на себе целительный эффект ортопедической продукции ОртоМарт.ру как можно скорее!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 812
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

корректоры, осанки



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как сделать модный маникюр: тренды осенне-зимнего сезона 2017/2018
Когда за окном непогода, так хочется внести в ...

Смотрите также:


Когда за окном непогода, так хочется внести в ...


YouTube канал про Apple

YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.