18420
| | | | |

                           

СПОРТ / SPORT

Поиск по сайту



Как использовать шагомеры

Вернуться к списку статей

AAA + -

Шагомер — простое, но в то же время удивительно полезное устройство. Он позволяет контролировать количество пройденных шагов. А зачем же их контролировать? Все очень просто, есть определенное количество шагов, которое должен проходить в день каждый человек для поддержания здоровья. Установлено, что это число составляет 10 000 шагов в сутки. Многим кажется, что они двигаются весь день, но на самом деле страдают от гиподинамии, ведь повсюду нас дожидается комфортный общественный транспорт, на работе удобное кресло, а дома — такой привычный и мягкий диван. Вот для того, чтобы и понимать реальную картину своей физической активности нужен шагомер. Он необходим не только спортсменам, но и всем людям, которые заботятся о своем здоровье.

Шагомеры бывают различных видов — электронные, механические и смешанного типа. Но каким бы ни был шагомер, его основная задача — считать пройденные человеком шаги. Шагомер реагирует на движения тела во время ходьбы, это точный прибор, который показывает верные данные. Конечно, длина шага каждого человека различна, многое зависит от роста и длины ног, но и энергозатраты у всех разные, так что 10 000 шагов является оптимальной цифрой для всех и на нее нужно ориентироваться.

Помимо основной задачи — подсчета шагов, шагомер обладает рядом полезных и интересных функций. Есть шагомеры, способные подсчитать ваш пульс, расстояние, которое вы прошли, существуют даже модели, которые применяют в качестве радио. Крепится шагомер удобным для человека способом, обычно на ноге или на поясе.

Шагомер является очень полезным подарком и себе, и близким, ведь он поможет лучше заботиться о здоровье и поддерживать себя в форме. Ходьба — вид активности, который не имеет противопоказаний и полезен абсолютно всем, так что шагомер пригодится любому из нас. Очень часто в конце вечера мы практически валимся с ног и кажется будто мы физически были активны, но зачастую мы устаем от стресса, напряжения, монотонной работы, так что достоверные данные может дать только шагомер. Многих интересует то, насколько точен этот прибор. Так вот, шагомер при правильном закреплении практически не дает сбоев, если старые модели иногда реагировали на движение тела, например, в транспорте, то современные шагомеры используют очень сложные алгоритмы, которые практически исключают возможность ошибки. Будьте активны и подсчитывайте шаги!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 1 Общая оценка: 5.0 Просмотров: 1817
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

шагомеры



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
3all 13.03.2017 12:32 3all #
1

Шагомер это хорошо, я пошел дальше и купил себе браслет вантрак лайф 01. Кроме шагомера мне интересны мой сон и возможность мотивировать себя. С вантраком это оказалось легко, достаточно установить дополнительно цели и отслеживать их продвижение, у него есть типа графика. Для тех кто мало пьет воды есть напоминалка, которая вибрирует через определенный интервал. Умный будильник будит настойчиво, но аккуратно потряхивая кисть, встаю выспавшийся, ничего плохого не скажу - как это работает не пойму, но работает.

Angelinaa 17.10.2017 10:18 Angelinaa #
0

полезная штуковина))


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как вырастить розу в домашних условиях
Роза по праву называется королевой цветов не ...
Как покупать брендовую одежду для женщин оптом
У вас свой магазин одежды? Сформировать широкий ...
Как организовать комплексное лечение и похудение в санатории «Машук Аква-Терм»
Уникальный оздоровительный санаторий «Машук ...
Как быть, если банкомат "съел" карточку
В современное время практически все люди получают ...
Как выбрать раздвижной экран под ванну
Ванная комната должна быть не только функциональной, ...
Как узнать минимальный размер алиментов на одного ребенка
Та сумма алиментов, которая определена законом, ...
Как и что нужно знать о колесах, когда покупаешь чемодан: памятка от Sun Voyage
Какие должны быть колеса у чемодана? Вопрос важный, ...
Как приобрести качественные изделия из бетона
Из бетона изготавливается огромное количество ...
Как выбрать материал изготовления межкомнатных дверей
Межкомнатные двери являются  важной частью ...
Как подобрать перфораторы Makita с повышенной эффективностью, пониженной вибрацией
Ассортимент Makita пополнился двумя новыми перфораторами, ...

Смотрите также:


Ассортимент Makita пополнился двумя новыми перфораторами, ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2008 баскет баскетбол бег бегать боулинг возникли волейбол горах желаний забор заниматься игроки качать керлинг команда коньках корзина короткие кости лесу лыжах маршрут мячом назывались настольный Олимпиада олимпийская Олимпийские Олимпийских они освоить офисе палочки подходящий пойти пояс реке сетка соревнования Спина спорта спортивных спортом страны теннис трасса тренировать тренировку удар упражнений устроиться участие участники фигурное фигуру фитнес фон хоккей чемпионат

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.