Как использовать эфирное масло мяты для борьбы с головной болью
181210
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как использовать эфирное масло мяты для борьбы с головной болью

Вернуться к списку статей

Просмотров: 3217

AAA + -




Мятное эфирное масло заработало свою известность прежде всего сказочным освежающим ароматом, использованием в жвачке, свечах и зубной пасте. И, тем не менее, масло перечной мяты располагает еще и рядом целебных свойств. На тело мята влияет, как успокаивающее средство, и обеспечивает душевное облегчение, поэтому ее часто используют для лечения депрессий, тревожности, стресса, различных неврозов и, наконец, головных болей.

эфирное масло мяты

Вам потребуются:
- натуральный мятный чай,
- мятное эфирное масло,
- оливковое масло высочайшего качества (холодного отжима).


1. Сделайте перерыв на мятный чай. И в то время, как лечебный эффект подобный чай в основном оказывает на внутренний, физический источник проблемы, простое вдыхание целебного аромата по мере распития чашки горячего чая поможет ослабить головную боль немного другим путем. Замочите пакетик натурального мятного чая в кипящей воде на 10-15 минут, держа кружку закрытой, а затем подсластите чай по желанию. Аналог – это, конечно, промытые свежие или правильно засушенные мятные листья (только простой черный чай в данном случае 10 минут не держите – получится, естественно, слишком крепким).

мятный чай


2. Сделайте собственное целебное мятное массажное масло, которое после сможете наносить локально, чтобы облегчить головную боль. Смешайте равные части мятного эфирного масла и оливковое масло холодного отжима, а после деликатными массажными движениями втирайте в виски, скулы и заднюю сторону шеи. Не стирайте остатки масла салфеткой, когда закончите: дайте ему впитаться полностью в кожу.

мятное массажное масло


3. Пустите в ход лечение мятным паром, особенно, если головная боль вызвана повышенным давлением в пазухах. Вскипятите воду в небольшом ковше или кастрюле, снимите его с огня, добавьте 10 капель мятного эфирного масла. Накиньте на голову полотенце, края которого должны ровно покрывать ковш, наклонитесь над паром и глубоко вдыхайте в течение 10-ти минут. Расширение сосудов от тепла также поспособствует избавлению от проблемы. ВНИМАНИЕ: паровые ванны запрещены при розацее.

4. Самый приятный способ – отдохнуть в теплой (! а не горячей) ванне с маслом мяты: это снимет напряжение мускулов и, конечно, вы опять будете вдыхать целебные мятные испарения, таким образом значительно облегчая головную боль. В ванну добавляйте 10-15 капель эфирного масла, после отмокайте минут 15-20.

ванна с мятой


Дополнения и предупреждения:

1. Помните, что мятное масло, часто используемое в кулинарии, и эфирное мятное масло – это две совершенно разных продукта. Для лечения всегда покупайте только второе и держите его в прохладном темном месте.

2. Если у вас диагностированы или есть подозрения на грыжу пищеводного отверстия, кислотный рефлюкс, проблемы с желчным пузырем, либо вы беременны или вскармливаете ребенка грудью, масло мяты принимать внутрь нельзя!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как начать тренироваться по утрам – 9 советов
Как часто Вы обещаете себе сходить на тренировку ...
Как самостоятельно сделать подогрев зеркал автомобиля
Как известно, от того, насколько хорошо водитель ...

Смотрите также:

Как избавиться от головной боли
0 "Болит голова? - Обрить ее догола, молотом ударить, кипятком ошпарить ...
Как использовать кедровое масло
Издавна кедр считался символом силы и долголетия.
Как правильно выбирать, использовать и хранить эфирное масло
В последнее время все более популярной становится ароматерапия.
Как и где используют масло тмина?
Следует начать с того, что тмин представляется не только ...
Как использовать масло чайного дерева
Масло чайного дерева широко известно своими ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребёнку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.