17727
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Красота и уход за собой

Поиск по сайту



Как ходить в хамам: польза и вред

Вернуться к списку статей

AAA + -

Несмотря на то, что турецкая баня или хамам считается одной из наиболее мягких парных мира, ведь температура воздуха в мраморном зале едва ли превышает пятьдесят градусов, следует соблюдать несколько несложных правил:

  • принимать процедуры (массажи, обертывания, маски), в которых содержится морская соль, противопоказано всем тем, кто недавно сделал эпиляцию или имеет ранки на кожном покрове;
  • перед посещением хамама, вернее, его мраморного зала, необходимо подготовить тело в парной, температура воздуха в которой колеблется около тридцати градусов, выпить чашечку чая и только затем отправляться в святая святых хамама;
  • ни в коем случае не употребляйте алкогольные напитки: ни до похода в хамам, ни во время, ни после посещения турецкой парной;
  • не пейте прохладительные напитки или просто охлажденную воду, замените их горячим или теплым чаем, черным, зеленым или травяным – выбирайте то, что нравится именно вам;
  • старайтесь избегать резких наклонов, выпадов, движений – в общем, всего того, что может повредить мышцы, разогретые хамамом;
  • тщательно выбирайте обувь, в которой вы будете передвигаться внутри парной – здесь, в хамаме, очень и очень скользко;
  • хамам не любит спешку, если вы вдруг почувствовали себя хуже, чем обычно, не раздумывая покидайте мраморный зал.

Комментарий сотрудников Усадьбы Банной (par.ru, на сайте предоставлена исчерпывающая информация о процедуре посещения хамама): помните, посещение хамама запрещено беременным женщинам, лицам, страдающим острыми или тяжелыми хроническими заболеваниями!

Достоинства турецкой парной

Целебные свойства хамама не раз были воспеты восточными поэтами. Что же, и по сей день турецкая парная обладает огромным количеством достоинств:

  • микроклимат, который создается в мраморном зале, благотворно влияет как на жирную или комбинированную, так и на сухую кожу;
  • мощный эффект детоксикации и связанный с ним эффект омоложения;
  • ускорение обмена веществ, как следствие – похудение;
  • повышение иммунитета: люди, которые регулярно посещают хамам, практически никогда не болеют ОРЗ и гриппом;
  • улучшение кровообращения, удаление застойных явлений в кровеносной системе организма;
  • альтернатива медикаментозному лечению при некоторых типах артритов, ревматизма, остеохондрозе (требуется консультация лечащего врача; уточните, что температура в турецкой парной колеблется в диапазоне от тридцати до пятидесяти градусов);
  • эффект релаксации и снятия нервного напряжения.


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 926
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

хамам



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus

 
 

Статьи сегодня:

Как сделать заколку в виде банта из репсовой ленты?
Юные красавицы тоже хотят быть красивыми и модными. ...
Как и почему однокомнатные квартиры – жилье востребованного формата
Однокомнатные квартиры – самый востребованный ...
Как натяжной потолок - удачное решение для санузла
Натяжные потолки – это современный способ ...
Как профессионалы занимаются стиркой ковров
Ковры украшают практически каждый современный ...
Как правильно выбрать спиннер?
Многих людей покорил своим вращением спиннер. ...
Как использовать талисман фэн-шуй "Звёздные старцы"
Талисманы фэн-шуй обладают особой энергетикой, ...
Как с помощью лайфхаков сделать использование смартфона удобнее
Многие из нас не представляют своего дня без ...
Как выбрать сороконожки для футбола
Далеко не каждая футбольная обувь подходит для ...
Как поддерживать чистоту на кухне: 7 предметов, требующих особого внимания
Идеальная чистота в доме достигается не только ...
Как открыть расчетный счет для ИП в Тинькофф и сэкономить на РКО
Любой предприниматель, который хотя бы один ...

Смотрите также:


Любой предприниматель, который хотя бы один ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.



ГОЛОСОВАНИЕ


Нужны ли подкасты на сайте?

Нет, никто не слушает это уже 62 чел (28 %)
Иногда можно и послушать, если будут обновления там 58 чел (26 %)
Да, давайте возобновите их появление 57 чел (26 %)
Не знаю 46 чел (21 %)
архив голосований