Как ходить в хамам: польза и вред
181021
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Красота и уход за собой

Поиск по сайту



Как ходить в хамам: польза и вред

Вернуться к списку статей

Просмотров: 1057

AAA + -

Несмотря на то, что турецкая баня или хамам считается одной из наиболее мягких парных мира, ведь температура воздуха в мраморном зале едва ли превышает пятьдесят градусов, следует соблюдать несколько несложных правил:

  • принимать процедуры (массажи, обертывания, маски), в которых содержится морская соль, противопоказано всем тем, кто недавно сделал эпиляцию или имеет ранки на кожном покрове;
  • перед посещением хамама, вернее, его мраморного зала, необходимо подготовить тело в парной, температура воздуха в которой колеблется около тридцати градусов, выпить чашечку чая и только затем отправляться в святая святых хамама;
  • ни в коем случае не употребляйте алкогольные напитки: ни до похода в хамам, ни во время, ни после посещения турецкой парной;
  • не пейте прохладительные напитки или просто охлажденную воду, замените их горячим или теплым чаем, черным, зеленым или травяным – выбирайте то, что нравится именно вам;
  • старайтесь избегать резких наклонов, выпадов, движений – в общем, всего того, что может повредить мышцы, разогретые хамамом;
  • тщательно выбирайте обувь, в которой вы будете передвигаться внутри парной – здесь, в хамаме, очень и очень скользко;
  • хамам не любит спешку, если вы вдруг почувствовали себя хуже, чем обычно, не раздумывая покидайте мраморный зал.

Комментарий сотрудников Усадьбы Банной (par.ru, на сайте предоставлена исчерпывающая информация о процедуре посещения хамама): помните, посещение хамама запрещено беременным женщинам, лицам, страдающим острыми или тяжелыми хроническими заболеваниями!

Достоинства турецкой парной

Целебные свойства хамама не раз были воспеты восточными поэтами. Что же, и по сей день турецкая парная обладает огромным количеством достоинств:

  • микроклимат, который создается в мраморном зале, благотворно влияет как на жирную или комбинированную, так и на сухую кожу;
  • мощный эффект детоксикации и связанный с ним эффект омоложения;
  • ускорение обмена веществ, как следствие – похудение;
  • повышение иммунитета: люди, которые регулярно посещают хамам, практически никогда не болеют ОРЗ и гриппом;
  • улучшение кровообращения, удаление застойных явлений в кровеносной системе организма;
  • альтернатива медикаментозному лечению при некоторых типах артритов, ревматизма, остеохондрозе (требуется консультация лечащего врача; уточните, что температура в турецкой парной колеблется в диапазоне от тридцати до пятидесяти градусов);
  • эффект релаксации и снятия нервного напряжения.


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

хамам



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова

 
 

Статьи сегодня:

Как подготовить загородный бассейн к зимовке
Люди, у которых есть загородный бассейн, знают ...
Как уничтожить вредных насекомых
Мир насекомых весьма многообразен и многолик. ...
Как провести качественный ремонт холодильников «Стинол»
Stinol — это холодильники, которые получили большую ...
Как и почему HotFrost - ведущий производитель кулеров для воды
Водяные диспенсеры – это мультифункциональные ...
Как встретить Новый год 2019
Каждый раз перед нами встают одни и те же вопросы: ...
Как выбрать зимние шины
Как только зима по-настоящему вступит в свои права,...
Как стать оратором
Вы бы хотели овладеть искусством ораторства, ...
Как определить норковую шубу
Меховые изделия стали популярны уже достаточно ...
Как происходит развитие киберспорта в нашей стране
Сегодня про киберспорт знают многие люди. С его ...
Как вам поможет Чатра - инструмент для повышения полезности сайта
Информативный и красивый сайт помогает в работе ...

Смотрите также:


Информативный и красивый сайт помогает в работе ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.