Как дизайн дома может помочь в борьбе со стрессом: секреты правильного интерьера

Дом и семья

Как известно, многие крупные компании на этапе проектирования офисов прибегают к помощи психологов. Дело в том, что в арсенале специалистов есть немало декораторских методов, использование которых позволяет настроить сотрудников на рабочий лад или снизить конфликтность в коллективе. Аналогичным способом и домашняя обстановка способна влиять на ваше самочувствие и отношения в семье. Некоторые дизайнерские уловки могут повышать стрессоустойчивость и, как следствие,  улучшать общий эмоциональный фон в доме. Как правильно оформлять жилое пространство, чтобы оно было не только комфортным, но и благотворным с точки зрения психологического здоровья? Все секреты антистрессового дизайна – в нашей статье.

Как дизайн дома может помочь в борьбе со стрессом: секреты правильного интерьера

Придерживайтесь светлой цветовой гаммы.
Проведенные исследования показывают, что человек чувствует себя спокойнее в помещении, где преобладают светлые оттенки. Используя, так называемую, психологию цвета, вы можете создавать то или иное настроение в каждой комнате своего дома. Так, спокойной и расслабляющей обстановке способствуют бежевые, припылено-синие, зеленые и другие нейтральные тона.

Как дизайн дома может помочь в борьбе со стрессом: секреты правильного интерьера

Отдавайте предпочтение натуральным материалам.
При оформлении дома старайтесь, чтобы ведущая партия была отдана натуральным материалам. Например, считается, что использование при декорировании древесины дает более гармоничное пространство, чем обилие предметов из пластмассы, хрома, стекла и другого современного сырья. Однако здесь важно помнить о балансе: превращать жилье в этакий аналог старинной избушки все же не стоит. Психологи полагают, что дерево теряет свои антистрессовые свойства в помещении, если охватывает более чем 45 процентов поверхности.

Как дизайн дома может помочь в борьбе со стрессом: секреты правильного интерьера

Пустите в дом естественный свет.
Окна в доме – главный источник естественного света, который дарит бодрость и хорошее настроение. Неслучайно в холодное время года многие из нас сталкиваются с психологическим  дискомфортом и апатией, которые, как правило, связаны именно с нехваткой солнечных лучей. Поэтому важно использовать по максимуму этот значимый фактор и не препятствовать попаданию света в комнаты. Если в вашем доме есть окна, из которых открывается вид на природные пейзажи, а не на оживленную магистраль, старайтесь не загораживать их темными тяжелыми портьерами или жалюзи. Для искусственного освещения выбирайте светильники с мягким светом, имитирующим естественный.

Как дизайн дома может помочь в борьбе со стрессом: секреты правильного интерьера

Создайте островок природы в помещении.
Привнесите в дом дыхание природы. Ландшафтные декоративные объекты, аквариумы, картины и горшечные растения – выберите для себя подходящее оформление, которое даст дому живое и свежее звучание. Специалисты отмечают, что изображения природы, использующиеся в интерьере, не должны быть сложными, хаотичными и непонятными. Используйте простые образы: «чистые» пасторальные пейзажи лучше способствуют релаксации, чем абстракция, смысл которой не сразу считывается зрителями.

Как дизайн дома может помочь в борьбе со стрессом: секреты правильного интерьера

Выбирайте удобные стулья.
В вашем доме должно быть достаточно стульев, которые можно легко переставлять, меняя расстояние между собеседниками, когда к вам нагрянули гости. Практика фэн-шуй рекомендует выбирать стулья с высокими спинками и размещать их в комнате так, чтобы, сидя, получать обзор дверного проема – это дает чувство уверенности и безопасности. Кроме того, большему комфорту способствует оснащение интерьера мини-столиками, расположенными в непосредственной близости от кресел и диванов, на которых можно хранить личные вещи, книги или ставить напитки и угощения.

Как дизайн дома может помочь в борьбе со стрессом: секреты правильного интерьера

Поощряйте общение.
Если вы не прочь принимать друзей у себя дома, оборудуйте гостиную круглым столом. По мнению психологов, круглая форма не только дает хозяину больший контроль над происходящим за столом, но и позволяет создать более тесную связь между участниками общения. Кроме того, гостей лучше встречать в комнате, где нет компьютера или ноутбука, затрудняющих коммуникацию, или, по крайней мере, выключать гаджеты во время дружеских посиделок.

Как дизайн дома может помочь в борьбе со стрессом: секреты правильного интерьера

Соблюдайте чистоту.
Чтобы дома вас сопровождало чувство спокойствия и защищенности, не жалейте время на регулярную уборку. В домашнюю обстановку мы стремимся, чтобы расслабиться после сложного трудового дня, а хаотично разбросанные вещи и общий беспорядок не позволяют в полной мере насладиться долгожданным отдыхом. Держите жилье в чистоте, не загромождайте пространство лишними элементами и правильно организовывайте хранение предметов обихода, чтобы интерьер каждый день радовал уютом и гармонией.

Как дизайн дома может помочь в борьбе со стрессом: секреты правильного интерьера

Добавьте индивидуальности.
Любой дом отражает индивидуальные черты хозяина. Персонализация пространства добавляет интерьеру душевность и гармонию. Жилье должно стать своеобразным зеркалом вашей личности. Любимое хобби, увлечения, творческие интересы – все это важные черты не только вашей индивидуальности, но и места, в котором вы проводите большую часть свободного времени. Как внести в пространство атмосферу тепла и семейного очага? Используйте для этой цели фотографии, рисунки и поделки, сделанные вашими руками ваших детей, фамильные реликвии и прочие «говорящие» элементы, благодаря которым дом приобретает родной характер и становится тем местом, куда хочется возвращаться.

Как дизайн дома может помочь в борьбе со стрессом: секреты правильного интерьера
 

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий