Одна из важнейших особенностей внешности женщины — ее волосы. Мы все однажды страдали от ужасной стрижки. Плохо уложенные волосы можно спрятать под головным убором или спрятать их в хвостике. Но с плохой стрижкой это не пройдет. Если вы захотели постричь волосы слишком коротко и хотите их отрастить. Как отрастить длинные волосы ? Есть пару способов, которые помогут вашим волосам расти быстрее.
У многих женщин иметь спортивную короткую стрижку — несбыточная мечта. Отращивание длинных волос занимает месяцы. Каждый подход немного меняется, поэтому стоит попробовать разные вещи, чтобы посмотреть, какие результаты вы можете получить. Экспериментирование — это ключ к успеху.
Большинство из нас идут на стрижку каждые шесть недель или около того. Это поддерживает опрятный вид. Естественно, если вы не хотите отрезать слишком много, если вы просто хотите отрастить волосы, просите парикмахера убрать пару сантиметров. И так каждые пару недель.
Использование термобигудей, фена или плойки может повредить вашим волосам. Используя слишком много краски для волос, также можно повредить ваши волосы, если красить часто волосы. Это может привести к поломке, из-за этого трудно сохранить больше волосы здоровыми. Используйте электрические приборы как максимум пару раз в неделю. Привыкайте сушить волосы без использования фена.
Есть некоторые витамины и минералы, которые могут помочь ногтям и волосам расти быстрее. Люди, которые имеют тонкий волос, особенно женщины, часто ищут питательные вещества для волос. Начните принимать поливитамины каждый день. В частности, принимать больше цинка, витамины группы В и антиоксиданты. Большинство современных косметических средств содержат много витаминов и минералов, рекомендованных для здорового роста волос. Проконсультируйтесь с врачом перед применением любых витаминов.
Также здоровая диета может помочь улучшить внешний вид ваших волос. Тип диеты, которая способствует росту волос — диета с низким содержанием жира. Это насыщенные жиры, которые создают дисбаланс в ваших гормонах. Это касается женщин и мужчин тоже.
Многие женщины идут на строгие диеты в попытках сбросить вес. Это может помочь вам скинуть пару лишних килограммов, но это категорически плохо отразиться на состоянии ваших волос. Если вы хотите отрастить длинные здоровые волосы, убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты с низким содержанием жира. Ваша красота и здоровье напрямую зависит от того, что вы едите. Не забывайте про это. Можно пользоваться дорогими шампунями, но они не гарантируют вам быстрый рост волос, если вы целыми днями питаетесь неправильной едой.
