17924
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как быстро избавиться от заложенности носа?

Вернуться к списку статей

AAA + -






Нет ничего приятного в заложенности носа. Поэтому вы стараетесь избавиться от нее как можно быстрее. Но как быть, если капли перестали помогать, а вам срочно необходимо быть в форме? На этот вопрос вам ответит сайт «ЗнайКак.ру», который знает несколько простых приемов, как избавиться от заложенного носа.

Точка между бровями

Найдите центр между бровями и легким нажатием пальца помассируйте ее. Такие движения необходимо делать на протяжении одной минуты. Это позволит вам действовать на слизистую носа. Так вы сохраните ее влажность, предотвратите возможный воспалительный процесс, снизите давление в лобных пазухах.

Пазухи носа

Затем необходимо сделать двухминутный массаж крыльев носа. Для этого двумя пальцами одной руки делайте круговые движения в указанном месте лица. Так вы откроете носовые проходы, что даст вам возможность легко высморкаться.

Точка между носом и губой

Для снятия отечности носа необходимо подушечкой пальца массировать центральную точку между кончиком носа и центральным углублением верхней губы. Делайте массаж непрерывно в течение трех минут. При этом сильно не давите на кожу.

Увлажнитель воздуха

Немало важную роль играет такая техника, как увлажнитель воздуха. При недостаточном увлажнении воздуха в комнате, слизистая носа становится пересушенной. Это является причиной затруднительного дыхания. Скапливание слизи в носу может стать причиной осложнений. Поэтому следите за тем, чтобы воздух был увлажненным на 40-60 процентов. Если у вас нет возможности приобрести такую технику, тогда поставьте емкость с чистой водой возле обогревательных приборов и батарей.

Обеспечьте тепло

Прогревание носа позволит слизь сделать более жидкой, что даст возможность быстро высморкаться. Для этого опустите полотенце в горячую воду и хорошо отожмите. Затем приложите к носу на минуту. Следите за тем, чтобы тепло не обжигало кожу. Так же подойдет любое сухое тепло (вареное яйцо или нагретая соль). Но данную процедуру можно делать лишь в том случае, если у вас нет воспалений и противопоказаний для теплового воздействия.

Аллергия

Иногда причиной заложенности носа может стать аллергическая реакция. В данном случае вам не поможет массаж точек на лице. Действовать необходимо совсем по-другому. Займитесь спортом. Активные движения на протяжении 15 минут сделают слизь в носу более жидкой. Это даст возможность легко избавиться от нее. Но данный способ подойдет только если вы избегаете аллергенов. Если аллергия стала сильной, то вам необходимо принять лекарство.

Избавиться от заложенности носа можно при помощи таких простых рекомендаций и для этого не обязательно капать нос лекарствами. Будьте здоровы!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 613
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5

 
 

Статьи сегодня:

Как выбрать кеды правильно
Кеды вошли в моду достаточно давно и, наверное, ...
Как ухаживать за комнатными растениями
Комнатные растения - обитатели многих квартир ...
Как преодолеть преграды на пути к здоровому питанию?
Мы собственными руками создаем преграды на пути ...
Как правильно выбрать домашнее животное
Приобрести домашнего питомца сегодня не проблема, ...
Как подобрать серьги по форме лица
Украшения – это неотъемлемый атрибут женского ...
Как выбрать кухонный гарнитур
Проблема с выбором нового кухонного гарнитура ...
Как выбрать посуда для чаепития правильно
Все мы любим по утрам, а также в течение всего ...
Как изготовить и использовать искусственный камень
Декоративный камень в настоящее время нашел ...
Как ухаживать за кожей лица без лишних трат: рецепты домашней косметики?
 Здесь вы узнаете об эффективных средствах ...
Как правильно выбрать щит для стрельбы из лука?
Щит для стрельбы из лука представляет собой ...

Смотрите также:

Как уберечься от магнитных бурь
Около 10-15 процентов населения планеты имеет повышенную...
Как быстро поправится
Странно, но большинство статей поднимаю противоположный вопрос ...
Как быстро избавиться от герпеса
О, этот ужасный герпес может заставить нас прятать свое ...
Как избавиться от шрама после пирсинга в пупке
Если ваша кожа пострадала от такого повреждения, как пирсинг ...
Как избавиться от экземы?
Экзема- это одно из самых неприятных кожных заболеваний, ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.