Как быстро избавиться от заложенности носа?

Дом и семья

Нет ничего приятного в заложенности носа. Поэтому вы стараетесь избавиться от нее как можно быстрее. Но как быть, если капли перестали помогать, а вам срочно необходимо быть в форме? На этот вопрос вам ответит сайт «ЗнайКак.ру», который знает несколько простых приемов, как избавиться от заложенного носа.

Как быстро избавиться от заложенности носа?

Точка между бровями

Найдите центр между бровями и легким нажатием пальца помассируйте ее. Такие движения необходимо делать на протяжении одной минуты. Это позволит вам действовать на слизистую носа. Так вы сохраните ее влажность, предотвратите возможный воспалительный процесс, снизите давление в лобных пазухах.

Как быстро избавиться от заложенности носа?

Пазухи носа

Затем необходимо сделать двухминутный массаж крыльев носа. Для этого двумя пальцами одной руки делайте круговые движения в указанном месте лица. Так вы откроете носовые проходы, что даст вам возможность легко высморкаться.

Как быстро избавиться от заложенности носа?

Точка между носом и губой

Для снятия отечности носа необходимо подушечкой пальца массировать центральную точку между кончиком носа и центральным углублением верхней губы. Делайте массаж непрерывно в течение трех минут. При этом сильно не давите на кожу.

Как быстро избавиться от заложенности носа?

Увлажнитель воздуха

Немало важную роль играет такая техника, как увлажнитель воздуха. При недостаточном увлажнении воздуха в комнате, слизистая носа становится пересушенной. Это является причиной затруднительного дыхания. Скапливание слизи в носу может стать причиной осложнений. Поэтому следите за тем, чтобы воздух был увлажненным на 40-60 процентов. Если у вас нет возможности приобрести такую технику, тогда поставьте емкость с чистой водой возле обогревательных приборов и батарей.

Как быстро избавиться от заложенности носа?

Обеспечьте тепло

Прогревание носа позволит слизь сделать более жидкой, что даст возможность быстро высморкаться. Для этого опустите полотенце в горячую воду и хорошо отожмите. Затем приложите к носу на минуту. Следите за тем, чтобы тепло не обжигало кожу. Так же подойдет любое сухое тепло (вареное яйцо или нагретая соль). Но данную процедуру можно делать лишь в том случае, если у вас нет воспалений и противопоказаний для теплового воздействия.

Как быстро избавиться от заложенности носа?

Аллергия

Иногда причиной заложенности носа может стать аллергическая реакция. В данном случае вам не поможет массаж точек на лице. Действовать необходимо совсем по-другому. Займитесь спортом. Активные движения на протяжении 15 минут сделают слизь в носу более жидкой. Это даст возможность легко избавиться от нее. Но данный способ подойдет только если вы избегаете аллергенов. Если аллергия стала сильной, то вам необходимо принять лекарство.

Как быстро избавиться от заложенности носа?

Избавиться от заложенности носа можно при помощи таких простых рекомендаций и для этого не обязательно капать нос лекарствами. Будьте здоровы!

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий