Как стать дураком

Пил и курил...

Банально, но факт — никотин и алкоголь самые эффективные киллеры, которых "нанимаешь" ты сам. И только наркотики могут поспорить с ними.

Да, ученые говорят, что никотин и алкоголь бывают полезными, но в "прописанных врачами" дозах их не принимает никто.

Кстати, если хочешь, чтобы вред был максимальным — дождись старости, а потом ударь по нервным клеткам ежедневным набором из пары пачек сигарет и бутылки чего-нибудь крепкого. И вся твоя родня будет поражена результатом – деградация личности наступит рекордно быстро.

Дыши глубже!

Плохая экология, в частности загразненный атмосферный воздух исключительно вреден для твоего мозга.

Диоксид азота и мелкодисперсная пыль, которых больше чем достаточно в промышленных районах способны за очень короткий срок в два раза ухудшить снабжение мозга кислородом. А без кислорода, как ты уже знаешь, долго мозг не живет. Хорошенько подышав автообильными выхлопами, особенно в жаркий сухой день ты наверняка почувствуешь, как ты поглупел.

Гуляй всю ночь до утра

Дотошные ученые выяснили и это. Частые перелеты через несколько часовых поясов, регулярные нарушения сна (в частности ночной работой или тусовками) реально приводят к уменьшению некоторых долей мозга.

Ученым даже известно какие именно доли мозга станут меньше, если ты забудешь про ночной сон. У тебя уменьшится височная доля в правом полушарии мозга, которая, кстати, отвечает за визуальное распознавание и пространственную ориентацию. Выводы ты пока еще можешь сделать сам.

Улучшай свой компьютер

Кто бы мог подумать — современные информационные технологии вообще и электронная почта в частности оказывается круче чем наркотики. Компьтер способен весьма значительно ослабить когнитивные способности человеческого мозга.

Исследователи доказали, что активные пользователи электронной почты рискуют потерять до десяти процентов своего IQ , в то время как любители марихуаны за тот же период времени теряют не более пяти процентов. Утешает лишь то, что любители марихуаны, пользующиеся электронной почтой, теряют, по всей видимости, все пятнадцать процентов :)

Еще чрезмерная дружба с компьтерами и прочей сложной техникой грозит тебе такими серьезными симптомами распада личности, как сонливость, апатичность и неспособность к концентрации внимания. Самое интересное, что любителям “мыла” особенно сложно отличить почтовый "самотек" от действительно важных сообщений, а почти четверть из них заражается навязчивой идеей – постоянно проверять свою почту.

Стань мазохистом

Американские ученые установили, что боль приводит к уменьшению головного мозга в размерах. Причем, эти изменения скорее всего необратимы, поскольку от боли погибают нервные клетки.

Длительный приступ боли может привести к потере 11% вещества мозга (это равно естественному уменьшению мозга за 10-20 лет жизни). У людей, страдающих постоянными болями, каждый год болезни отнимает 1,3 куб.см мозговой ткани. Страдает, главным образом, таламус, где находится нервный центр боли. Тот же таламус отвечает за принятие решений и социальное поведение. Так что боль способна значительно нарушить твое социальное поведение, хотя это и без особых исследований понятно.