Как закаливать детей по всем правилам?
181022
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ДЕТКИ / Беременность и дети

Поиск по сайту



Как закаливать детей по всем правилам?

Вернуться к списку статей

Просмотров: 7770

AAA + -




Хотите, чтобы ребенок вырос здоровым и крепким, чтобы не возвращался домой с температурой после первого дня в садике? Тогда не слушайте доброжелательниц, советующих кутать ребенка в сто одежек и вообще содержать в тепличных условиях. Хотите иметь здорового ребенка - не бойтесь закалять его. 

Ученым доказано, что дети, которых с детства обливали холодной водой, вырастая, болеют в несколько раз реже и живут дольше, чем "парниковые" детки. Однако и к закалке нужно подходить с умом и с соответствующими знаниями. Поэтому, прежде чем бросать своего младенца в прорубь зимой, лучше ознакомьтесь со следующими правилами закаливания детей.




Во-первых, следует знать общий принцип таких процедур, а именно: закаливание - это всегда раздражающее воздействие, которое должно нарастать постепенно. Не стоит с первого дня обливать ребенка ледяной водой. Начните с чуть более прохладной, чем обычно, и постепенно, раз в три дня понижайте температуру на 1 градус.




Во-вторых, прежде чем приступать к таким профилактическим процедурам, убедитесь, что на данный момент ребенок совершенно здоров. И речь здесь идет не только о том, что у него сегодня не болит горло, - следует также воздержаться от закаливания, если ребенок плохо спит, мало ест, страдает выраженной анемией, имеет врожденный порок сердца. Кроме того, внимательно следите за реакцией малыша во время процедуры - если он почувствует себя действительно дискомфортно - прервите процесс, удостоверьтесь, что не причиняете вреда ребенку. Быть может, что-то пугает его - ни в коем случае закаливание не должно вызывать страх.
Стоит также учитывать темперамент детей. Если ребенок легко возбудим, то ему больше подойдут успокаивающие процедуры - такие как обтирание и теплые ванночки. Малоактивным детям, напротив, полезны будут прохладный душ и обливания.

И, наконец, ключом к успеху закаливания является систематичность. Если вы уже начали обливания холодной водой - проводите их регулярно, постепенно и непрерывно.




Если в какой-то момент времени вы вынуждены были прекратить процедуры (например, ребенок заболел), то возобновлять их следует не с того этапа, на котором остановились, а вернувшись на несколько шагов назад. К примеру, если вы уже перешли к ванночкам с 15-градусной водой, то заново начинать следует с 20-25 градусов.
Если же вы все еще не уверены в себе и боитесь навредить ребенку, вы всегда можете обратиться за консультацией к врачу - он поможет подобрать закаливающие процедуры, соответствующие возрасту и физическому состоянию малыша.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 2 Общая оценка: 5.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова

 
 

Статьи сегодня:

Как построить деревянный забор своими руками
В приведенных ниже инструкциях показано, как ...
Как и из чего делают спортивное питание
Спорт и здоровый образ жизни обретают в последние ...
Как подготовить загородный бассейн к зимовке
Люди, у которых есть загородный бассейн, знают ...
Как уничтожить вредных насекомых
Мир насекомых весьма многообразен и многолик. ...
Как провести качественный ремонт холодильников «Стинол»
Stinol — это холодильники, которые получили большую ...
Как и почему HotFrost - ведущий производитель кулеров для воды
Водяные диспенсеры – это мультифункциональные ...
Как встретить Новый год 2019
Каждый раз перед нами встают одни и те же вопросы: ...
Как выбрать зимние шины
Как только зима по-настоящему вступит в свои права,...
Как стать оратором
Вы бы хотели овладеть искусством ораторства, ...
Как определить норковую шубу
Меховые изделия стали популярны уже достаточно ...

Смотрите также:

Как воспитать в ребенке оптимизм
Прежде всего, настройтесь на позитивный лад сами.
Как улучшить детский сон
Необходимо организовать режим дня ребенка таким образом, чтобы ...
Как выбрать пенал
Ваш малыш идет в первый класс. По этому поводу масса волнений не только ...
Как выбрать детский горшок
Одна из самых необходимых вещей в детском хозяйстве – горшок.
Как быстро сшить детский слюнявчик из мужской рубашки
Счастливые мамочки маленьких деток, как только ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

iPad боязнь буквы воспитание выходные груди детская детский документы досуг игр интеллект карандаши качели коляска королева кровати кроватку кружки куртку малыш меню молока мультфильм мыло начинать необычно новорожденного новорожденный обучать песок плавать подросток порядок появление правила правильное предупредить приобщить проблемы простую развивающие Расшифровать ребенка ребенком ребенок резинки родителям рот садик самооценка смесь собственными способы стирать уголок успокоить учить чувства школе

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.