18420
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как победить мигрень

Вернуться к списку статей

AAA + -






Сегодня чуть ли не каждый пятый житель планеты страдает от систематических приступов мигрени, которые приносят мучительную головную боль и невыносимый дискомфорт. Головная боль при мигрени может длиться от нескольких минут до нескольких дней, и обычные болеутоляющие средства не способны ее прекратить.

Мигрень (с греческого – «половина головы») - распространенное неврологическое заболевание, для которого характерны частые эпизодические или регулярные головной боли в одной (реже обеих) половине головы. Первые упоминания об этой болезни встречаются в источниках, датируемых 3 тысячелетием до нашей эры. Способы борьбы с ней описаны в трудах Гиппократа и Цельса. Название недугу дал римский врач Гален в 11 веке, подчеркнув особенность локализации боли в половине головы (гемикрания). Именно он и предположил, что причины болезни заключаются в изменении состояния сосудов головы. Многие великие страдали мигренью, среди них Юлий Цезарь, Фредерик Шопен, А.П. Чехов и другие. 

Статистика утверждает, что этому заболеванию чаще подвержены женщины, однако встречается оно и среди мужчин. Для мигрени могут быть характерными как редкие и относительно легкие приступы, так и ежедневные и даже угрожающие жизни. Часто люди, страдающие от мигрени, испытывают постоянную боязнь от периодической или непредсказуемой потери работоспособности.

Различают два типа мигрени:
мигрень без ауры – регулярные приступы, которые усиливаются при физической или умственной активности;
мигрень с аурой – целый комплекс нейрологических симптомов, которые возникаю непосредственно перед приступом головной боли (помутнение зрения, слуховые, вкусовые, обонятельные галлюцинации, головокружение и пр.)

Приступ мигрени можно прекратить с помощью приема таблетки – это может быть папазол, ибупрофен, антимигрен, имигран. Иногда избавиться от приступов помогает хирургическое вмешательство, т.к. нередко причиной приступов является раздражение тройничного нерва, вызываемое спазмом мышц вокруг него. Перед тем как начать употреблять медицинские препараты, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он определил причины головной боли и назначил правильное лечение.

К приступам мигрени может привести множество факторов: стресс, нервное перенапряжение, физические нагрузки, употребление некоторых продуктов (шоколад, рыба, орехи, помидоры, цитрусовые) и алкоголя (вино, шампанское, пиво), проблемы со сном, климатические и погодные условия. Все эти факторы срабатывают только при резкой смене образа жизни – ранний подъем или недосыпание, переедание, нервное напряжение. Восстановление режима дня и режима питания способствуют сокращению количества приступов.
Существует множество способов предупреждения и лечения приступов мигрени, не требующих медикаментозного вмешательства: горячие ванны с погружением головы; прохладный душ; свежий воздух; тишина и покой; короткий сон. Предотвратить приступ поможет и вовремя выпитая чашка кофе, которая устраняет нарушение циркуляции крови. Для любителей лакомств подойдет такой «вкусный» способ лечения как мороженое. Нужно поместить ложку с мороженым на мягкое небо (в глубине глотки) и удерживать его там пока оно не растает и не пропадет чувствительность. Это способствует охлаждению гипоталамуса, который вовлечен в процесс развития мигрени.
Люди, страдающие мигренью, должны быть внимательными к своему организму и стараться избегать факторов, которые могут привести к развитию приступа. 

Также желательно снизить нагрузку на глаза (меньше работать за компьютером, делать упражнения для расслабления глаз) и органы слуха (избегать громких звуков, отказаться от наушников).
Таким образом, здоровый образ жизни, регулярное питание и сон станут лучшими помощниками в борьбе с мигренью. А для восстановления эмоционального состояния полезными будут приятные эмоции и наличие какого-нибудь увлечения.

Можно попробовать применить народные средства. Для снятия болевого приступа рекомендуется прикладывать к виску больной половины головы свежую корку лимона. 

В борьбе с мигренью хороши также эфирные масла. В частности, герань, лимон, гвоздика, ромашка, эвкалипт, лаванда, мята, розмарин, иланг-иланг. Методом индивидуального подбора масел можно определить наиболее подходящее для каждого.

Не забывайте, что мигрень – это всего лишь неприятный недуг, который можно преодолеть, приложив небольшие усилия. Достаточно просто более внимательно относится к себе и своему организму. Будьте здоровы!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 7 Общая оценка: 4.7 Просмотров: 15034
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
03.12.2010 20:28 Lili #
1

Мигрень – это всего лишь неприятный недуг? Не могу согласиться.
Мигрень – это ужасная болезнь, причины которой толком неизвестны. То есть в статье они перечислены, но это все общие слова. А вот что делать конкретному человеку, который страдает мигренями? Сестра очень мучается, поэтому я в курсе проблемы.
Насколько мне известно, при нынешнем состоянии медицины мигрень совсем вылечить невозможно.
Хорошо, что не так давно появился препарат сумамигрен, которые помогает не допустить обострения приступа. Если его принять в начале, когда мигренозный приступ только дает о себе знать, то приступ не начнется или начнется и тут же прекратится.
Но сумамигрен – это не профилактика и не лечение мигрени, это препарат остановки мигренозного приступа.

08.12.2010 10:29 VatVot #
1

Согласна с тем, что для профилактики мигрени нужно снять напряжение с глаз (чтение с компа, работа с максимальным напряжением глаз) тем, кто чувствует зависимость между зрительным напряжением и мигренью. Эфирные масла для меня неприятны, поэтому в качестве лечения совсем не подходят.
Так же как Лили недоумеваю - как можно назвать мигрень всего лишь неприятным недугом! У меня лично это самая тяжелая боль, даже с родовыми муками не сравнить. Пью сумамигрен, сейчас это популярное средство, покупаю заранее, т.к. в аптеках его быстрее других разбирают.

10.12.2010 19:41 Alexey (cool2011#
0

Спасибо за совет!


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как вырастить розу в домашних условиях
Роза по праву называется королевой цветов не ...
Как покупать брендовую одежду для женщин оптом
У вас свой магазин одежды? Сформировать широкий ...
Как организовать комплексное лечение и похудение в санатории «Машук Аква-Терм»
Уникальный оздоровительный санаторий «Машук ...
Как быть, если банкомат "съел" карточку
В современное время практически все люди получают ...
Как выбрать раздвижной экран под ванну
Ванная комната должна быть не только функциональной, ...
Как узнать минимальный размер алиментов на одного ребенка
Та сумма алиментов, которая определена законом, ...
Как и что нужно знать о колесах, когда покупаешь чемодан: памятка от Sun Voyage
Какие должны быть колеса у чемодана? Вопрос важный, ...
Как приобрести качественные изделия из бетона
Из бетона изготавливается огромное количество ...
Как выбрать материал изготовления межкомнатных дверей
Межкомнатные двери являются  важной частью ...
Как подобрать перфораторы Makita с повышенной эффективностью, пониженной вибрацией
Ассортимент Makita пополнился двумя новыми перфораторами, ...

Смотрите также:

Как справиться со стрессом
Стресс - это крайнее нервное и физическое напряжение всех систем организма.
Как избавиться от головной боли
0 "Болит голова? - Обрить ее догола, молотом ударить, кипятком ошпарить ...
Как избавиться от головной боли - 2
Головная боль способна вывести Вас из строя в считанные минуты.
Как справиться с зубной болью
Зубная боль может привести в панику и сбить с обычного жизненного ...
Как можно избавиться от простуды
Наступление холодов серьезное испытание для нашего организма ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ

Что скажите про Одинцово (переезд на мпж)?
Слышал ли кто-нибудь про средство от пяточной шпоры?
Хотели отложить материнский капитал на пенсию, но кажется, пора расширяться... Подскажите, можно ли материнский капитал использовать как первоначальный взнос?
МЕБЕЛЬ
Подскажите где можно купить ветеринарные препараты (Рибафлокс и Экорпит-М) в г. Уфе?

Всего вопросов задано: 1423
Всего ответов получено: 2244

Задать вопрос на тему ДОМ И СЕМЬЯ Все вопросы

НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить понять провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.