171125
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как победить мигрень

Вернуться к списку статей

AAA + -






Сегодня чуть ли не каждый пятый житель планеты страдает от систематических приступов мигрени, которые приносят мучительную головную боль и невыносимый дискомфорт. Головная боль при мигрени может длиться от нескольких минут до нескольких дней, и обычные болеутоляющие средства не способны ее прекратить.

Мигрень (с греческого – «половина головы») - распространенное неврологическое заболевание, для которого характерны частые эпизодические или регулярные головной боли в одной (реже обеих) половине головы. Первые упоминания об этой болезни встречаются в источниках, датируемых 3 тысячелетием до нашей эры. Способы борьбы с ней описаны в трудах Гиппократа и Цельса. Название недугу дал римский врач Гален в 11 веке, подчеркнув особенность локализации боли в половине головы (гемикрания). Именно он и предположил, что причины болезни заключаются в изменении состояния сосудов головы. Многие великие страдали мигренью, среди них Юлий Цезарь, Фредерик Шопен, А.П. Чехов и другие. 

Статистика утверждает, что этому заболеванию чаще подвержены женщины, однако встречается оно и среди мужчин. Для мигрени могут быть характерными как редкие и относительно легкие приступы, так и ежедневные и даже угрожающие жизни. Часто люди, страдающие от мигрени, испытывают постоянную боязнь от периодической или непредсказуемой потери работоспособности.

Различают два типа мигрени:
мигрень без ауры – регулярные приступы, которые усиливаются при физической или умственной активности;
мигрень с аурой – целый комплекс нейрологических симптомов, которые возникаю непосредственно перед приступом головной боли (помутнение зрения, слуховые, вкусовые, обонятельные галлюцинации, головокружение и пр.)

Приступ мигрени можно прекратить с помощью приема таблетки – это может быть папазол, ибупрофен, антимигрен, имигран. Иногда избавиться от приступов помогает хирургическое вмешательство, т.к. нередко причиной приступов является раздражение тройничного нерва, вызываемое спазмом мышц вокруг него. Перед тем как начать употреблять медицинские препараты, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он определил причины головной боли и назначил правильное лечение.

К приступам мигрени может привести множество факторов: стресс, нервное перенапряжение, физические нагрузки, употребление некоторых продуктов (шоколад, рыба, орехи, помидоры, цитрусовые) и алкоголя (вино, шампанское, пиво), проблемы со сном, климатические и погодные условия. Все эти факторы срабатывают только при резкой смене образа жизни – ранний подъем или недосыпание, переедание, нервное напряжение. Восстановление режима дня и режима питания способствуют сокращению количества приступов.
Существует множество способов предупреждения и лечения приступов мигрени, не требующих медикаментозного вмешательства: горячие ванны с погружением головы; прохладный душ; свежий воздух; тишина и покой; короткий сон. Предотвратить приступ поможет и вовремя выпитая чашка кофе, которая устраняет нарушение циркуляции крови. Для любителей лакомств подойдет такой «вкусный» способ лечения как мороженое. Нужно поместить ложку с мороженым на мягкое небо (в глубине глотки) и удерживать его там пока оно не растает и не пропадет чувствительность. Это способствует охлаждению гипоталамуса, который вовлечен в процесс развития мигрени.
Люди, страдающие мигренью, должны быть внимательными к своему организму и стараться избегать факторов, которые могут привести к развитию приступа. 

Также желательно снизить нагрузку на глаза (меньше работать за компьютером, делать упражнения для расслабления глаз) и органы слуха (избегать громких звуков, отказаться от наушников).
Таким образом, здоровый образ жизни, регулярное питание и сон станут лучшими помощниками в борьбе с мигренью. А для восстановления эмоционального состояния полезными будут приятные эмоции и наличие какого-нибудь увлечения.

Можно попробовать применить народные средства. Для снятия болевого приступа рекомендуется прикладывать к виску больной половины головы свежую корку лимона. 

В борьбе с мигренью хороши также эфирные масла. В частности, герань, лимон, гвоздика, ромашка, эвкалипт, лаванда, мята, розмарин, иланг-иланг. Методом индивидуального подбора масел можно определить наиболее подходящее для каждого.

Не забывайте, что мигрень – это всего лишь неприятный недуг, который можно преодолеть, приложив небольшие усилия. Достаточно просто более внимательно относится к себе и своему организму. Будьте здоровы!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 7 Общая оценка: 4.7 Просмотров: 14457
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
03.12.2010 20:28 Lili #
1

Мигрень – это всего лишь неприятный недуг? Не могу согласиться.
Мигрень – это ужасная болезнь, причины которой толком неизвестны. То есть в статье они перечислены, но это все общие слова. А вот что делать конкретному человеку, который страдает мигренями? Сестра очень мучается, поэтому я в курсе проблемы.
Насколько мне известно, при нынешнем состоянии медицины мигрень совсем вылечить невозможно.
Хорошо, что не так давно появился препарат сумамигрен, которые помогает не допустить обострения приступа. Если его принять в начале, когда мигренозный приступ только дает о себе знать, то приступ не начнется или начнется и тут же прекратится.
Но сумамигрен – это не профилактика и не лечение мигрени, это препарат остановки мигренозного приступа.

08.12.2010 10:29 VatVot #
1

Согласна с тем, что для профилактики мигрени нужно снять напряжение с глаз (чтение с компа, работа с максимальным напряжением глаз) тем, кто чувствует зависимость между зрительным напряжением и мигренью. Эфирные масла для меня неприятны, поэтому в качестве лечения совсем не подходят.
Так же как Лили недоумеваю - как можно назвать мигрень всего лишь неприятным недугом! У меня лично это самая тяжелая боль, даже с родовыми муками не сравнить. Пью сумамигрен, сейчас это популярное средство, покупаю заранее, т.к. в аптеках его быстрее других разбирают.

10.12.2010 19:41 Alexey (cool2011#
0

Спасибо за совет!


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как выбрать удобный стульчик для кормления
Накормить маленького непоседу – целый подвиг ...
Как сэкономить перед Новым годом, что стоит купить заранее
Шампанское, консервированные овощи и баночка ...
Как наладить свою жизнь к Новому году: 7 дел
Как вы думаете, что нужно как можно скорее осуществить, ...
Как сделать свечи в стакане с диагональным рисунком?
Свечи являются атрибутикой праздника и романтического ...
Как сделать необычные кормушки для птиц?
С приходом зимы дети начинают мастерить кормушки ...
Как прошла презентация нового iPhone X: коротко о главном
12 сентября этого года миру был представлен новый ...
Как распознать симптомы кандидозного стоматита
Кандидозный стоматит или молочница полости ...
Как обеспечить надежную гидроизоляцию кровли
Крыша является важнейшим элементом  любого ...
Как сшить модный клатч из старых джинсов?
Аксессуары ручной работы всегда самые модные, ...
Как правильно вывести пятно от клея на одежде?
Как бы аккуратно вы не носили одежду, иногда ...

Смотрите также:

Как справиться со стрессом
Стресс - это крайнее нервное и физическое напряжение всех систем организма.
Как избавиться от головной боли
0 "Болит голова? - Обрить ее догола, молотом ударить, кипятком ошпарить ...
Как избавиться от головной боли - 2
Головная боль способна вывести Вас из строя в считанные минуты.
Как справиться с зубной болью
Зубная боль может привести в панику и сбить с обычного жизненного ...
Как можно избавиться от простуды
Наступление холодов серьезное испытание для нашего организма ...


YouTube канал про Apple

YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.