Как расслабиться дома
19325
| | | | |

                       

РАЗВЛЕЧЕНИЯ / РАЗВЛЕЧЕНИЕ

Поиск по сайту



Как расслабиться дома

Вернуться к списку статей

Просмотров: 26167

AAA + -




Как приятно после долгого рабочего дня прийти домой, лечь на любимый диванчик включить телевизор и расслабиться, забыв о будничной суете и рабочих проблемах. Но расслабиться дома можно не только с помощью телевизора и дивана, есть множество способов расслабиться дома и привести себя в порядок тем самым, разнообразив для себя будни.

Понежьтесь в теплой ванне. Самое лучшее средство релаксации, которое приведет в порядок вашу душу и тело. Эффект расслабления будет удвоен если добавить в воду несколько капель аромамасел, ну или зажечь аромалампу. Для расслабления идеально подходит масло лаванды. Так же приятно расслабляться в ванне полной пены, ну и конечно же очень приятно погружаться в ванну с лепестками роз.
 

Посвятите вечер чтению книги. Чтение художественной литературы прекрасно отвлекает от реальности, перенося вас в мир сказок и вымысла. В наше время книг превеликое множество на самые разные тематики, вы обязательно найдете то, что нужно именно вам, а может благодаря книгам, вы откроете в себе новые качества.… Все имеет место быть! 

 

Слушайте музыку. Как приятно расслабляться под мелодию, растворяясь в своих ощущениях от услышанного. Считается, что расслабляющую атмосферу создают звуки арфы и флейты. Такой же эффект расслабленности достигается за счет записанных природных звуков: шум дождя, пение птиц, шелест листьев. Самым лучшим антидепрессантом считается классическая музыка.

 

Посмотрите фильм. Очень приятно посидеть и расслабиться с чашечкой чая или кофе перед телевизором и посмотреть любимый фильм.

Медитируйте. Считается, что медитация помогает научиться контролировать эмоции. Перед тем как начать медитировать, посидите, неподвижно прислушиваясь к своему сердцебиению и дыханию. Это помогает достичь состояния полного покоя и безмятежности.

Конечно же, это далеко не полный перечень того, как можно расслабиться дома. Существует еще масса всяких различных занятий. Дерзайте, расслабляйтесь, все в ваших руках!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 12 Общая оценка: 4.4
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Samsung Galaxy Fold


Куриное яйцо из Instagram, которое собирает млн. лайков


iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как носить одежду с баской
Возможно, что кто-то и не знает, что же такое баска, ...

Смотрите также:

Как можно принимать ванну
Принятие ванны поистине восхитительная процедура с помощью ...
Как избавиться от усталости и стресса при помощи ванной?
Если на вас накатила усталость, а насущные проблемы так прочно ...
Как правильно париться в бане?
Так уж исторически сложилось, что париться ...
Как отдохнуть, не выезжая из города: новый тренд "staycation"
Продолжительное пребывание во Франции или на ...
Как отдохнуть дома всей семьей
У природы нет плохой погоды, согласны? Тем более ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ

Кто знает, где в Екатеринбурге найти добротную меховую подушку для дивана? Чтоб не рассыпалась на части через неделю
Как раскрутить турфирму или турагентство?
Как правильно написать адрес сайта
Нужна мебель в стиле модерн, самая разная – диваны, кресла, столы и т.д. Где лучше взять? За любую помощь +100 к карме
Чем покрасить паркет, лестницу в доме

Всего вопросов задано: 1459
Всего ответов получено: 2312

Задать вопрос на тему РАЗВЛЕЧЕНИЯ Все вопросы

ТЭГИ

2017 2019 бумага влюбленных год году делать День детей детьми достопримечательности елочные играть игрушки интересно какой каникулы кино книга книги красивые красота малыша мира модный музыка настроение новогодние новогодний новому Новый отдохнуть отметить отпраздновать пасхальные под подарки поездка помочь праздник праздновать премьеры приготовить проходит развлечения развлечь рекомендации рождения сделать старый стол творчество тыква узнать украшения упаковать фильм фильмы Хэллоуин язык

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.