Как легче перенести дорогу

Развлечения

Долгожданный отпуск! Или каникулы! Наконец-то можно расслабиться, не думать о будильнике и осуществить давнюю мечту о поездке в экзотические страны. однако, счастливые ожидания от отдыха мгновенно портятся от мысли о дальней поездке, о возможных неприятностях в дороге. Если Вы тот человек, который плохо переносит дорогу, эти советы как раз для Вас!

Итак, что нужно сделать и предпринять, чтобы легче перенести дорогу?

Как легче перенести дорогу

Не пейте газированные напитки!

Пристрастие к газированным напиткам может сыграть злую шутку с теми, кто отправляется в дорогу на самолете. Всё дело в том, что атмосферное давление в самолете обычно ниже, чем на земле. Вследствие этого, когда вы летите в самолете, можно почувствовать, как газ в человеческих органах увеличивается. Это может случиться, например, в кишечнике и привести к его растяжению. Еще больший дискомфорт вы почувствуете, если наряду с газированными напитками, будете поедать продукты, которые способствуют газообразованию. Поэтому, чтобы избежать неприятностей в самолете, не следует злоупотреблять ими накануне и во время полета!

Если вас укачивает…

Есть множество людей, которые при дальних и не очень дальних поездках страдают от укачивания. В этом случае вам помогут простые и известные давно народные средства. 

Пожуйте!
Попробуйте, например, положить в рот дольку лимона, как только почувствуете, что вам становится плохо.
Не столь эффективны против укачивания, зато доступны всем – карамель с ментолом, жвачка и пряности. 

При поездке на автомобиле…
Если вы едете на машине и вас укачивает, распылите заранее в салоне (если конечно, никто другой из находящихся в ней не против) ароматизаторы с запахами мяты или хвои.
Также при поездках на автомобиле, людям, которых часто укачивает, лучше всего садиться на переднее сидение и наблюдать за дорогой и пролетающими пейзажами из лобового стекла. Это гораздо лучше, чем смотреть через боковое стекло. 

Массаж и протирания против укачивания
Кроме этого, помочь против укачивания способны протирания влажным полотенцем в области шеи и висков.
Массаж также может быть действенным средством против укачивания. Одну руку расположите на своем колене, повернув ладонь вверх. С некоторым усилием большим пальцем другой руки массируйте участок под запястьем. После чего повторите движения большим и указательным пальцем на середине ладони. 

Вдох-выдох на палубе
При поездке на теплоходе, если вас очень сильно укачивает во время качек, по возможности, выходите на палубу и постарайтесь правильно дышать. Это нужно делать так: когда палуба транспортного средства опускается, вы делает вдох. Когда поднимается – делайте выдох. 
Как легче перенести дорогу

В дороге лучше спать, чем бояться…

Если вы панически боитесь дальних перелетов или же просто хотите использовать полетное время, чтобы хорошенько отдохнуть от ежедневных дел и проблем — попробуйте выспаться во время полета. Если предполагаемый полет будет длиться не более трех часов, можно принять снотворные препараты мелатонина. Если лететь гораздо дольше, например, четыре-шесть часов, приобретите заранее в аптеке снотворные группы Z. Они как раз рассчитаны на действие в течение этого времени. 

И внимание! Не принимайте для этой цели алкогольные напитки! Они ведут себя очень коварно. Если выпьете слишком мало – они не подействуют. Если же слишком много – то, как правило, человек вначале успокаивается, после этого же в организме накапливаются продукты распада алкоголя и человек может впасть в агрессию начать тревожиться вместо того, чтобы успокоиться и спокойно уснуть.

Эти простые правила и советы позволят вам легче перенести дорогу. Счастливого пути!

Похожие статьи

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий