171019
| | | | |

                           

РАЗВЛЕЧЕНИЯ / РАЗВЛЕЧЕНИЕ

Поиск по сайту



Как избавиться от усталости и стресса при помощи ванной?

Вернуться к списку статей

AAA + -






Если на вас накатила усталость, а насущные проблемы так прочно засели в голове, что вы уже не способны думать о чем-либо приятном, послушайте моего совета – примите ванну. 

Чтобы ванна пошла вам на пользу, продумайте интерьер: если габариты ванной комнаты позволяют – расставьте свечи – не забывая про меры безопасности. 

Или же можно воспользоваться аквалампами и устроить себе настоящий сеанс хромотерапии, выбрав подходящие цвета. Приготовьте красивое пушистое полотенце, мягкий банный халат и тапочки, которые ласково встретят вас по окончании ваших банных процедур. 

Итак, ванная комната почти готова. Теперь осталось только ополоснуться под душем и приготовить всякие полезные маски. 

Наверняка у вас есть рецепты своих любимых ванн, я же расскажу вам про свои, вдруг пригодится.
Если вы хотите улучшить состояние вашей кожи, сделать ее невосприимчивой к внешним раздражителям, а также успокоить свои нервы и избавиться от стресса, то приготовьте кукурузную ванну – добавьте в воду одина стакан кукурузного крахмала.

Можно также приготовить и ванну из отрубей – для этого положите 300 граммов отрубей в марлевый мешочек, опустите в воду, хорошенько поболтайте им до полного растворения отрубей.
Ванны противопоказано принимать, когда болеешь, но если вы только почувствовали признаки надвигающейся простуды, то примите соляную ванну. Для этого растворите килограмм крупной поваренной соли или 500 граммов морской соли в горячей воде. Добавив холодной воды, сделайте нужную температуру. Кстати, такая ванна полезна еще и при заболеваниях нервной и опорно-двигательной систем, также при кожных заболеваниях – только не принимайте ее, если на коже есть ранки, будет очень щипать. Соляная ванна также улучшает обмен веществ и оказывает болеутолящее воздействие.
Чтобы обрести нежную кожу, примите масляно-соляную ванну – готовить ее нужно так же, как и соляную, только перед тем как в нее погрузиться, нужно натереть тело смесью из соли и оливкового масла. 

Ванна из водорослей полезна своим тонизирующим воздействием на организм. Водоросли, купленные в аптеке, нужно залить горячей водой и процедить через сито, разминая стебли пальцами. 

Хвойная ванна также тонизирует, снимает усталость, избавляет от нервного напряжения. Подойдет и в качестве профилактики от простуды. Для приготовления такой ванны растворите 50 граммов порошкообразного или 100 мл жидкого экстракта хвои. 

Травяные ванны имеют различные показания, прежде чем их принимать, внимательно изучите аннотацию.
Смягчить кожу и расслабить мышцы можно при помощи молочно-медовой ванны – добавить в воду 2 столовые ложки меда и стакан молока. 

Еще одна ванна, помогающая от надвигающейся простуды, - горчичная. Положите в марлевый мешочек 150 г порошка горчицы и растворите в воде с температурой 37-38 градусов С. Чтобы пары горчицы не раздражали нос и глаза, накройте ванну простыней, за исключением, разумеется, головы. Ванны с эфирными маслами тоже очень полезны, главное – четко соблюдать инструкцию по применению, чтобы не переборщить. 

Можно использовать какое-то одно масло, а можно смешать несколько. Например, чтобы взбордиться, можно смешать розмариновое масло, масло лимона и масло мяты перечной. Чтобы избавиться от депрессии, смешать масло бергамота, шалфея и иланг-иланга. А масла ванили и кокоса увлажнят вашу кожу и сделают ее необыкновенно нежной.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 15182
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
16.03.2010 16:15 Петр (L0nelywh#
0

Ванна это конечно хорошо, но ароматерапия как-то по женски слижком уж, да и на работе ванну как-то не положено принимать:D:D:D А валерьянка тоже не вариант, спать на работе тоже вроде как нельзя;), я пока тенотеном пользуюсь заместо неё, ну и тренинги осваиваю психологические, незнаю но по ощущениям стрессоустойчивость повысилась!))


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как приготовить кровавый десерт на Хэллоуин?
Кроме ужасающего макияжа и страшных костюмов, ...
Как правильно очистить и раскрыть грецкий орех?
Поздняя осень – это пора созревания грецких ...

Смотрите также:

Как избавиться от осенней депрессии 2
Не для кого ни секрет, что творческие люди наиболее часто подвержены депрессии.
Как расслабиться дома
Как приятно после долгого рабочего дня прийти домой, лечь ...
Как можно принимать ванну
Принятие ванны поистине восхитительная процедура с помощью ...
Как правильно париться в бане?
Так уж исторически сложилось, что париться ...
Как отдохнуть, не выезжая из города: новый тренд "staycation"
Продолжительное пребывание во Франции или на ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2017 бумага Влюбленных делать день детей детьми достопримечательности елочные играть игрушки интересно какой каникулы кино книга книги красивые красота лед малыша маска мира модный музыка настроение настроить новогодние новогодний отдохнуть отметить отпраздновать пасхальные подарить подарки поездка помочь праздник праздновать премьеры приготовить развлечения развлечь разных рекомендации рождения сделать старый стол творчество тыква узнать украшения упаковать фильм фильмы Хэллоуин цветы яблоки язык

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.