Как согреть мёрзнующие ноги?
19321
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как согреть мёрзнующие ноги?

Вернуться к списку статей

Просмотров: 11457

AAA + -




Зима только начинается. Впереди нас ждут морозы, снегопады, ветры. Держи ноги в тепле – гласит народная мудрость. А как быть тем, у кого ноги мерзнут уже при первых морозах?  Бывает,  даже плакать хочется, особенно когда стоишь на остановке и ждешь транспорт и негде погреться. Зима только начинается.  Надеемся, эти несложные советы помогут вам сохранить тепло для ваших ног и наслаждаться зимними прогулками. 

1.       Одна из причин того, что у вас мерзнут руки и ноги – дефицит железа в вашем организме. Поэтому начните согреваться изнутри – восполняйте этот дефицит, ешьте больше яблок, гранаты, свеклу или купите специальные витамины.  Другая причина – нарушение кровообращения в организме. В этом случае рекомендуют есть жирную  морскую рыбу, а так же пить больше жидкости, только в из списка жидкостей желательно исключить кофе – кофеин сужает сосуды.

3.       Покупайте обувь на  толстой подошве или платформе. Такая подошва удалит ваши ноги от холодной земли.

4.       Зимняя обувь должна быть свободной. В тесной, облегающей обуви ноги быстро замерзнут от стеснения и отсутствия  возможности двигать  пальцами.

5.       Одевайте несколько пар носков. Сначала хлопчатобумажные, затем шерстяные.



Вставьте в обувь дополнительные стельки  из натурального меха.

7.       Отлично помогает сохранить тепло пенопласт. Нужно вырезать из него стельки и вложить в сапоги. Воспользуйтесь согревающим кремом, на основе красного перца, достаточно нанести его тонкий слой на подошвы и затем одеть носки. Если кожа чувствительная – может быть раздражение! Попробуйте на маленьком участке! Можно просто насыпать в носки немного перца.

9.       Попробуйте смазать ноги жиром норки или нутрии.

10.   Обратитесь к врачу! Проверьте щитовидную железу, возможно, мерзнущие ноги – это сигнал, который нельзя пропустить!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 6 Общая оценка: 4.5
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
18.12.2010 13:34 Enotina #
0

Сколько способов, не думала что их столько существует


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Samsung Galaxy Fold


Куриное яйцо из Instagram, которое собирает млн. лайков


iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как получить материнский капитал в 2019 году
Материнский капитал – это мощная материальная ...
Как правильно ухаживать за женскими сумками
Срок службы того или иного предмета зависит ...
Как удалить пятна кофе с кружки
Когда вы будете готовы налить утреннюю чашку ...
Как создать Yandex почту
Мое первое знакомство с Интернетом произошло, ...
Как правильно выбрать робот-пылесос
Вы думаете о покупке робота-пылесоса, но не знаете ...
Как устроен лифт
Вообще, конструкций лифтов существует достаточно ...
Как сделать и установить еврозабор своими руками
Что такое еврозабор? Это устройство, состоящее ...
Как выбрать металлочерепицу
Чтобы отдать предпочтение металлочерепице, ...
Как и почему популярна кадастровая карта: преимущества использования
В настоящее время развитие современных технологий ...
Как организовать незабываемое мероприятие: корпоратив в Екатеринбурге
Корпоративные праздники – это не просто способ ...

Смотрите также:

Как защитить кожу от холода
Каждый из нас замечал, что с наступлением зимы наша кожа становится ...
Как уберечь организм от дефицита фолиевой кислоты
Зачем организму человека нужна фолиевая кислота?
Как дефицит сна влияет на организм
Утром вы долго не могли заставить себя оторвать голову от подушки ...
Как правильно настроить работу щитовидной железы?
Сниженная работоспособность, повышенная потливость, раздражительность ...
Как убрать шишки на ногах
Шишки на ступнях - это не только эстетическая ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ

Кто знает, где в Екатеринбурге найти добротную меховую подушку для дивана? Чтоб не рассыпалась на части через неделю
Как раскрутить турфирму или турагентство?
Как правильно написать адрес сайта
Нужна мебель в стиле модерн, самая разная – диваны, кресла, столы и т.д. Где лучше взять? За любую помощь +100 к карме
Чем покрасить паркет, лестницу в доме

Всего вопросов задано: 1459
Всего ответов получено: 2312

Задать вопрос на тему ДОМ И СЕМЬЯ Все вопросы

ТЭГИ

быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребёнку ремонт сад своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.