Как согреть мёрзнующие ноги?
181020
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как согреть мёрзнующие ноги?

Вернуться к списку статей

Просмотров: 11236

AAA + -




Зима только начинается. Впереди нас ждут морозы, снегопады, ветры. Держи ноги в тепле – гласит народная мудрость. А как быть тем, у кого ноги мерзнут уже при первых морозах?  Бывает,  даже плакать хочется, особенно когда стоишь на остановке и ждешь транспорт и негде погреться. Зима только начинается.  Надеемся, эти несложные советы помогут вам сохранить тепло для ваших ног и наслаждаться зимними прогулками. 

1.       Одна из причин того, что у вас мерзнут руки и ноги – дефицит железа в вашем организме. Поэтому начните согреваться изнутри – восполняйте этот дефицит, ешьте больше яблок, гранаты, свеклу или купите специальные витамины.  Другая причина – нарушение кровообращения в организме. В этом случае рекомендуют есть жирную  морскую рыбу, а так же пить больше жидкости, только в из списка жидкостей желательно исключить кофе – кофеин сужает сосуды.

3.       Покупайте обувь на  толстой подошве или платформе. Такая подошва удалит ваши ноги от холодной земли.

4.       Зимняя обувь должна быть свободной. В тесной, облегающей обуви ноги быстро замерзнут от стеснения и отсутствия  возможности двигать  пальцами.

5.       Одевайте несколько пар носков. Сначала хлопчатобумажные, затем шерстяные.



Вставьте в обувь дополнительные стельки  из натурального меха.

7.       Отлично помогает сохранить тепло пенопласт. Нужно вырезать из него стельки и вложить в сапоги. Воспользуйтесь согревающим кремом, на основе красного перца, достаточно нанести его тонкий слой на подошвы и затем одеть носки. Если кожа чувствительная – может быть раздражение! Попробуйте на маленьком участке! Можно просто насыпать в носки немного перца.

9.       Попробуйте смазать ноги жиром норки или нутрии.

10.   Обратитесь к врачу! Проверьте щитовидную железу, возможно, мерзнущие ноги – это сигнал, который нельзя пропустить!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 6 Общая оценка: 4.5
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
18.12.2010 13:34 Enotina #
0

Сколько способов, не думала что их столько существует


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова

 
 

Статьи сегодня:

Как подготовить загородный бассейн к зимовке
Люди, у которых есть загородный бассейн, знают ...
Как уничтожить вредных насекомых
Мир насекомых весьма многообразен и многолик. ...
Как провести качественный ремонт холодильников «Стинол»
Stinol — это холодильники, которые получили большую ...
Как и почему HotFrost - ведущий производитель кулеров для воды
Водяные диспенсеры – это мультифункциональные ...
Как встретить Новый год 2019
Каждый раз перед нами встают одни и те же вопросы: ...
Как выбрать зимние шины
Как только зима по-настоящему вступит в свои права,...
Как стать оратором
Вы бы хотели овладеть искусством ораторства, ...
Как определить норковую шубу
Меховые изделия стали популярны уже достаточно ...
Как происходит развитие киберспорта в нашей стране
Сегодня про киберспорт знают многие люди. С его ...
Как вам поможет Чатра - инструмент для повышения полезности сайта
Информативный и красивый сайт помогает в работе ...

Смотрите также:

Как защитить кожу от холода
Каждый из нас замечал, что с наступлением зимы наша кожа становится ...
Как уберечь организм от дефицита фолиевой кислоты
Зачем организму человека нужна фолиевая кислота?
Как дефицит сна влияет на организм
Утром вы долго не могли заставить себя оторвать голову от подушки ...
Как правильно настроить работу щитовидной железы?
Сниженная работоспособность, повышенная потливость, раздражительность ...
Как убрать шишки на ногах
Шишки на ступнях - это не только эстетическая ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.