Как установить баланс между личной жизнью и работой
18619
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                         

ДОМ И СЕМЬЯ / СЕМЬЯ И ДРУЗЬЯ

Поиск по сайту



Как установить баланс между личной жизнью и работой

Вернуться к списку статей

AAA + -




Многие из нас борются за преуспевание и продвижение в карьере, всеми силами стараясь сохранить при этом на грамотном уровне нашу личную жизнь. У многих из нас в жизни происходит настолько много важных событий, что установить баланс между ними всеми очень и очень сложно.
 
Многие из нас борются за преуспевание и продвижение в карьере, всеми силами стараясь сохранить при этом на грамотном уровне нашу личную жизнь

Ниже представлены несколько основных моментов, опираясь на которые вы сможете установить, по крайней мере, более гармоничное сочетание всех сторон своей жизни. Выстраивать и контролировать свою жизнь в какой-то степени сложно, но кроме вас этого никто не сделает, а долгосрочные последствия в случае пускания ситуации на самотек могут быть крайне неприятными.

Вам понадобяться:
- бумага;
- ручка;
- здоровые упорство и оптимизм.

1. Отдайте предпочтение тому, что действительно важно. Для многих людей на первом место стоят их семьи, так же большинство знает, что при этом они все еще обязаны работать. Выделите время, отложив все дела, чтобы набросать на бумаге список вещей, значащих в вашей жизни более всего, и затем расставьте полученные пункты по приоритетности. Иногда просто возможность увидеть на бумаге, что важно, а что нет, способна помочь ясно расставить приоритеты. Намек: понимать, что деньги в жизни важны – это нормально, без них жизнь станет не просто неудобной, но и вы и ваши близкие, и дети упустят множество возможностей для развития и жизни как таковой. А когда жизнь становится неудобной, многие другие наиважнейшие приоритеты вполне могут тоже из нее исчезнуть.

Строя карьеру, не забывайте о семье

2. Обведите самое и абсолютно необходимое. Многие люди вовлечены в различные виды дополнительной побочной деятельности, всяческие хобби и увлечения, или помощь pro bono, что приносит с собой серьезные трудности при необходимости сфокусироваться на работе, или, скажем, семейной жизни. Если вы вовлечены в несколько необязательных сторонних занятий, начните с того, что откажетесь только от одного из них, затем подумайте о важных вещах, на которые у вас появилось время вместе с этим. Затем составьте список грядущих событий, в которых вам на первый взгляд следует принять участие/на которых нужно присутствовать и снова распределите их по приоритетности. Каждый раз, когда вы получаете приглашение куда-то, помните, что у вас есть выбор идти или нет – и если вам приходится отказаться из-за важных дел, то все в порядке, это тоже нормально. 

Хорошая новость по поводу наших занятых жизней состоит в том, что многие люди еще лучше вас понимают, что присутствовать на каждом событии просто невозможно. Для тех, кто не сможет принять ваш отказ по личным причинам, просто констатируйте тот факт, что вы не сможете придти, но признательны за приглашение.

3. Планируйте свой день так, чтобы получить от него больше удовольствия. Заканчивайте вписывать в свой график только необходимые дела и добавьте немного времени для маленькой релаксации и удовольствия. Если вы не можете избежать всех этих рабских обязательств, добавьте парочку, выполняя которые, вы сможете наслаждаться процессом. Вы способны балансировать между инь и янь таким вот способом и благодаря этому с оптимизмом смотреть вперед – даже если в настоящий момент вы застряли над чем-то, что вам не слишком хочется делать.

Заканчивайте вписывать в свой график только необходимые дела и добавьте немного времени для маленькой релаксации и удовольствия

4. Полагайтесь на созданную вами систему поддержки. Принимать помощь от других – это нормально. Возможно, у вас имеется родитель, член семьи или друг, который поможет со списком ваших дел, чтобы вы могли проводить больше времени со своим ребенком или супругом. Даже если вам просто нужно с кем-нибудь поговорить, - что поможет взять на себя ответственность в наведении порядка и установлении баланса в вашей жизни, - отличная идея поговорить с кем-то, кто вам близок. Вы бы помогли им в подобной ситуации, верно?


Полагайтесь на созданную вами систему поддержки

На то, чтобы выработать в себе четкую привычку говорит «нет», когда это необходимо, и научиться больше наслаждаться жизнью, требуется время. Не останавливайтесь на создании списков – не пугайтесь перемен и некоторых сложностей, которые возможно поджидают вас на этом пути: все не настолько страшно, зато результат превзойдет ваши ожидания. И полегче относитесь к себе в этот период - когда вы создаете вокруг себя более совершенную жизнь!


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 4 Общая оценка: 4.0 Просмотров: 5666
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

жизнь, работа, баланс



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8

 
 

Статьи сегодня:

Как сделать дровник на дачном участке
До сих пор люди отапливают собственные дома ...
Как и где стоит покупать оригинальные часы от топовых брендов?
Наручные часы не утратили своей былой популярности ...
Как полезная шаурма: правда или вымысел
По мнению диетологов, современному человеку ...
Как ландшафтный дизайн влияет на человека
Комфортабельный загородный дом вместо квартиры ...
Как сделать ремонт своими руками
Распространенная ситуация – жилье нуждается ...
Как создать свой сайт
Любой человек, занимающийся продажей товаров ...
Как организовать сервировку стола
Ни одна сервировка стола не обходится без салфеток. ...
Как распознать воспаление аппендикса
Аппендицит – это воспаление или отёк червеобразного ...
Как выбрать инструменты для вязания
Для самого простого основного вязания нужны ...
Как выбрать пудру для лица
«Свет мой, зеркальце, ответь, кто на свете ...

Смотрите также:

Как сделать вашу семейную жизнь счастливее
Правило 1. Ни в коем случае не придирайтесь!!! Не соблюдение ...
Как сделать вашу семейную жизнь счастливой со дня свадьбы
Свадьба всегда знаменует собой рождение новой семьи и начало новой жизни.
Как застраховать свою жизнь
Наша жизнь полна неожиданностей и резких поворотов, которые ...
Как порадовать мужа
Женщины часто жалуются на то, что выйдя замуж, перестают ...
Как беременной облегчить себе жизнь
 О том, что беременной женщине не легко, знают ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.