Как женщине подготовить свой организм к беременности?
181216
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как женщине подготовить свой организм к беременности?

Вернуться к списку статей

Просмотров: 7091

AAA + -




Беременность и будущее рождение малыша – одно из важнейших событий в жизни семейной пары. Это событие настолько важное, что к нему требуется определённая подготовка, поэтому готовится, к будущему материнству не только можно, но и нужно. Правильная подготовка дает гарантии того, что беременность и роды будут протекать без серьезных проблем и осложнений, а ребенок родится здоровым и крепким. 

С чего же начать?



Задумываться о подготовке своего организма к будущему материнству, нужно начинать как можно раньше. Гораздо раньше, чем начинают предприниматься попытки его зачатия. Вы собираетесь привести в этот мир нового человека, а эта огромная ответственность.
Начинать нужно, конечно же, с визита к врачу.



Он и будет руководить вашими дальнейшими действиями (обследования, сдача анализов и др.). Его задача – выявить возможные проблемы со здоровьем и попытаться их устранить. Поэтому, если вы серьёзно задумываетесь о потомстве в ближайшие годы, не затягивайте с визитом к специалисту, так как, выявив возможные проблемы, у вас будет время их устранить. Особенно это будет важно женщинам, чей возраст уже за 30 и которые собираются стать матерью.



Кроме того, женщине следует посетить специалиста по дородовой диагностике и специалиста в области генетики. Также расспросить поподробнее старших родственников о том, не было ли в их роду, каких либо генетических отклонений. Во многих семьях о таких случаях скрывают и не рассказывают, но готовясь к беременности, женщина должна знать о таких случаях. В дальнейшем такие знания, позволят избежать многих возможных серьёзных проблем. Визит к таким специалистам особенно необходим, если у одного из родителей есть какие-либо врожденные пороки.
После того как вы пройдёте различные обследования можно переходить непосредственно к своему образу жизни.



Образ жизни, который ведет будущая мама, не только во время беременности, но и за несколько лет до неё важнейшим образом сказывается на здоровье малыша. Отметим, что здорового образа жизни, следует придерживаться, в равной степени и отцу будущего ребенка. Бросьте курить если ещё не бросили, постарайтесь как можно меньше употреблять алкоголь. Составьте распорядок дня, займитесь спортом без тяжелых физических нагрузок, старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе и больше двигаться. Почитайте литературу о здоровом питании до и во время беременности, вообще старайтесь собрать как можно больше достоверной информации о беременности, расспросите тех, кто это переживал, и поделитесь своими знаниями. Избегайте переутомления, обеспечьте себе полноценный отдых, нормальный сон и поменьше нервничайте.

Готовясь к будущему материнству, таким образом, вы закладываете основы здоровья не только будущего ребенка, но и других поколений. Будьте здоровы!


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 5 Общая оценка: 5.0
Оцените эту статью:  
Список проголосовавших: Angelina1988 (5)
   Распечатать



Ключевые слова:

беременность, роды



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как работает счётчик монет
Ручной пересчет монет - процесс не только чрезвычайно ...
Как покрасить елку на Новый Год
Новый год – это, без сомнения, один самых любимых ...
Как происходит выгодная продажа машины через автовыкуп
Многим российским автолюбителям доводилось ...
Как правильно ухаживать за брекетами
Устанавливать брекеты целесообразно во многих ...
Как создать новогоднюю атмосферу дома? 8 способов
Новый Год — волшебный праздник. Но бывает, ...
Как зарегистрировать домен: подробная инструкция
Доменное имя или домен является названием сайта, по которому ...
Как и что подарить мужу на Новый 2019 год
Совсем не за горами Новый 2019 год и пора задуматься ...
Как выбрать сантехнику для ванной? Основные рекомендации
Когда приходит момент покупать новую сантехнику ...
Как выбрать и оформить покупку постельного белья
Постельное белье должно быть красивым, удобным ...
Как не допустить ошибок в оформлении прихожей
Прихожая – это не менее важная комната, поэтому ...

Смотрите также:

Как распознать беременность
У женщины могут появляться все признаки и симптомы беременности ...
Как ведут себя вены в период беременности и что с этим делать?
Каждая беременность неповторима и особенна ...
Как отдыхать беременным на море
Летний отдых заманчив разнообразием своих предложений ...
Как тест на беременность может дать ложный положительный результат
Большинство женщин проходят тест на беременность, ...
Как правильно подготовить себя к беременности?
Страшная статистика говорит о том, что на сегодняшний ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребёнку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.