Как избавиться от недомоганий при помощи точечного массажа?
18919
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как избавиться от недомоганий при помощи точечного массажа?

Вернуться к списку статей

Просмотров: 14101

AAA + -




Если Вы чувствуете небольшое недомогание, не стоит сразу же бежать в аптеку или к врачу. Попробуйте помочь себе сами, воздействуя на определенные точки своего тела при помощи точечного массажа. Это и эффективнее и дешевле, и гораздо менее вредно, чем принимать всевозможные лекарства при малейшем недомогании! 

Точечный массаж хорош тем, что в наше динамичное время, когда работодатели требуют большей отдачи сил и времени от своих работников, помогает человеку устранить слабые недомогания самостоятельно. Чтобы укрепить защитные силы организма, улучшить своё самочувствие, поднять работоспособность, или наоборот, расслабиться, необходимо чаще пользоваться секретами этого вида массажа. При условии, что Вы изучите приемы и научитесь находить волшебные точки, которые следует массировать. Точечный массаж удобен ещё и тем, что проводить его можно в одежде и практически в любых общественных местах, не привлекая к себе излишнего внимания. 

Массаж необходимо проводить в течение одной-двух минут, до тех пор, пока не появятся покраснения на коже, и Вы не ощутите приятное тепло. Массировать можно разными методами – давить, защипывать, растирать, совершать вращательные движения. Прислушиваясь к своим ощущениям, поймите, какой эффект от массажа Вы хотите получить и со временем найдёте свой эффективный метод воздействия на болевые участки тела. 

При насморке

На больших пальцах рук и ног, в самом центре подушечек находятся точки, отвечающие за состояние носа. Воздействуйте на них, если хотите поскорее избавиться от насморка.

Если болит горло

Чтобы прекратилась боль в горле, нажимайте на точки, отвечающие за гортань. Они находятся в центре первой фаланги большого пальца.
 

Когда болит голова

Чтобы прошла боль в голове, необходимо надавливать на кончики пальцев кистей рук, и не забывать про кончики пальцев ног. Если чувствуете боль в затылке, надавливайте на тыльную поверхность большого пальца, под ногтём. 

При боли в зоне темени и лба, массируйте самые кончики пальцев.






Болит спина

Боли в спине часто беспокоят даже молодых людей, у которых нет ни травм, ни серьёзных заболеваний. Быстро помочь себе можно, тщательно массируя фаланги пальцев. Всё дело в том, что линия позвоночника расположена вдоль линии симметрии каждого пальца.

Болят зубы

Если нет возможности в момент, когда разболелся зуб идти к стоматологу, помассируйте точки, расположенные вокруг ногтя каждого пальца кисти рук и на стопах ног.

Если хотите расслабиться или поработать

Учитывайте, что от того, как долго и интенсивно проводится точечный массаж, зависит, какое действие он окажет – тонизирующее или успокаивающее.

Если хотите повысить работоспособность и жизнеспособность организма, и ощутить себя благополучным человеком, применяйте тонизирующий метод точечного воздействия. Однако, проводите такой массаж не позднее захода солнца. Для тонизирующего точечного массажа необходимы короткие сильные надавливания.
Если же, наоборот, хотите расслабиться, ни о чём не думать и легко заснуть, применяйте успокаивающий метод. Для таких целей нужны плавные, медленные, вращательные поглаживания точек воздействия. Старайтесь при этом не сильно сдвигать кожный покров, увеличивайте давление постепенно и задерживайтесь массирующим пальцем на глубине точки воздействия. 



Таким образом, используя точечный массаж, Вы легко и быстро можете помочь себе сами, не прибегая к помощи врачей и лекарств.


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова

 
 

Статьи сегодня:

Как защитить кожу лица от морщин
Далеко не все женщины понимают важность регулярного ...
Как научиться кататься на моноколесе
Если вы хотите кататься на моноколесе, тогда ...
Как научить ребенка различать цвета
Каждый день родители занимаются с ребенком: ...
Как поймать карповую рыбу
В погоне за модой рыбоводы-любители увлекаются ...
Как правильно организовать свободное время школьника
Первый поход в школу – один из самых важных ...
Как добиться застывания холодца
Холодец – очень сытное блюдо, известное своей ...
Как получить обучение через живое общение
Сегодня многие записываются на языковые курсы ...
Как и почему современные детские площадки покрываются резиновой плиткой
Для организации детского досуга и привлечения ...
Как и на что стоит обратить внимание при выборе педиатра для ребенка
Каждому родителю приходится сталкиваться с ...
Как комплексные обеды на предприятии — залог продуктивной работы коллектива
Сегодня трёхразовый приём пищи — норма для ...

Смотрите также:

Как избавиться от зубной боли народными средствами
Причиной зубной боли чаще всего бывает разрушение зуба костоедой ...
Как избавиться от головной боли
0 "Болит голова? - Обрить ее догола, молотом ударить, кипятком ошпарить ...
Как лечиться пивом
Извлечь пользу из уникальных свойств пива можно лишь при умеренном ...
Как наладить лактацию
Самый дорогой и близкий человек для каждой мамы – это ее малыш.
Как уберечься от авитаминоза
На самом-то деле авитаминоз – это уже внушительный ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.