Сухость глаза или синдром сухих глаз — заболевание, распространенное среди пользователей ПК. Поэтому особенно важно не допускать развития данного заболевания, вовремя диагностировать и предпринять основные меры для решения данной проблемы.
Сухость глаз проявляется в недостаточном увлажнении глазного яблока, которое приводит к достаточно неприятным последствиям.
Прежде всего, определим основные факторы, которые влияют на проявление данного заболевания:
1. Сухой воздух в помещении;
2. Наличие различного дыма, в частности табачного дыма;
3. Перемена климата;
4. Применение контактных линз;
5. Применение различных лекарственных препаратов;
6. Недостаточное количество витаминов в организме;
7. Гормональные изменения;
8. Сильное напряжение глаз;
9. Несбалансированное питание
Но основной причиной развития синдрома сухих глаз, все же остается недостаточное увлажнение воздуха, либо же недостаточность жиров в организме. Сухой воздух высушивает глазное яблоко и вызывает раздражительные процессы, что само по себе приводит к проявлению сухости глаз. А вот недостаточное наличие необходимых жиров в организме также приводит к тому, что железы прекращают вырабатывать необходимое количество слез.
Обращайте, прежде всего, внимание на симптоматику, и сразу же обращайтесь к врачу. Вот основные симптомы сухих глаз:
• Жжение и зуд в глазах;
• Раздражение и покраснение глаз;
• Ощущение песка в глазах;
• Наличие дискомфорта после работы за компьютером или чтением;
• Незначительные временные расстройства зрительных функций
Эти симптомы указывают на то, что начинаются проблемы с глазами, которые в срочном порядке необходимо решать.
Для того чтобы поставить точный диагноз, лучшим вариантом будет обращение к офтальмологу, который, кстати, и назначит наиболее подходящее лечение.
Первый и основной шаг в лечении сухости глаз – это обеспечение достаточного количества влаги для глаз. Для того чтобы обеспечить дополнительное увлажнение глаз с целью устранения болезненных ощущений сухости глаз, применяют специальные препараты – глазные капли (или искусственные слезы).
В случае присутствия воспалительных процессов, могут назначить специальные противовоспалительные препараты.
Для того чтобы удержать необходимую влагу внутри глаза, врач может назначить коллагеновые тампоны для слезных протоков, ношение специальных очков или линз.
А вот в домашних условиях провести профилактику вы можете самостоятельно, для этого достаточно выполнять простые действия:
• Ежедневно выпивать до 10 стаканов чистой воды;
• Делать частые перерывы при работе за компьютером, чтении книг и просмотре телевизора;
• Делать ежедневную гимнастику для глаз;
Для того чтобы синдром сухих глаз не усугубился и не привял к тяжелым последствиям, позаботьтесь о здоровье своих глаз заранее.
Моя работа связана с постоянным сидением за компьютером. Вот и заработала себе синдром сухого глаза, к вечеру глаза краснели, появлялось жжение иногда. Врач назначил капли Скулачева. Недешевые они, но зато помогли мне. Сейчас капаю только перед сном, пью периодически витамины для глаз, даю каждый час глазам маленький перерыв.