Как бороться с потерей аппетита?
18619
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                         

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как бороться с потерей аппетита?

Вернуться к списку статей

AAA + -




Если потеря аппетита наблюдается на протяжении продолжительного периода времени, это свидетельствует о появлении серьезных заболеваний в организме. Ведь всем известно, что здоровый человек всегда имеет хороший аппетит. Если все-таки у вас появилась данная проблема, не медлите с визитом к врачу. Для начала посетите терапевта, который после осмотра сможет вас направить уже к узкоспециализированному специалисту.



Для начала рассмотрим основные причины снижения или потери аппетита:

• Частые перекусы между основными приемами пищи;
• Изменение в эмоциональном состоянии (частые стрессы, депрессия, напряжение, негативные мысли, серьезные психические заболевания);
• Прием некоторых медицинских препаратов (некоторые препараты влияют на снижение аппетита);
• Инфекционные, простудные и прочие заболевания

Прежде чем начинать борьбу с потерей аппетита, необходимо установить причину, которая привела к таким последствиям. Если аппетит снижен из-за приема лекарственных препаратов или наличия болезни, в таком случае необходимо излечить организм, после чего здоровый аппетит будет восстановлен.



Если же причина потери аппетита в неправильном режиме питания или увлечении чрезмерными диетами, в таком случае, бороться с потерей аппетита можно домашними средствами.

1. Пересмотрите свой режим питания и свой основной дневной рацион (что вы едите, как вы едите, сколько вы едите и когда). Ешьте богатые на протеины блюда и больше овощей. Желательно есть небольшими порциями, но часто. Также контролируйте потребление жидкости, выпивайте не меньше дневной нормы.



2. Начните прием поливитаминных комплексов для восполнения организма необходимыми витаминами и минералами.

3. Не лишним будет успокоить нервную систему, для этого заваривайте и принимайте травяные чаи и настои. Такие травяные чаи хорошо принимать перед едой по 2-3 раза в день. Самыми полезными травами в данном случае являются: мелиса, мята, ромашка, имбирный корень.

4. Не злоупотребляйте потреблением напитков, содержащих большое количество кофеина. Кофеин угнетает аппетит.

5. Постарайтесь больше бывать на свежем воздухе. Прогулки на свежем воздухе также благоприятно сказываются на пищеварительной системе и развивают аппетит.

Не закрывайте глаза на потерю аппетита, даже если сейчас это вам не приносит особого вреда. Восстановите правильную работу вашего организма, в противном случае он даст более серьезный сбой. Здоровья вам!


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 4 Общая оценка: 4.0 Просмотров: 7750
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

бороться, потеря, аппетита



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8

 
 

Статьи сегодня:

Как сделать дровник на дачном участке
До сих пор люди отапливают собственные дома ...
Как и где стоит покупать оригинальные часы от топовых брендов?
Наручные часы не утратили своей былой популярности ...
Как полезная шаурма: правда или вымысел
По мнению диетологов, современному человеку ...
Как ландшафтный дизайн - актуален ли он сегодня?
Комфортабельный загородный дом вместо квартиры ...
Как сделать ремонт своими руками
Распространенная ситуация – жилье нуждается ...
Как создать свой сайт
Любой человек, занимающийся продажей товаров ...
Как организовать сервировку стола
Ни одна сервировка стола не обходится без салфеток. ...
Как распознать воспаление аппендикса
Аппендицит – это воспаление или отёк червеобразного ...
Как выбрать инструменты для вязания
Для самого простого основного вязания нужны ...
Как выбрать пудру для лица
«Свет мой, зеркальце, ответь, кто на свете ...

Смотрите также:

Как бороться с похмельем
Часто с похмелья утром пьют воду. Но как известно это далеко не правильно.
Как бороться с простудой
Простуда или ОРВИ часто посещает нас в осенне-зимний период. Многие из нас ...
Как бороться с "плохим" холестерином
Холестерин и вызываемые им сердечно-сосудистые заболевания ...
Как бороться с экземой?
Чтобы бороться с врагом, нужно не просто знать его в лицо, но и быть ...
Как вернуть потерянный голос
Если вы столкнулись с потерей голоса, вам вполне ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.