18421
| | | | |

                           

СПОРТ / SPORT

Поиск по сайту



Как можно ускорить движение под водой

Вернуться к списку статей

AAA + -






Медицина утверждает, что такой вид спорта, как плавание, очень благоприятно отражается на здоровье человека. Для того, что бы поправить своё здоровье, некоторые врачи, рекомендуют своим пациентам чаще ходить в бассейн. Такие рекомендации, дают людям, у которых чаще всего могут быть определённые проблемы с позвоночником. 

Плавание хорошо воздействует на позвоночный столб и разгружает возможные напряжения. Человек, который отдаёт определённое время этому занятию, со временем исправляет почти любые искривления позвоночника. 

Чаще заниматься плаванием, рекомендуют не только людям с искривлением, но ещё и тем, кто хочет оздоровить свой организм в целом. Если посмотреть на человека, который занимался плаванием долгое время, можно увидеть что этот спорт, оказал большое действие на его здоровье, фигуру и мышцы. Возможно, что этот человек, имеет такие данные, просто от природы, а плавание явилось дополнением.

Начать заниматься плаванием, никогда не поздно, ведь это занятие полезно для людей любых возрастов. По выходным можно ходить в бассейн и отвлекаться от тяжёлой трудовой недели. 

Далее хотелось бы рассказать о том, что все мы любим море, а в период летнего отпуска, стремимся отдохнуть в хорошем курортном месте. В этот период, все кто отдыхает на море, набирают много полезной энергии, ведь морская вода и сам процесс пребывания у побережья, даёт человеку заряд на целый год. 

В бассейне или в морской воде, всегда есть возможность плавать, удобным для нас способом. Как-то в один из периодов пребывания на курорте, была замечена одна интересная техника плавания под водой. Один местный парень демонстрировал как с помощью определённого набора движений, плавать с ускорением. Когда он нырял под воду, то всем телом стремился приблизиться ко дну. Затем он сгибал одну ногу в колено, ступней отталкивался от песка, и туловище начинало устремляться вперёд. Дальше он повторял это поочерёдно обеими ногами, и в конечном итоге такие отталкивания от дна, ускоряли движение. 

Нужно сказать, что на деле это оказалось не простой задачей. У этого пловца был большой опыт, а у меня, его просто не было. Когда попытался плавать таким способом, то столкнулся с тем, что туловище всё время выносило из воды. Иными словами удержаться у дна во время такого плавания очень нелегко. 

Что привлекало в этой технике плавания под водой, это ускорение движения и возможность преодолевать большое расстояние. Есть и один существенный недостаток, который заключается в том, что этого не сделаешь в бассейне. Дно бассейна очень скользкое, и ноги будут проскальзывать. 

В условиях моря или реки, такой метод плавания под водой, возможно, окажется весьма полезным. Что бы его освоить, нужно будет сильно попрактиковаться, а так же научится задерживать дыхание как можно дольше.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 10 Общая оценка: 3.5 Просмотров: 11961
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

можно, водой, под, ускорить, движение



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как найти идеальное программное обеспечение в повседневной жизни
Компьютеры уже достаточно давно вошли в нашу ...
Как правильно выбрать фарфор
Фарфоровые сервизы по-прежнему пользуются большим ...
Как стать начинающим художником за одну неделю?
Большинство людей имеют какое-то творческое ...
Как выбрать стильные и функциональные «умные» часики Smart Baby Watch Q90
Во время активного развития компьютерных технологий ...
Как выбрать модульные картины «Вид из окна»: представьте, что живете где угодно
Модульные картины «Вид из окна»: представьте, ...
Как вырастить розу в домашних условиях
Роза по праву называется королевой цветов не ...
Как покупать брендовую одежду для женщин оптом
У вас свой магазин одежды? Сформировать широкий ...
Как организовать комплексное лечение и похудение в санатории «Машук Аква-Терм»
Уникальный оздоровительный санаторий «Машук ...
Как быть, если банкомат "съел" карточку
В современное время практически все люди получают ...
Как выбрать раздвижной экран под ванну
Ванная комната должна быть не только функциональной, ...

Смотрите также:

Как сплавляться по горной реке?
Прежде всего - о плавсредствах. На самом деле, их великое множество.
Как пойти в поход на лыжах?
Завороченный снегом лес, белые сугробы на ветках. Зимняя природа дарит нам сказо
Как болеют аргентинские футбольные фанаты?
О том, что Аргентина - футбольная страна, мы узнаем ...
Как быстро сесть на шпагат
О бесподобной растяжке мечтают все леди, и ...
Как подготовиться к пляжному сезону: 5 эффективных упражнений для стройности
Совсем скоро лето вступит в свои права, а вместе ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2008 баскет баскетбол бег бегать боулинг возникли волейбол горах желаний забор заниматься игроки качать керлинг команда коньках корзина короткие кости лесу лыжах маршрут мячом назывались настольный Олимпиада олимпийская Олимпийские Олимпийских они освоить офисе палочки подходящий пойти пояс реке сетка соревнования Спина спорта спортивных спортом страны теннис трасса тренировать тренировку удар упражнений устроиться участие участники фигурное фигуру фитнес фон хоккей чемпионат

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.