Как можно ускорить движение под водой
181018
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

СПОРТ / SPORT

Поиск по сайту



Как можно ускорить движение под водой

Вернуться к списку статей

Просмотров: 12096

AAA + -




Медицина утверждает, что такой вид спорта, как плавание, очень благоприятно отражается на здоровье человека. Для того, что бы поправить своё здоровье, некоторые врачи, рекомендуют своим пациентам чаще ходить в бассейн. Такие рекомендации, дают людям, у которых чаще всего могут быть определённые проблемы с позвоночником. 

Плавание хорошо воздействует на позвоночный столб и разгружает возможные напряжения. Человек, который отдаёт определённое время этому занятию, со временем исправляет почти любые искривления позвоночника. 

Чаще заниматься плаванием, рекомендуют не только людям с искривлением, но ещё и тем, кто хочет оздоровить свой организм в целом. Если посмотреть на человека, который занимался плаванием долгое время, можно увидеть что этот спорт, оказал большое действие на его здоровье, фигуру и мышцы. Возможно, что этот человек, имеет такие данные, просто от природы, а плавание явилось дополнением.

Начать заниматься плаванием, никогда не поздно, ведь это занятие полезно для людей любых возрастов. По выходным можно ходить в бассейн и отвлекаться от тяжёлой трудовой недели. 

Далее хотелось бы рассказать о том, что все мы любим море, а в период летнего отпуска, стремимся отдохнуть в хорошем курортном месте. В этот период, все кто отдыхает на море, набирают много полезной энергии, ведь морская вода и сам процесс пребывания у побережья, даёт человеку заряд на целый год. 

В бассейне или в морской воде, всегда есть возможность плавать, удобным для нас способом. Как-то в один из периодов пребывания на курорте, была замечена одна интересная техника плавания под водой. Один местный парень демонстрировал как с помощью определённого набора движений, плавать с ускорением. Когда он нырял под воду, то всем телом стремился приблизиться ко дну. Затем он сгибал одну ногу в колено, ступней отталкивался от песка, и туловище начинало устремляться вперёд. Дальше он повторял это поочерёдно обеими ногами, и в конечном итоге такие отталкивания от дна, ускоряли движение. 

Нужно сказать, что на деле это оказалось не простой задачей. У этого пловца был большой опыт, а у меня, его просто не было. Когда попытался плавать таким способом, то столкнулся с тем, что туловище всё время выносило из воды. Иными словами удержаться у дна во время такого плавания очень нелегко. 

Что привлекало в этой технике плавания под водой, это ускорение движения и возможность преодолевать большое расстояние. Есть и один существенный недостаток, который заключается в том, что этого не сделаешь в бассейне. Дно бассейна очень скользкое, и ноги будут проскальзывать. 

В условиях моря или реки, такой метод плавания под водой, возможно, окажется весьма полезным. Что бы его освоить, нужно будет сильно попрактиковаться, а так же научится задерживать дыхание как можно дольше.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 10 Общая оценка: 3.5
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

можно, водой, под, ускорить, движение



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова

 
 

Статьи сегодня:

Как встретить Новый год 2019
Каждый раз перед нами встают одни и те же вопросы: ...
Как выбрать зимние шины
Как только зима по-настоящему вступит в свои права,...
Как стать оратором
Вы бы хотели овладеть искусством ораторства, ...
Как определить норковую шубу
Меховые изделия стали популярны уже достаточно ...
Как происходит развитие киберспорта в нашей стране
Сегодня про киберспорт знают многие люди. С его ...
Как вам поможет Чатра - инструмент для повышения полезности сайта
Информативный и красивый сайт помогает в работе ...
Как продать свою музыку через аудио-стоки
В настоящее время всё больше сфер творческой ...
Как выбрать кота: критерии выбора и главные особенности
Сначала нужно определиться, породистого или ...
Как можно научить ребенка рисовать
Все маленькие дети любят рисовать. Художественные ...
Как определить, какие окна на балкон лучше
Прежде, чем заказывать остекление, нужно определиться, ...

Смотрите также:

Как сплавляться по горной реке?
Прежде всего - о плавсредствах. На самом деле, их великое множество.
Как пойти в поход на лыжах?
Завороченный снегом лес, белые сугробы на ветках. Зимняя природа дарит нам сказо
Как болеют аргентинские футбольные фанаты?
О том, что Аргентина - футбольная страна, мы узнаем ...
Как быстро сесть на шпагат
О бесподобной растяжке мечтают все леди, и ...
Как подготовиться к пляжному сезону: 5 эффективных упражнений для стройности
Совсем скоро лето вступит в свои права, а вместе ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2008 баскетбол бег бегать боулинг бывают возникли волейбол горах желаний жилет забор заниматься игроки кататься качать керлинг команда коньках корзина короткие кости лесу лыжах маршрут мячом назывались настольный Олимпиада олимпийская Олимпийские Олимпийских они освоить офисе палочки подходящий пойти пояс сетка соревнования спорта спортивных спортом страны теннис трасса тренировать тренировку удар упражнений устроиться участие участники фигурное фигуру фитнес фон хоккей чемпионат

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.