171123
| | | | |

                           

СПОРТ / SPORT

Поиск по сайту



Как можно ускорить движение под водой

Вернуться к списку статей

AAA + -






Медицина утверждает, что такой вид спорта, как плавание, очень благоприятно отражается на здоровье человека. Для того, что бы поправить своё здоровье, некоторые врачи, рекомендуют своим пациентам чаще ходить в бассейн. Такие рекомендации, дают людям, у которых чаще всего могут быть определённые проблемы с позвоночником. 

Плавание хорошо воздействует на позвоночный столб и разгружает возможные напряжения. Человек, который отдаёт определённое время этому занятию, со временем исправляет почти любые искривления позвоночника. 

Чаще заниматься плаванием, рекомендуют не только людям с искривлением, но ещё и тем, кто хочет оздоровить свой организм в целом. Если посмотреть на человека, который занимался плаванием долгое время, можно увидеть что этот спорт, оказал большое действие на его здоровье, фигуру и мышцы. Возможно, что этот человек, имеет такие данные, просто от природы, а плавание явилось дополнением.

Начать заниматься плаванием, никогда не поздно, ведь это занятие полезно для людей любых возрастов. По выходным можно ходить в бассейн и отвлекаться от тяжёлой трудовой недели. 

Далее хотелось бы рассказать о том, что все мы любим море, а в период летнего отпуска, стремимся отдохнуть в хорошем курортном месте. В этот период, все кто отдыхает на море, набирают много полезной энергии, ведь морская вода и сам процесс пребывания у побережья, даёт человеку заряд на целый год. 

В бассейне или в морской воде, всегда есть возможность плавать, удобным для нас способом. Как-то в один из периодов пребывания на курорте, была замечена одна интересная техника плавания под водой. Один местный парень демонстрировал как с помощью определённого набора движений, плавать с ускорением. Когда он нырял под воду, то всем телом стремился приблизиться ко дну. Затем он сгибал одну ногу в колено, ступней отталкивался от песка, и туловище начинало устремляться вперёд. Дальше он повторял это поочерёдно обеими ногами, и в конечном итоге такие отталкивания от дна, ускоряли движение. 

Нужно сказать, что на деле это оказалось не простой задачей. У этого пловца был большой опыт, а у меня, его просто не было. Когда попытался плавать таким способом, то столкнулся с тем, что туловище всё время выносило из воды. Иными словами удержаться у дна во время такого плавания очень нелегко. 

Что привлекало в этой технике плавания под водой, это ускорение движения и возможность преодолевать большое расстояние. Есть и один существенный недостаток, который заключается в том, что этого не сделаешь в бассейне. Дно бассейна очень скользкое, и ноги будут проскальзывать. 

В условиях моря или реки, такой метод плавания под водой, возможно, окажется весьма полезным. Что бы его освоить, нужно будет сильно попрактиковаться, а так же научится задерживать дыхание как можно дольше.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 10 Общая оценка: 3.5 Просмотров: 11676
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

можно, водой, под, ускорить, движение



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как сшить модный клатч из старых джинсов?
Аксессуары ручной работы всегда самые модные, ...
Как правильно вывести пятно от клея на одежде?
Как бы аккуратно вы не носили одежду, иногда ...
Как сделать в домашних условиях крем для рук?
Кожа на руках больше всего подвергается вредному ...
Как правильно приготовить итальянскую лазанью?
Итальянские блюда можно приготовить в домашних ...
Как развлечь гостей: делаем орешки с предсказаниями
Развлечь гостей и сделать вечеринку веселой ...
Как создать уют в спальне при помощи света
Сон является важной составляющей режима дня ...
Как предупредить развитие сахарного диабета
Очень часто диабет позиционируется, как довольно ...
Как выбрать курсы парикмахеров
Выбирая курсы парикмахера в спб необходимо ...
Как правильно подобрать постельное бельё для ребёнка
Сон – это время, на протяжении которого мы ...
Как предупредить поломку стиральной машинки
Многие покупатели считают, что снизить вероятность ...

Смотрите также:

Как подобрать очки для плавания
Нет такой модели очков которая "подходила" бы...
Как научиться подтягиваться
Подтягивание является ключевым упражнением, развивающим...
Как правильно примерять роликовые коньки
При выборе коньков важно правильно их мерить. Обязательно меряйте ролики ...
Как научиться прыгать со скакалкой
Прыжки через скакалку одно из самых полезных упражнений ...
Как сплавляться по горной реке?
Прежде всего - о плавсредствах. На самом деле, их великое множество.


YouTube канал про Apple

YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2008 баскет баскетбол бег бегать боулинг возникли волейбол желаний зал заниматься игроки качать керлинг команда коньках корзина короткие кости лесу лыжах маршрут мячом назывались настольный Олимпиада олимпийская Олимпийские Олимпийских они освоить отжиматься офисе палочки пойти пояс реке сетка соревнования Спина спорта спортивных спортом статистика страны теннис трасса тренировать тренироваться тренировку удар устроиться участие участники фигурное фигуру фитнес фон хоккей чемпионат

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.