Как начинать вводить первый прикорм

Дети

Когда ребенку исполняется 4 месяца, молоко матери, независимо от количества его, не может удовлетворить все потребности растущего организма. Недостает минеральных веществ, требуются качественно новые пищевые ингредиенты, при этом нарушается обмен веществ, возникает малокровие и т. д. Ребенок начинает худеть, отстает в развитии.

Поэтому в возрасте 4 месяца всем здоровым детям обязательно вводят прикорм.

ЗнайКак рекомендует давать прикорм перед кормлением грудью, начиная с 2 чайных ложек, увеличивая дозу ежедневно до возрастного разо­вого объема пищи, грудь в это кормление полностью заменяется прикормом. Средний суточный объем пищи грудного ребенка в возрасте 1 месяц составляет 600 мл, 2 мес — 800 мл, 3 мес — 850 мл, 4 мес — 900 мл, с 5 мес до 1 года — 1000 мл.

ЗнайКак советует начинать прикорм с овощного пюре. В возрасте 4 месяца ребенок получает грудь 4 раза и 1 раз овощное пюре. Кроме того, давайте вареный яичный желток, кисель, соки, рыбий жир. Овощное пюре начинайте давать с 4-5 чайных ложек в день и при хорошей переносимости в течение 4-5 дней постепенно доводят до 180-200 г.

С целью обогащения пищи белком с 4 месяцев добавляйте све­жеприготовленный творог. Начинайте с 10 г, к 6 мес увеличи­вайте до 50 г, к 1 году — до 100 г. Творог растирайте с моло­ком или кефиром. Вареный яичный желток дают с 3-4 мес по 74 части с кашей или овощным пюре, с 6 мес — 1/2 желтка ежедневно. В возрасте 5 месяцев можно давать 5-процентную манную кашу (1 чайная ложка крупы на 100 г жидкости). В возрасте 6 месяцев переходите на 10-процентную манную кашу, на овощное пюре (картофельное, капустное, морков­ное и др.), которые, начав с 2-3 ложек, постепенно увеличи­вайте до 150 г.

С 7 месяцев ЗнайКак рекомендует нежирный бульон (с 2 столовых ложек до 50 мл) и дважды провернутое мясо (с чайной ложки до 1 столовой).

В возрасте 8 месяцев кормите грудью 3 раза. 1 раз давайте манную кашу (или кашу, протертую из другой крупы с маслом), овощное пюре — 150 г, бульон (овощной, мясной) — 70 г в день, с размоченным белым хлебом, творогом или протер­тым мясом (по 25-30 г).

Малыши в возрасте 9 месяцев получают грудь только 2 раза. В 10 месяцев мясо или рыбу готовят в виде пюре или фрикаделек: в 11-12-месячном возрасте грудью кормят 1 раз, а 1 раз — мясной котлетой и супом овощным или на мясном бульоне. Поскольку прикорм является физиологически необходимым для каждого ребенка, то нужно соблюдать определенные условия: начинать все с малых количеств и увеличивать постепенно. Переходить к следующему виду прикорма лишь после того, как малыш привык к предыдущему, и съедает свою норму. Вводя новые виды прикорма, постепенно уменьшать количество кормлений грудью, чтобы отнятие от груди было для него безболезненным. Надо также учитывать, что вода, соки, рыбий жир и кисель в прикорм не входят.

Пищевая промышленность выпускает фруктовые и овощные консервы в виде соков и пюре, специально предназначенных для детского питания. Готовят их из самых высококачественных фруктов и овощей. Технология производства овощных и фруктовых пюре обеспечивает высокую степень измельчения частиц, причем промышленная обработка поч­ти не приводит к потере витаминов. Детские консервы с успехом могут быть использованы для прикорма.

———

Малышу пора давать первый прикорм? Особенно полезны овощи и фрукты. Поэтому, для того, чтобы давать ему фрукты и ягоды лучше всего использовать ниблер. Во-первых, вы обезопасите вашего малыша от возможного попадания кусочков еды в дыхательные пути, во- вторых его очень удобно использовать во время прорезания зубов. Растите крепенькими и здоровенькими. 

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий

  1. Елена

    Хммм…Знайкак игнорирует рекомендации ВООЗ? По их рекомендации прикорм начинают не раньше 6ти месяцев, до этого малыш получает ТОЛЬКО грудное молоко, но при условии что ребенок здоров и хорошо набирает вес. Бульон очень сильный аллерген. Каши очень тяжелы для желудка малыша. Да и творог дают позже…

    Ответить
  2. Инна

    Надеюсь, что автор этой статьи не обидится, но рекомендации устарели лет на 20-30. Слышал ли он/она о требованиях ВОЗ, о кормлении по требованию. Если бы был минус в оценках поставила бы за вредность информации.

    Ответить