Как защититься от грибка кожи

Откуда угроза?
Прежде всего, это те факторы, которые снижают иммунитет, а значит, сопротивляемость инфекциям: хронический стресс, курение, недостаток сна, дефицит витаминов и микроэлементов, избыток углеводов в пище, лишний вес. Нарушение целостности кожного покрова (потертости, опрелости, мозоли) многократно снижают защитную функцию кожи. 

Распознать грибок – задача непростая. Даже специалист-дерматолог при обычном осмотре не всегда может правильно установить диагноз. На помощь врачу приходят специальные исследования.

     Правила безопасности

     Избежать неприятного «знакомства» с представителями царства грибов помогут эти правила:
     - Соблюдайте личную гигиену. Перед сном принимайте душ или мойте ноги с мылом, особенно тщательно между пальцами;
     - Не носите узкую, неудобную обувь. Она ухудшает кровоснабжение и провоцирует образование потертостей и мозолей;
     - Не надевайте чужую обувь, помните о риске заражения в сауне, бассейне, бане или фитнес-клубе.

     Срочно к врачу!

     - Если у вас появился резкий, неприятный запах пота;
     - Беспокоят зуд и шелушение между пальцами ног, кожа в этой области побелела или покраснела, появились пузырьки или язвочки;
     - Кожа на боковых поверхностях стоп сухая, с глубокими складками, заполненными белыми чешуйками;
     - Ногти на ногах стали тонкими, ломкими, мутными или, наоборот, толстыми, деформированными. Изменился цвет ногтей;
     - На теле появились кольцевидные или овальные очаги с четкими контурами.

     Не навредите!

     Если врач обнаружил у вас грибок, не отчаивайтесь – микозу успешно лечатся. Только не спешите по совету подруги покупать «суперэффективное противогрибковое средство». Если вы начнете избавляться от грибка самостоятельно, то можете сильно затруднить дальнейшее лечение. Продолжительность курса, формы лекарственных средств и противопоказания к применению знает только врач. Кроме того, из всех известных заболеваний кожи и ногтей примерно половина имеет грибковую природу, остальные обусловлены совсем другими причинами, например недостатком витаминов или анемией. Поэтому доверьтесь специалисту. И еще помните – грибок поражает только ослабленный организм. Так что активный, здоровый образ жизни и прочный иммунитет надежно защитят вас от любой инфекции!