Как превратить «критические дни» в удовольствие
18716
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                         

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как превратить «критические дни» в удовольствие

Вернуться к списку статей

AAA + -




В эти дни ты как никогда завидуешь мужчинам. Еще бы! Им ежемесячные «неприятности» не грозят. Они и белое могут носить, и обтягивающее надевать – даром, что ни того, ни другого, как правило, нет в их гардеробе. Но нам-то, женщинам, такие «лишения» – как ножом по сердцу! 

     Ты вынуждена ограничивать себя в одежде, в любви, да и самочувствие оставляет желать лучшего. Кстати, последнее вполне поправимо, если соблюдать эти простые правила поведения.

     Все очень просто!

     Обязательно выпивай положенные 6-8 стаканов жидкости в день. Организм, обеспеченный влагой, и «дышит» легче, и справляется с кровопотерями лучше. Прерви активные занятия спортом, даже если ты чувствуешь себя хорошо. Доставь организму удовольствие, пусть он расслабится и немножко «поболеет».Кстати, прогулки по ближайшему скверику или занятия йогой к активным видам спорта не относятся и будут очень даже кстати. А вот мытье полов, бег на шпильках за уходящим троллейбусом, оклеивание квартиры обоями или поход за картошкой на всю зиму пока придется отложить. Не забывай о гигиене – чаще пользуйся душем. Кстати, покупай для этих целей не мыло, а гели для интимной гигиены – они поддерживают естественную микрофлору влагалища и защищают тебя от «залетных» бактерий.

     Съешь шоколадку

     Позволь себе некоторые послабления в диете. Например, шоколад доставит тебе удовольствие и даже частично заменит отсутствие любовных утех. Очень полезны и приятны в эти дни мята, малина, калина и мелисса. Нет ничего лучше, чем спокойное, неторопливое распитие душистого чая в хорошей компании! 

     И не забывай несколько раз в день массировать ямочку, которая находится прямо над верхней губой, – боли станут значительно меньше.


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 21 Общая оценка: 4.0 Просмотров: 6931
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8

 
 

Статьи сегодня:

Как выбрать хороший саженец яблони. Правила посадки
От того, насколько качественный саженец вы приобрели, ...
Как выбрать стильный рюкзак
Если вы не представляете свою жизнь без путешествий, ...
Как выбрать гибкие окна для террасы - все, что нужно знать
Все больше людей предпочитают для террасы и ...
Как легализовать перевод документов?
Перестройка, падение железного занавеса, демократизация ...
Как определяют условия труда в ближайшем будущем?
Инфографику предоставила Wrike - Управление Разработкой ...
Как сохранить здоровье глаз
Даже если человек не заботится о своем здоровье, ...
Как выполнить отделку фасада дома различными материалами
Современные здания строятся из различных материалов, ...
Как учить живой разговорный английский? 7 работающих советов
Мы начнем нашу статью сразу без долгого вступления. ...
Как воспользоваться сайтом «Островок.ру», если нужно забронировать отель
Как часто вы выезжаете на отдых? В современном ...
Как мы выбираем модные мужские часы - полезные советы
Известные производители, пытаясь произвести ...

Смотрите также:

Как научиться делать утреннюю зарядку с удовольствием
Воля и разум… Как тяжело достичь их единства. Эти глубоко философские ...
Как проводить разгрузочные дни?
Голодать диетологи категорически не рекомендуют - и не только из-за ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.