Как бороться с простудой

Дом и семья

Как бороться с простудойПростуда или ОРВИ часто посещает нас в осенне-зимний период. Многие из нас при первых признаках простуды сразу начинают глотать антибиотики горстями. По мнению врачей, это категорически делать нельзя. Так как антибиотик действует на микроб, а на вирус, который вызывает ОРВИ он никак не реагирует. И, следовательно – температура не понижается, а антибиотик только убивает защитные функции организма. Тем более нет ни одного лекарства без побочного эффекта, значит принимать их нужно с осторожностью. Что же тогда делать при появившихся признаках простуды? На этот вопрос мы и постараемся Вам ответить.

В борьбе с первыми признаками простуды помогут дары нашей природы – ягоды антиоксиданты: чёрная смородина, малина, облепиха, шиповник, брусника, клюква. Эти ягоды защитят клетки организма от возможных повреждений. Нужно сделать горячий морс с мёдом и поспать не менее восьми часов. Возможно, проснётесь Вы уже без признаков болезни.

Самый важный фактор лечения в первые два-три дня болезни – это обильное питьё. Оно снижает интоксикацию организма и облегчает отхождение мокроты. Обычно этого достаточно, чтобы вернуть нормальное самочувствие, но если не помогает, то необходимо вызвать врача.

При высокой температуре необходимо принимать жаропонижающие. Но важно помнить, что у детей температуру до 38,5 градусов сбивать не надо, а у взрослых до 38 градусов. Обусловлено это тем, что подъём температуры вызывает в организме реакцию образования интерферонов – защитных механизмов. И если рано начать сбивать температуру, то у организма не останется собственных сил для борьбы. Жаропонижающие нужно пить разово, а не курсами.

Как бороться с простудойПри температуре категорически нельзя делать ингаляции, горчичники, парение ног в горячей воде. Взрослым сбить температуру помогут натирание ног 3–х процентным уксусом. Можно делать компресс на лоб, натирать грудь, ноги или даже оборачиваться целиком, но не более 10 минут 1 – 2 раза в неделю.

Насморк можно вылечить закапыванием в нос сока алоэ и каланхоэ. Маленьким детям можно капать одну каплю сока алоэ разведённого в двух каплях воды. Доза взрослого человека – три-четыре капли. Также можно смазывать нос ваткой, смоченной в соке алоэ. Ещё один эффективный способ борьбы с насморком у детей – это закапывание сока свёклы 2 капли три раза в день.

При кашле необходимо принимать отхаркивающие муколитики, которые назначил врач. Но важно знать, что при долгом кашле муколитики принимать не имеет смысла. Скорее всего – это раздражены рецепторы в лёгких после перенесённой простуды. У детей до 8 лет после простуды 20 кашлевых рефлексов в день – ещё не является признаком болезни, если нет других проявлений. Принимать в этом случае лекарства имеет мало смысла. Для устранения кашлевых рефлексов лучше принимать тёплое молоко наполовину с минеральной водой. Молоко обладает отхаркивающим свойством, а минералка усиливает поступление активных веществ, и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

При лечении ОРВИ необходимо кушать пищу с большим содержанием витаминов, а именно: овощи, зелень и фрукты. Не желателен приём витаминов в таблетках, так как они могут только усилить побочные действия лекарств и увеличить влияние на печень.

Сегодня очень часто врачи одновременно с антибиотиками прописывают препараты нормализующие микрофлору кишечника. Такие препараты улучшают вывод болезни и антибиотиков из организма, нормализуя нормальные его функции.

Как бороться с простудойТеперь поговорим о профилактике ОРВИ. Для профилактики простуды необходимо укреплять свой иммунитет. Для этого нужно питаться сбалансировано. В рационе питания должно быть большое количество фруктов и овощей. Для профилактики также уместно употребление лука и чеснока. И лучше всего снизить употребление продуктов с содержанием консервантов. Так как консерванты ослабляют организм, а это Вам ни к чему. Хорошей профилактикой простуды являются частые прогулки на свежем воздухе, особенно зимой.

Для того чтобы защитить своего ребёнка от простуды, гриппа и ОРВИ можно соорудить для него медальон из жёлтой коробочки (яйца) от киндер-сюрприза. Для этого внутрь коробочки-медальона необходимо поместить чеснок, и повесить на груди у ребёнка на шнурке. Сейчас этот метод часто используется в школах и садиках во время гриппозного периода. Детям такие украшения даже нравятся.

Подведём итоги всего вышесказанного. Самое лучшее средство борьбы с простудой – это её профилактика. Ну, а если все-таки Вы уже заболели, то не стоит заниматься самолечением с помощью антибиотиков. Если болезнь только наступает, то можно попробовать полечиться народными методами. А если же признаки болезни держатся более 2 дней, то лучше вызвать врача. Если же заболел маленький ребёнок, то с вызовом врача медлить не стоит, лучше вызвать его сразу и получить квалифицированную помощь. Удачи Вам и здоровья!

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий

  1. Likatran

    Спасибо, хорошие советы! У меня если что-то вроде орви проявляется – сразу же начинаю залечивать как только могу, причем ход идет все что только можно, из традиционных средств по крайней мере, а из медикаментов обычно тем же гриппостадом С обхожусь, хватает. И да, по поводу профилактики как лучшем средстве борьбы – всеми руками за, иммунитет – наше всё!

    Ответить
  2. Аноним

    Когда начинается простуда, я лично терафлю пью. Мне он хорошо помогает убрать симптомы болезни, быстрее выздороветь. И как дополнительное питье – он хорош, в период болезни как раз пить надо больше. А вот от насморка я перцовый пластырь применяю. Отлично помогает.

    Ответить
  3. Аноним

    Ремантадин в самом начале заболевания 6 таблеток и утром здоров. Несколько раз помогал.

    Ответить
  4. Аноним

    Советы нужные, действенные. Я очень не люблю "простудные" состояния, поэтому стараюсь всевозможными средствами погасить первые же симптомы, сразу принимаю разведенный в горячей воде инфлюнет и подключаю такие же домашние средства, только молоко пью с медом и сливочным маслом.

    Ответить
  5. Valeri

    Необходимо проветривать помещения, следить за влажностью воздуха, принимать парацетамол от температуры в 38.5, побольше есть витамина С и пить жидкость. ВСЁ! больше ничего не надо.

    Ответить
  6. Glorija

    Уметь поправить собственное здоровье для любого человека не лишнее, ведь такими простыми народными методами можно прекрасно справиться с легкими недомоганиями. Однако не стоит легкомысленно относиться к возможным осложнениям. Я, к примеру, все эти растирки и полоскания использую как дополнение к медикаментам. При простуде принимаю инфлюнет – он снимает симптомы, активизирует иммунитет.

    Ответить
  7. Аноним

    Из аптечного арсенала лучше инфлюнета при лечении простуды нет, он и иммунитет укрепляет. А если еще и помещение регулярно проветривать, гулять побольше на свежем воздухе, хорошо питаться, то можно и эпидемию гриппа спокойно пережить.

    Ответить
  8. Аноним

    Принимать противовирусные препараты нужно в самом начале заболевания (до клинических проявлений – кашель, насморк, температура), когда вирус активно размножается. Если мы уже заболели – не эффективно.

    Ответить
  9. Аноним

    Всегда спасаюсь инфлюнетом. Мне помогает, всем знакомым советую. Суть лечения этим препаратом в том, что он помогает тем эффективней, чем раньше вы его начнете принимать.

    Ответить
  10. Софийка

    Я, при простуде лечусь мамиными методами – ингаляции над картошкой с добавлением эвкалипта, горчичники ставлю на ноги (если, конечно, нет температуры), нос закапываю свекольным соком, ну и пью инфлюнет – помогает быстро, активирует иммунитет, укрепляет сосуды, при этом практически безвредный.

    Ответить