161210
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как сохранить здоровье волос зимой

Вернуться к списку статей

AAA + -




Зима – это период замедления развития не только растительных и животных организмов, но и людей в том числе. Именно зимой наш организм переживает особенный стресс. В основном это проявляется на коже, ногтях и на волосах. О последних и поговорим.

Резкие перепады температуры, нехватка витаминов, сухой воздух в отапливаемых помещениях – все это негативные факторы, влияющие на состояние ваших волос. А если еще добавить сушку феном, окраску волос? Тогда волосы начинают становиться тусклыми, ломкими, наэлектризованными… Что же надо делать, чтобы все-таки сохранить красоту и здоровье волос в зимний период?

Многие ради красоты готовы, сами того не зная, подвергать свои волосы фактически обморожению. Чтобы не испортить красивую прическу, в двадцатиградусный мороз, особенно девушки, не носят шапок. И что в итоге получается? От холода сосуды на голове сужаются, и замедляется доступ витаминов и питательных веществ к корням волос. Это может привести даже к выпадению волос. Следовательно, нужно носить головные уборы. А вот, если носить шапку, более 3 часов в сутки, то волосы будут постоянно жирными. Подберите себе хороший шампунь и бальзам.


Знаете, что является сильным врагом наших волос? Это и сухой воздух отапливаемых помещений, это и кондиционеры в офисах и автомобилях. Но злейшим врагом, пожалуй, является фен. Он создает сухой воздух, такой как в пустыне. Поэтому, если вы пользуетесь феном, используйте для мытья волос увлажняющие шампуни и кондиционеры. Для питания и смягчения волос используйте касторовое масло. Также оно укрепляет корни и улучшает структуру волос.

Хотите пережить зиму с наименьшими потерями для волос? Уделяйте особое внимание питанию. Для того чтобы волосы были красивыми и здоровыми, нужно больше кушать морепродукты, птицу, нежирное мясо, яйца, орехи, натуральное растительное масло, хлеб из муки грубого помола, семена подсолнечника. Также употребляйте витамины А, С и Е. Витамин А для роста волос, витамин С – для укрепления корней и свежести, Е – для здорового блеска и защиты от ультрафиолетовых лучей. Чтобы волосы не были ломкими и тусклыми, им необходим кальций. Для этого употребляйте в свой рацион молочные продукты, творог, виноград. В этих продуктах его особенно много. Чтобы волосы не выпадали, им нужен цинк. Для его пополнения следует выбирать следующие продукты: мясо, сельдь, рыба, морковь, горох и орехи.

Основные рекомендации в зимний период
• Не мойте волосы в сильно горячей воде;
• меньше пользуйтесь феном и плойкой;
• всегда носите шапку;
• в морозную погоду не носите волосы распущенными;
• не допускайте потения волос;
• используйте защитные шампуни.

Хотелось бы поделиться старинным рецептом, которым женщины в моей семье до сих пор пользуются, и он является наиболее действенным. Для этого необходимо взять простоквашу, кефир или сыворотку. Обильно смочив голову любым из вышеперечисленных кисломолочных продуктов, наденьте на голову полиэтиленовый пакет, а сверху полотенце. Через 25—30 минут голову нужно промыть туалетным мылом типа «Детское». Затем тщательно промыть чистой водой, а затем водой с уксусом (одна столовая ложка 6-процентного раствора уксуса на литр воды).

Для стимуляции роста волос используют отвар из корней репейника. Берут от 15 до 20 г корней на пол-литра воды. Сначала моют 3—4 раза в неделю, затем 1 раз. Как косметическое средство используют березовые и тополевые почки и листья. Приготавливают отвар (стакан сырья на 1 литр воды) и дают ему отстояться. Этим средством моют голову. Этот настой улучшает рост волос, укрепляет их луковицы.

И самый, пожалуй, важный совет: подумайте в первую очередь о здоровье своих волос. Ведь только здоровые волосы могут быть красивыми. Они тоже зимой мерзнут.


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 2 Общая оценка: 3.0 Просмотров: 9310
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

волос, сохранить, зимой, здоровье



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как переделать скатерть в юбку для новогодней елки, чтобы скрыть основу?
Самым главным украшением в комнате на Новый ...
Как легко сделать настольную елочку из перьев?
Новогодняя елочка может быть не только живой. ...
Как правильно установить новогоднюю елку: советы и рекомендации
Ни один новогодний праздник не обходится без ...
Как легко сделать упаковочную бумагу для новогодних подарков?
Чем ближе новогодние праздники, тем мы все чаще ...
Как сэкономить, используя купоны и промокоды
Современные россияне даже в условиях кризиса ...
Как можно использовать бокалы для новогоднего декора?
Когда в доме остается несколько бокалов от набора, ...
Как украсить маникюр новогодними рисунками: две пошаговые инструкции
Зимние каникулы это идеальное время для экспериментов ...
Как легко сделать новогодний венок из живых веток?
К новогодним праздникам мы готовимся заранее. ...
Как подготовить и украсить шишки для новогоднего декора?
Основным элементом для новогоднего декора и ...
Как проходят крупнейшие музыкальные фестивали мира
Музыка – искусство, которое способно объединять ...

Смотрите также:

Как сохранить зубы здоровыми
Здоровые зубы – признак здоровья всего организма в целом. Болезнь же зубов ...
Как летом сохранить здоровье волос
Как правило, основная летняя проблема с волосами – это проблема ...
Как сохранить своё здоровье?
«Кто здоровый - тот богатый, только этого не ...
Как сохранить печень здоровой
Современная жизнь – это непрерывный стресс ...
Как зимой закалить организм и поднять настроение?
Зима. Белый снег, суровые морозы, метели, слабый ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать похудеть провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой собрать создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.