161203
| | | | |

                           

РАЗНОЕ / Непознанное

Поиск по сайту



Как научиться управлять сновидениями

Вернуться к списку статей

AAA + -




В фильме «Семнадцать мгновений весны» есть ставший знаменитым эпизод. По дороге в Берлин уставший Штирлиц останавливает автомобиль у обочины и дает себе установку заснуть ровно на 20 минут. За это короткое время он успевает восстановить силы и затем продолжает путь. Кто-то скажет, что так бывает только в кино, а кто-то, возможно, решит, что это результат многолетних тренировок, доступный только профессионалам. Но в действительности искусство управления сном доступно каждому из нас.

Вы никогда не задавались вопросом: «Зачем мы спим? Зачем тратим треть жизни на это бесплодное, на первый взгляд, занятие?»…

Многие считают, что сон необходим только для отдыха. Погружаясь в объятия Морфея, мы действительно расслабляемся и отдыхаем физически, но не только. В структурах мозга активно перерабатывается полученная за день информация. Кроме того, во сне мы продолжаем принимать из внешнего мира новые сведения. Они откладываются в подсознании и помогают прогнозировать будущие события (отсюда так называемые «вещие» сны).

Во сне каждый из нас может стать творцом, способным проникать в скрытую во время бодрствования часть своего мира, получать оттуда полезную информацию и управлять событиями своей жизни. Человек может заказывать сны, которые помогут ему узнать ответы на волнующие вопросы и даже вылечить какие-то болезни. Как же можно подчинить сновидения своей воле?

Засыпая, нужно каждый раз ставить перед своим подсознанием четкую задачу, которую вам необходимо решить. Например, у вас проблемы с сердцем. Дайте через подсознание команду своему внутреннему «доктору» - мозгу: «У меня плохо работает сердце. Я хочу, чтобы оно было здоровым».

Или, предположим, у вас держится высокое давление. Попробуйте несколько вечеров подряд перед сном проговаривать определенную установку – то, что вы хотите увидеть во сне, например: «Я участвую в спортивных соревнованиях, я завоевываю первые места, и мое давление меня совсем не беспокоит!». Вскоре вы обязательно увидите этот или похожий сон, более того, вы сможете его видеть так часто, как захотите. И каждый раз будете ликовать от собственных достижений. А по прошествии определенного времени ваше давление придет в норму.

Выполнить такие задачи вполне реально. Наш организм обладает огромными, не до конца используемыми возможностями восстановления. У каждого из нас есть уникальный механизм, с помощью которого мы можем приоткрыть дверцу в царство сна. Это дрема. То самое состояние, когда человек еще (уже) не спит и в то же время уже (еще) не бодрствует.

Дрему можно охарактеризовать как «бодрствующее расслабление». Для вхождения в это состояние, а также для погружения в управляемый сон современные ученые разработали специальный комплекс упражнений. Например, можно «притвориться спящим» Лягте на спину, расслабьтесь. Представьте, что ваше тело лежит свободно и легко. Не шевелитесь, вообще не обращайте на свое тело внимания. Думайте о чем-нибудь приятном, пусть это будут сладкие мечты, грезы – как в детстве.

Пытайтесь каждый раз перед засыпанием фиксировать тот миг, когда вы по желанию можете вернуть себя в состояние бодрствования. Постепенно растягивайте время дремы, осваивайтесь в нем.

Следующий шаг – находясь в дремотном состоянии, правильно сформулировать свои пожелания. А затем – записать приснившиеся сны. Когда будете просыпаться, фиксируйте все, что сможете вспомнить.

Еще очень важно правильно интерпретировать заказанный сон. Как правило, вам может либо сразу же присниться решение проблемы, либо это будет некая завуалированная подсказка.

Научившись управлять сновидениями, вы сможете решать в реальной жизни даже самые сложные проблемы. Но для этого необходимы постоянные тренировки, сильное желание и убедительная мотивация.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 28 Общая оценка: 4.0 Просмотров: 13734
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как быстро украсить новогоднюю елку лентами?
Перед новогодними праздниками мы продумываем, ...
Как сделать бороду Деда Мороза для детского костюма?
К Новому году готовятся не только взрослые, но ...
Как выбрать, какой фильм посмотреть: премьеры декабря 2016
По традиции в декабре афиши кинотеатров пестрят ...
Как и где провести лучшую свадьбу
Свадьба – это самое ожидаемое и знаковое событие ...
Как сделать елочки из бумаги для украшения новогоднего стола?
Новогодний стол не похож на большинство других ...
Как сделать пряничный домик на Новый год? Часть 1: Выпекание и сборка.
С приходом новогодних праздников наш дом наполняется ...
Как наполнить дом новогодними ароматами: 7 простых способов
На рождественские праздники дом наполняется ...
Как легко сшить новогодние чехлы на стулья?
На новогодние праздники мы готовим очень много ...
Как найти Дом Фортис – надежный партнер в выборе мебели
Онлайн-магазин Дом ФортисПродавцов и производителей ...
Как получить по-настоящему полезную питьевую воду для повседневного применения?
Ежедневно мы расходуем огромное количество ...

Смотрите также:

Как можно научиться видеть с завязанными глазами
Дело в том, что видят не наши глаза, а видит наш мозг, глаза являются ...
Как передвигать предметы силой мысли?
Дабы перемещать вещи мыслью, потребуются ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

бороться бутылка быт вернуть вид виды влияет внешний время где говорить города девушки дождь достичь жили жить игры индивидуальность используют история книгу компания лайфхаки методы мир Москва мысли наблюдать называются невеста номера парню Пасху печать пиво подростку посмотреть появились появилось происходит работает развивать реагировать рисунки руками скрыть снимок советы средств стекло США увидеть уклад Украина успеха художники чувство яйца японский

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.