161209
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Как избавиться

Поиск по сайту



Как избавиться от укачивания

Вернуться к списку статей

AAA + -




Приступ морской болезни способен испортить самое долгожданное
путешествие. С помощью наших советов вы сможете победить укачивание, не принимая никаких лекарств.

Американский врач, доктор медицины Джозеф Меркола, собрав и проанализировав множество различных методов борьбы с укачиванием, отобрал самые действенные из них. По нашей просьбе доктор Меркола делится с читательницами "Женского здоровья" результатами своего исследования.
Чтобы помочь людям преодолеть морскую или воздушную болезнь, фармакологи изобрели много средств. Но большинство из них имеет немало противопоказаний и побочных эффектов. Натуральные средства против укачивания абсолютно безопасны, но при этом не менее эффективны, чем лекарства.

Гомеопатия
Лучшим гомеопатическим средством против морской болезни является Nux Vomica. Стандартная дозировка для взрослых - 10 капель или 3-5 крупинок, которые нужно принять до посадки на транспортное средство. Купить Nux Vomica можно в любой гомеопатической аптеке. Этот компонент входит и в состав комплексных препаратов - российского "Авиа-море" или немецкого Nux Vomica-Homaccord.

Имбирный корень
В древние времена азиатские моряки имели привычку жевать имбирь во время долгих морских походов. В начале 90-х годов ученые из американской Научно-исследовательской лаборатории фитотерапии в Солт-Лейк-Сити решили проверить действенность этого старинного обычая и провели эксперимент с 36 добровольцами, страдавшими от укачивания. Оказалось, что по эффективности порошок имбирного корня превосходит известные фармакологические препараты от укачивания. Чтобы избавиться от морской болезни, примите один грамм порошка из высушенного имбирного корня до начала путешествия. Если во время поездки вы почувствуете тошноту, стоит "увеличить дозу" - выпейте немного имбирного пива или съешьте пару имбирных печений. Подойдут и имбирные карамельки - после их приема некоторое время не чистите зубы и не полощите рот.

Акупунктура
Еще один совет, позаимствованный у моряков. Перед поездкой нужно аккуратно, но достаточно плотно перетянуть запястья эластичными бинтами, которые продаются в любой аптеке. Эта простая мера создаст перепад давления, что избавит вас от неприятных ощущений во время путешествия. Кроме того, бинты будут постоянно воздействовать на особую точку в области запястий, что поможет преодолеть тошноту. Если вас все-таки укачало, несколько минут ритмично нажимайте ногтем или спичкой на другую точку, находящуюся под мочкой уха.

Правильное питание
Перед путешествием нельзя ни голодать, ни предаваться чревоугодию. Лучший вариант - небольшое количество нежирной белковой пищи типа творога или кусочка рыбы. Во время поездки, особенно если вы летите на самолете, лучше подкрепляться едой, которую заранее захватили из дома. На борту обычно предлагают достаточно жирную и сладкую пищу, которая может лишь ухудшить состояние. Поэтому лучшим вариантом будет взятая с собой бутылка питьевого йогурта или кефира, небольшая порция холодной отварной курицы или индейки. Особенно помогает справиться с укачиванием соленая и кислая пища. Поэтому во время поездки можно полакомиться, например, маринованной селедкой, различными соленьями. Помните только, что пищу нужно принимать очень небольшими порциями.

Холодный компресс
Ученые доказали, что пакет со льдом, прикладываемый к голове и шее во время путешествия, способен значительно снизить интенсивность неприятных симптомов, особенно тошноты. Лед можно заменить влажной холодной тканью. Особенно эффективен этот способ в сочетании с теплой грелкой на ступнях.

Внутренний настрой
Немаловажным фактором является ваше настроение и поведение в поездке. Во-первых, перед путешествием убедите себя в том, что в этот раз вас точно не укачает. Сосредоточьте свой взгляд на каком-то неподвижном предмете или линии горизонта. Постарайтесь обеспечить себе постоянный доступ к источнику свежего воздуха. И помните о том, что путешествие скоро закончится, и вы наконец окажетесь там, куда так стремились попасть.



Самое главное - правильно настроиться перед путешествием.

Автор : Владимир НИКОЛАЕВ

Материал любезно предоставлен : http://www.wh-lady.ru



Источник: znaikak.ru
Голосов: 4 Общая оценка: 4.0 Просмотров: 15335
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

избавиться, укачивания



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
23.06.2010 15:36 Loonyy (Loonyy#
0

Отличная статья, спасибо) А я кстати особо и не запариваюсь насчет укачки, хоть и вестибуляр слабоват :) За полчаса теблетку драмины выпиваю да и все) Хотя раньше как раз пользовался некоторыми из способов, описанных в статье, помогали иногда, тот же холодный компресс и имбирь)

10.07.2010 16:54 Onixia (Onixia#
0

Автору 5 :) Я кстати некоторые эти условия выполняю неосознанно оказывается оО Например у меня привычка немного чегото лёгкого перехватить перед выездом,никак избавиться не могу ;) Правда все равно если далеко соберусь - не помогают ни приметы, ни постукивания в бубен с припрыжкой на одной ноге, ни даже леденцы..Тоже таблетки пить приходится, без них вообще тяжко если в машине больше двух часов провожу..
Loonyy, + драмине, ее же и пью кстати))


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как переделать скатерть в юбку для новогодней елки, чтобы скрыть основу?
Самым главным украшением в комнате на Новый ...
Как легко сделать настольную елочку из перьев?
Новогодняя елочка может быть не только живой. ...
Как правильно установить новогоднюю елку: советы и рекомендации
Ни один новогодний праздник не обходится без ...

Смотрите также:

Как избавиться от бруксизма
Ни один новогодний праздник не обходится без ...
Как избавиться от запаха табака и алкоголя
Ни один новогодний праздник не обходится без ...
Как избавиться от перхоти
Ни один новогодний праздник не обходится без ...
Как избавиться от шоколадной зависимости
Зависимость от шоколада схожа с алкогольной и никотиновой зависимости.
Как избавиться от осенней депрессии. 10 советов
Осенняя депрессия – настоящая беда для современных людей.



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать похудеть провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой собрать создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.


Выбираем печь Panasonic NN-S215W