161204
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Красота и уход за собой

Поиск по сайту



Как сохранить лебединую шею

Вернуться к списку статей

AAA + -




Женский возраст почти всегда можно определить по шее, которая не поддается хирургической подтяжке. Часто шея остается без нашего внимания именно в тот период, когда ей необходимо заняться.

Шея в первую очередь покрывается морщинами, теряет гибкость, форму, здоровый цвет, обрастает подбородками.

Прежде всего надо помнить, что необходимо уделять своей шее столько же внимания, сколько и лицу.

На шее отсутствуют сальные железы, поэтому кожа шеи может быть или сухой, или нормальной.

1. Очищение кожи шеи.

Сухую кожу надо очищать жиросодержащими средствами, например, косметическим молочком, лосьонами и кремами.
Если кожа нормального типа, то ее можно мыть теплой водой с мылом, а затем ополаскивать прохладной водой.

2. Питание кожи шеи.

Дома для питания кожи можно использовать маски, компрессы, обертывания.

Обертывания желательно применять 2 раза в неделю. Смесь наносится на хлопчатобумажную ткань и оборачивается вокруг шеи. Через 10–15 минут после нанесения надо ее смыть теплой водой.

В качестве примера можно привести творожное обертывание (используется смесь из 2 столовых ложек жирного творога, сока половинки апельсина и 1 ч. л. растительного масла) или картофельное (используется смесь из отваренного в мундире и очищенного картофеля и 1 чайной ложки оливкового масла и глицерина).
Рекомендуется применять маски, которые наносятся на кожу толстым слоем, а затем смываются теплой водой через 5-10 минут.
Полезно применять огуречные маски (смешать мелко натертый огурец, несколько капель лимона, 1 ч. л. меда и овсяную муку), витаминные (смешать мелко натертую морковь с растительным маслом или сметаной, а для густоты добавить немного муки) и другие.

3. Правила нанесения питательных средств на шею.

Надо наносить крем на тыльную сторону пальцев правой руки и «вбивать» похлопывающими движениями снизу вверх в левую сторону шеи, а левой рукой – в правую. Затем таким же образом, но очень мягкими и осторожными движениями, чтобы не потревожить щитовидную железу, нанести средство на центр шеи. Потом тыльными поверхностями ладоней и пальцев слегка похлопать подбородок и шею с боков.

4. Тренировка мышц шеи.

Шее тоже нужна зарядка :
- первым упражнением надо медленно поворачивать голову вправо, а затем влево. Через 4–6 плавных поворотов перейти к резким,
- затем плавно поворачивать голову в сторону и поднимать вверх (4 раза в каждую сторону);
- после этого поверните голову в сторону и коснитесь подбородком плеча, не поднимая его (по 4 раза в каждую сторону);
- наклоните голову вправо, коснитесь ухом плеча, затем влево (4–6 раз),
- опустите уголки рта в брезгливой гримасе и напрягите мышцы шеи.

4. Дополнительные рекомендации .

Для дряблой шеи (которая может быть в любом возрасте) хорошо делать контрастные компрессы. Возьмите две миски: в одной - горячий отвар липы или мяты, в другой - очень холодная вода. Полотенце, смоченное в горячем отваре, держите на шее 2-3 минуты, смоченное в ледяной воде - 1-2 минуты. Компрессы поменяйте несколько раз, завершающим будет холодный.

В повседневной жизни, чтобы предупредить старение шеи, старайтесь держать голову прямо, расправляйте плечи, не спите на высокой подушке.



Источник: znaikak.ru
Голосов: 3 Общая оценка: 3.7 Просмотров: 8907
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как быстро украсить новогоднюю елку лентами?
Перед новогодними праздниками мы продумываем, ...
Как сделать бороду Деда Мороза для детского костюма?
К Новому году готовятся не только взрослые, но ...
Как выбрать, какой фильм посмотреть: премьеры декабря 2016
По традиции в декабре афиши кинотеатров пестрят ...
Как и где провести лучшую свадьбу
Свадьба – это самое ожидаемое и знаковое событие ...
Как сделать елочки из бумаги для украшения новогоднего стола?
Новогодний стол не похож на большинство других ...
Как сделать пряничный домик на Новый год? Часть 1: Выпекание и сборка.
С приходом новогодних праздников наш дом наполняется ...
Как наполнить дом новогодними ароматами: 7 простых способов
На рождественские праздники дом наполняется ...
Как легко сшить новогодние чехлы на стулья?
На новогодние праздники мы готовим очень много ...
Как найти Дом Фортис – надежный партнер в выборе мебели
Онлайн-магазин Дом ФортисПродавцов и производителей ...
Как получить по-настоящему полезную питьевую воду для повседневного применения?
Ежедневно мы расходуем огромное количество ...

Смотрите также:

Как можно сохранить лебединую шею
Зачастую именно кожа на шее выдает настоящий возраст ее ...
Как выбрать продукты питания для красоты: супер-еда!
Антиоксиданты и анти-воспалительные элементы ...
Как похудеть при помощи гречневой диеты?
«Лучшая приправа к пище – голод».(Сократ) Процесс ...
Как избавиться от расширенных пор? Физиотерапия и косметика.
Физиотерапия способна помочь в тех случаях, когда расширенные поры ...
Как недостаточное питание перед тренировкой влияет на организм и результат
Звучание фразы «любую диету необходимо дополнять ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2013 2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой собрать создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.