17330
| | | | |

                           

РАЗНОЕ / РАЗНООБРАЗНОЕ

Поиск по сайту



Как продуктивно использовать время в очереди

Вернуться к списку статей

AAA + -




В современном мире определенную часть времени мы проводим в очередях. Очереди могут поджидать нас везде: в налоговой инспекции, в больнице, в фаст-фудах, на приеме к руководству и так далее. Очереди служат источником раздражения и огорчения за упущенное время. Посмотрите на людей, стоящих в очередях: они либо уставились в пол (потолок), либо играет в игры на сотовом, либо разглядывают своих соседей – вы не ошибетесь, если заключите, что они попусту тратят свое драгоценное время. Досадно? Конечно. Поэтому в этой статье приводится ряд советов, как можно использовать время, проведенное в очереди, себе на пользу.



ДОДЕЛЫВАЙТЕ ДЕЛА

Оказавшись в очереди, прежде всего подумайте, есть ли какие-то дела или вопросы, которые вы можете решить прямо сейчас: проработать какой-то документ по работе, или сделать звонок (если позволяют условия очереди), спланировать остаток дня и так далее. Если такие дела есть – начните их улаживать, это сэкономит вам время в будущем. Тем более, что чтение документов в автомобиле или автобусе вредно для глаз, звонки по мобильному во время ходьбы на 10-20% увеличивают время, которое вы тратите на дорогу, а 10 минут, потраченные на планирование, помогут выиграть 2 часа времени в будущем.

С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ТЕЛА

Вы можете выполнить ряд простых физических упражнений, которые будут незаметны для стороннего взгляда, однако помогут улучшить ваше самочувствие и дать организму отдых и дополнительный заряд энергией.
Поморгайте глазами в течение 15-20 секунд – это укрепляет внешние мышцы глаз. Можете просто время от времени закрывать глаза – это дает отдых мозгу. Сделайте вдох и задержите на некоторое время дыхание – при задержке дыхания происходит обновление клеток организма и восстановление энергетических запасов. Выполните самомассаж пальцев – по очереди разомните каждый палец на обеих руках. Японские врачи утверждают, что каждый палец отвечает за определенную систему в организме и, массируя пальцы, мы как бы «разминаем» соответствующие системы. Мужчинам полезно напрягать и расслаблять мышцы ануса – это предтовращает застой крови в органах малого таза.



ТРЕНИРУЕМ ИНТЕЛЛЕКТ

Для того, чтобы наш мозг успешно функционировал, ему в числе прочего необходимы регулярные нагрузки. К сожалению, в повседневной деятельности, ставшей по большей части рутинной, мы мало внимания уделяем целенаправленному развитию своего интеллекта, хотя на это достаточно тратить всего лишь 15 минут в день. Эти 15 минут вам как раз может предоставить очередь. Вы можете носить с собой сборники кроссвордов, головоломок, тестов и приниматься за них, как только у вас оказывается свободный промежуток времени.

НЕ БОЙТЕСЬ СОВЕРШЕНСТВА

«Не бойтесь совершенства – вы все равно его никогда не достигнете», - говорил знаменитый Сальвадор Дали. И в то же время нет ничего лучше, чем стремиться стать совершеннее, не так ли? Время в очереди, как это ни странно, тоже можно использовать для самосовершенствования. Например, для чтения. Вы можете специально носить с собой книгу, которую будете читать только в очередях. Лучше, если это будет книга небольших рассказов или сборник афоризмов. На тот случай, когда читать не позволяет освещение, пригодятся аудиокниги, которые можно закачать в mp3-плеер или сотовый телефон и просто слушать в наушниках.

РАЗВИВАЙТЕ ВООБРАЖЕНИЕ

Изучите своих соседей по очереди, обратите внимание на их внешность, жесты, манеру держаться. Попробуйте определить для себя, каков может быть их род занятий. Ощутите себя Шерлоком Холмсом, который выстраивает свои логические цепочки на основе деталей. Даже если часть ваших умозаключений окажется ложной, другая часть обязательно будет истинной. Тренируясь таким образом, со временем вы сможете развить в себе умение «читать» людей по внешним признакам.

Итак, примите поздравления: отныне глагол «ждать» из вашей жизни исключается! То время, когда другие ждут, вы будете активно использовать, заставляя его работать на себя, ведь время – это единственный ресурс, который необратимо уменьшается, но вы можете им управлять.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 14 Общая оценка: 4.6 Просмотров: 12015
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
16.09.2009 23:32 TeRaN #
0

Спасибо за статью)

01.10.2009 21:48 Денис (Altair2021#
0

Прекрасно - а ещё в очереди можно почитать, интересную книгу.


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7

 
 

Статьи сегодня:

Как избавиться от неприятного запаха в микроволновке?
Микроволновая печь уже давно стала важной частью ...
Как ухаживать за посудой из нержавеющей стали?
Наборы из нержавейки всегда дороже аналогичной ...
Как устроено моноколесо?
Ведете активный образ жизни и Вам не по душе ...

Смотрите также:

Как не дать себя обмануть организаторам конкурса
Ежемесячно через СМИ и сеть Интернет объявляется о...
Как ловят сельдь
В связи с тем, что атлантическая сельдь имеет очень большой ареал ...
Как можно использовать минеральную воду
Что вы делаете с минералкой? Ясное дело, пьете. А между тем, минеральной ...
Как вести себя на судебном заседании
В последнее время тема судебных заседаний стала очень популярной.
Как занять себя в автобусе?
Многим из нас приходило ездить на общественном транспорте.


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

Apple бороться бутылка быт вернуть вид виды влияет внешний время где говорить города девушки дождь достичь жили жить игры изделия используют история книгу компания лайфхаки методы мир Москва мысли называются невеста номера парню Пасху печать пиво поведения подростку посмотреть появились появилось происходит работает развивать реагировать рисунки руками скрыть снимок советы средств стекло США увидеть уклад успеха художники чувство яйца японский

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.