161210
| | | | |

                           

Вопросы и Ответы

"ЗнайКак.ру"

Поиск по сайту


03.08.2010 16:29

Как похудеть без диет?

Мода и стиль

Вернуться к вопросам

Автор: mamuka26
Голосов: 1 Общая оценка: 5
Оцените этот вопрос:  

04:08:2010 13:39
 

Так худеть и не надо на диетах. Голодание и монотонное питание испортят вам желудок и настроение. Ходить весь день с урчащим животом и рябью в глазах? какой кошмар. Выход я вижу в самой еде. Убрать жир - запекать все, или варить. Последнее что можно на ночь - это кефир. А до этого ешьте не позднее 5 часов. Еда может быть любой - только опять же, поменьше жира. И сладкого чуток. Не мороженка вместо обеда! У вас так кишечник разучится работать. Вес измеряйте по утрам, после туалета, нагишом. И напоследок -рецепт роллов(их можно есть всем) - http://nyamka66.ru/retseptyi.html

Удалить

Julija-Kareva 06:08:2010 09:20
Julija (Julija-Kareva

Занятие спортом помогает! И не обязательно убиваться в спортзале до головокружения, можно элементарно пресс дома качать. Только не раз в неделю, а каждый день, постоянно увеличивая наргузку. Утяжеленный обруч тоже крутить полезно. А еще я, например, скачиваю с интернета танцевальные и фитнесс-уроки, небольшие, минут на 20 и перед монитором вместе с инструктором скачу)))) очень весело и результат не заставляет себя ждать!

08:08:2010 15:22
Ксения (mamuka26

спасибо огромное!!!!!

Для того, что бы ответить на вопрос Вы должны зарегистрироваться на сайте ЗнайКак.ру






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

быстро вести волосы выбор выбрать выглядят год дача делать день деньги детей дети для дом дома домашних здоровье играть игры избавиться интернет интерьер использовать как костюм лето любовь мода найти научиться Новый одежда отдохнуть отдых отношения питание подарок подобрать правила правильно приготовить ребенка ребенок руками самостоятельно самые своими сделать себя создать справиться стать стиль сшить украсить ухаживать уход Хэллоуин цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.