161206
| | | | |

                           

Вопросы и Ответы

"ЗнайКак.ру"

Поиск по сайту


14.12.2015 02:26

За сколько реально сбросить 9 кг на диете Дюкана?

Здоровье и медицина

Вернуться к вопросам

Автор: Janech
Голосов: 1 Общая оценка: 5
Оцените этот вопрос:  

Vivente 14:12:2015 21:30
Vivente (Vivente

Без этапа консолидации (ht tp://www.znaikak.ru/kakpohydetpodietedukana.html) при здоровых объемах пищи и если худеете с нуля (т. е. без диет о этого, когда в первое время из тела уходит вода и прочее лишнее), то за 3 недели. Если решили поставить эксперимент над организмом и походить по грани (что очень вредно), при жестком соблюдении диеты и уменьшенных нормах питания можно управиться за 2 недели, но потом либо наберете раза в 2 быстрее (особенно в Новый год), либо придется ОЧЕНЬ туго. Нормальные сроки при медленном и полезном похудении - 4-5 недель.

А еще лучше вам советую хорошую клинику похудения, выдающую протеиновые пакетики - это если очень надо. Там тоже придется сильно потерпеть, но эффект почти гарантирован, и они последят за вашим здрровьем и вы будете под присмотром врачей

Nikolina 14:12:2015 21:30
Nikolina (Nikolina

На Дюкане я не сидела, а вот благодаря стараниям специалистов из BB Clinic я смогла скинуть 17 кг. Процесс не был очень сложным, но худела я постепенно, не резко. Потом был период закрепления результата. за то теперь я не поправляюсь и вес стабильно держится на отметке в 57 кг, это мой самой удобный вес.

Sowwa 15:12:2015 05:22
Sowwa 

Я придерживалась и сейчас придерживаюсь системы правильного питания. Только раньше еще и калории считала, сейчас в этом надобности нет, потому что похудела на 12 кг за три месяца. Мне эту систему посоветовали в BB Clinic. кроме того я к ним еще на процедуры и на массаж ходила.

Calman 24:12:2015 10:16
Calman (Calman

такой большой вес желательно не сбрасывать в минимальные сроки, это может привести к плохим последствиям, а вот при стабильном, но медленном сжигании именно жира можно потерять такой вес за два месяца без ущерба для здоровья.

Sowwa 28:06:2016 18:54
Sowwa 

Для подсчета калорий вот есть очень хороший онлайн калькулятор http://fitfan.ru/calc/2708-kalorii.html

Для того, что бы ответить на вопрос Вы должны зарегистрироваться на сайте ЗнайКак.ру






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

выбрать как сделать избавиться ребенка подобрать использовать руками приготовить правильно своими научиться ухаживать отдых уход стать украсить Новый детей год правила выглядят стиль найти делать сшить день подарок для ребенок волосы дом себя дома самостоятельно здоровье дети отношения Хэллоуин справиться любовь интернет одежда лето интерьер мода играть самые костюм цветы отдохнуть деньги быстро выбор дача питание вести игры домашних создать

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.