161203
| | | | |

                           

Вопросы и Ответы

"ЗнайКак.ру"

Поиск по сайту


04.12.2013 04:32

Создавал контекстную рекламу и получил переутомление. Что теперь делать?

Здоровье и медицина

Вернуться к вопросам

Здравствуйте. Пишу здесь потому, что хотел бы посоветоваться.

В августе 2012 начал активно создавать рекламные компании в контекстной рекламе. При этом часами обрабатывал тысячи ключевых фраз (просматривал и выбирал нужные/ненужные фразы).
Обработку вел в таблицах.

В этом же месяце, при обработке очередных данных, у меня начались проблемы: очень сильно заболел затылок (эта часть мозга отвечает за зрение). Работу я естественно прекратил, также прекратил вообще работать за компьютером, перестал смотреть телевизор и т.д.

Но неприятные ощущение в области затылка не прошли полностью, и к тому же появились другие симптомы: постоянные пульсации разных мышц тела, непроизвольное их сокращение, подергивание пальцев, рук, ног и т.д.
Также сильно снизилась работоспособность, и ухудшилось самочувствие.

И все эти симптомы у меня остаются до сих пор (сегодня декабрь 2013).

Невролог сказал, что у меня нервное переутомление. Прописывал антидепресанты. Я принимал, но они дали только некоторое улучшение, и после их отмены состояние снова ухудшилось.

Веду здоровый образ жизни (прогулки, бассейн и т.д.), а также в этот период я уже ездил на отдых в Египет и Турцию. Но это тоже не помогло. Перечисленные симптомы пока остаются.

В данный момент прохожу лечение у невролога-гомеопата.

Подскажите, сталкивался ли кто-то с такой же проблемой (особенно те, кто работает с контекстной рекламой)? Преодолели ли вы эту проблему? Посоветуйте, как мне можно выздороветь?

P.S. Здесь архив с документами по моим обследованиям: http://yadi.sk/d/Z93Q0-M0DhSbE
Автор: question
Голосов: 1 Общая оценка: 5
Оцените этот вопрос:  

solarlodge 13:12:2013 00:16
Васильева Ольга (solarlodge

Переутомление на самом деле бывает часто не связано именно с работой, оно наступает когда вы слишком много думаете о разных бытовых проблемах, ссорах с родственниками, нехватке денег и т.п. От негативных мыслей болит голова. Здоровый образ жизни влияет положительно на все тело, но работа головы связана с мыслями и эмоциями. Если вы решите все ваши мелкие бытовые трудности и избавитесь от вещей, которые доставляют негативные переживания, то самочувствие улучшится.

alecs8 29:12:2013 21:14
alecs8 (alecs8

Три года работаю с контекстом и рекламой в сети. Как только почувствовал усталость - сажусь на мотоцикл и выезжаю на пару часов в горы. Чистый воздух, пустая трасса, скорость под 250 км/ч. Все симптомы как рукой снимает))

Helet 02:04:2014 15:21
Helet (Helet

Для меня спорт помогает отвлечься, снимает стресс и напряжение, заряжает энергией и позитивом, кроме того и здоровье улучшает и поддерживает в форме. Попробуйте заняться спортом на коллективных занятиях или индивидуально с хорошим тренером. Еще хорошо помогает снять стресс бокс http://boxing-point.ru/trenirovki-po-boksu.html

Для того, что бы ответить на вопрос Вы должны зарегистрироваться на сайте ЗнайКак.ру






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

выбрать как сделать избавиться ребенка подобрать использовать руками приготовить правильно своими научиться ухаживать отдых уход стать украсить Новый детей год правила выглядят стиль найти делать сшить день подарок для ребенок волосы дом себя дома самостоятельно здоровье дети отношения Хэллоуин справиться любовь интернет одежда лето интерьер мода играть самые костюм цветы отдохнуть деньги быстро выбор дача питание вести игры домашних создать

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.