161209
| | | | |

                           

СПОРТ / SPORT

Поиск по сайту



Как метод визуализации используется в спортивных достижениях

Вернуться к списку статей

AAA + -




Спортивные достижения, это мощный стимулятор для спортсменов любых видов спорта. Достижение первых мест, а следовательно и золотых медалей, дают хорошие доходы, тем кто их достигает, а тренерам призвание и большие проценты от гонораров их воспитанников. Очень часто, мы можем слышать о том, как спортсменов исключают из спорта, накладывают штрафные санкции, дают красные карточки, и так далее. Причинами всех этих исключений, могут быть большие нарушения в правилах тренировок спортсменов, в том числе и принятие допинговых препаратов. 

В связи с этим, что бы уйти из области допинга и разнообразных анаболиков, искусственно стимулирующих организм и основную мышечную силу спортсмена, американскими учёными в области спорта и достижений, были придуманы ряд методов, которые стимулируют организм без принятия, каких либо таблеток. 

Так, знаменитый американский культурист и кинозвезда Голливуда, Арнольд Шварценеггер, использовал эти методы, в достижении своих спортивных вершин, ещё на заре своей карьеры в кинематографии. В своих ранних интервью, он подчёркивал, тот факт, что видел себя сильным и знаменитым, на пьедестале славы. Он хотел сказать о том, что уже тогда в молодости, когда ему приходилось просто заниматься культуризмом, ради своего здоровья, он планировал и видел своё будущее, светлым и удачным. 

На самом же деле, как писал он в своих поздних трудах и книгах, он использовал метод визуализации. Метод визуализации, тогда был ещё никому не известен и в то время над системой, развития мышц, которую предлагал Арнольд, окружение только смеялось и осуждало. В настоящее время эта система, одна из лучших в мире, по которой занимаются спортсмены мирового бодибилдинга, но речь идет не о системе, а о важном аспекте – визуализации. 

Метод визуализации представляет собой, методику мышления в правильном русле, русле того достижения, которое вам необходимо. Сначала и первостепенно, нужно представить себе, чего же вы на самом деле хотите, а затем уже приниматься за работу в плане достижения. Методика включает в себя, не что иное, как виденье себя, в своём воображении, таким, каким вы того хотите, или представление того, что вы хотите. 

Нужно делать так, перед сном, когда вы уже отдыхаете и ложитесь спать, необходимо в мыслях прокручивать себе эти представления себя, вы начинаете представлять себе то, что вы хотите. Нужно будет делать все эти упражнения с закрытыми глазами, потому что фантазия легко идёт вам на встречу когда они у вас закрыты. 

Многократная практика этих упражнений даёт свой эффект, который мы с вами рассматривали выше, на примере, знаменитой кинозвезды и спортсмена Голливуда. Дальнейшее продвижение ваших желаний по методу визуализации, будет зависеть от вас и вашего стремления достичь, нужного представления того, что хочется. Использование этих методик, долгое время было предметом спортивной тайны, лишь только сейчас началась эра открытия для простых граждан. 

Например, знаменитый психотерапевт и в прошлом массажист спортивной команды, врач Анатолий Кашпировский, открыто рассказывал о том, что в своей лечебной практике он пользовался этими методами. Спортсмены, с которыми он работал, были сильными и выносливыми, у них было много физических сил и возможностей в достижении поставленных результатов. 

Видите как всё просто, этими методиками пользовались знаменитые люди, а вам предоставляется такая возможность усвоить этот материал, и поработать над собой в своё же благо.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 8 Общая оценка: 3.8 Просмотров: 11108
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как переделать скатерть в юбку для новогодней елки, чтобы скрыть основу?
Самым главным украшением в комнате на Новый ...
Как легко сделать настольную елочку из перьев?
Новогодняя елочка может быть не только живой. ...
Как правильно установить новогоднюю елку: советы и рекомендации
Ни один новогодний праздник не обходится без ...

Смотрите также:

Как стать чемпионом в спорте
Сегодня в мире существуют тысячи видов спорта. Итак, вы...
Как предсказывать результаты футбольных матчей
Считается, что прогнозы – это дело неблагодарное. Спорить с...
Как научиться плавать
Вероятно, этот вопрос вставал перед многими родителями,...
Как научиться жонглировать
Эта программа обучения разделена на пять...
Как правильно свистеть
Быстрый, громкий, пронзительный свист может помочь во многих ситуациях.



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2008 баскет баскетбол бегать боулинг возникли волейбол желаний зал заниматься игроки качать керлинг команда коньках корзина короткие кости лесу лыжах маршрут мячом назывались настольный Олимпиада олимпийская Олимпийские Олимпийских они освоить отжиматься подтянуть пойти покер пояс реке сетка соревнования Спина спорта спортивных спортом статистика страны теннис трасса тренировать тренироваться тренировку удар участие участники фигурное фигуру фитнес флаг фон футбольные хоккей чемпионат

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.