161207
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Психология

Поиск по сайту



Как стать харизматичнее. Научные факты

Вернуться к списку статей

AAA + -




Как уже научно доказано, свою харизму можно повысить, хотя это и потребует довольно-таки серьезной работы над собой. Например, исследование профессора Джона Антонакиса показало, что после 3-месячной тренировки харизматичность менеджеров повысилась в среднем на 62%, в соответствии с оценками от их подчиненных и аудитории, перед которой они выступали.

Ниже в статье приводятся оттестированные правила поведения непосредственно из исследования Джона Антонакиса, а также рекомендации, основанные на исследованиях, проведенных другими учеными.

I. Мета-поведение

Представьте, что вы нравитесь людям («социальный оптимизм»)

Как показывает одно из исследований, люди, которые ожидали, что понравятся, действовали по отношению к незнакомым людям теплее, а потому воспринимались незнакомцами как более приятные люди.

«Социальные пессимисты» же сталкиваются с явлением, которое в социальной психологии называется «самореализующееся предсказание». Ожидание, «предчувствие» неприязни со стороны собеседника заставляет людей действовать холоднее, занимать оборонительную позицию, что, в свою очередь, действительно приводит к отторжению, неприязни со стороны собеседника.

Если ваши эмоции совпадают с эмоциями собеседников (аудитории), скажите им об этом

Демонстрируя, что вы чувствуете то же, что и другие, вы увеличиваете их уровень идентификации с вами. «Я так же потрясен(а), как и вы», «Я тоже в восторге от этой возможности» и т.д. — такие заявления помогут вам усилить эмоциональную связь с собеседниками (аудиторией).

Демонстрируйте моральные убеждения

Апеллируя к моральной правильности предлагаемого действия, вы усилите значимость своего сообщения, создадите (или напомните о них) общие для коллектива ценности и воодушевите людей к действию.

Задавайте высокие стандарты

Будучи требовательными к себе и другим, а также веря в необходимость этих высоких стандартов, вы вдохновляете окружающих.

Хорошая осанка и открытое, уверенное положение тела

Поддерживайте хорошую осанку и стойте прямо перед собеседником, а не под углом ­— так вы повысите свою «авторитетность», сигнализируете уверенность в себе.

II. Речь

Говорите медленно и делайте паузы

Если сравнить речь нервного, дергающегося человека и спокойный, уверенный голос человека, отдающего приказ, — какая будет казаться харизматичнее?

Люди, которые излучают уверенность, делают паузы в своей речи — между предложениями или даже в середине предложения. Это создает ощущение, что они настолько уверены в своем авторитете, что знают, что их не перебьют.

На Youtube можно найти множество примеров этого правила — достаточно посмотреть записи интервью (или отрывки из фильмов) с популярными харизматичными актерами или успешными политиками (например, записи выступлений Барака Обамы перед народом).

Снижайте тон голоса в конце фраз

Если вы прислушаетесь к своей речи, то заметите, что ваша интонация поднимается в конце вопросительных предложений. Смените ее на утвердительную, более низкую по тону — вы заметите, что так вы зазвучите более уверенно, властно. В ситуациях, когда вам нужно звучать максимально уверенно, можете даже можете снизить интонацию, начиная с середины, а не конца фразы.

Сохраняйте устойчивость тона

Заикание, слишком длинные паузы и сильные скачки высоты голоса — все это не внушает доверия. Избегайте эмоциональной изменчивости своего голоса (но это, конечно же, не значит, что нужно говорить монотонно). Узкий тональный диапазон создает ощущение высокой степени внутреннего контроля и определенности, что ваш мозг работает гладко, без перебоев.

Оживляйте свою речь мимикой и жестами

Демонстрируйте энергичность и теплоту с помощью «открытых» жестов, улыбок, кивков, зрительного контакта   — так вам легче будет увлечь собеседника (аудиторию) и произвести более запоминающееся впечатление.

Используйте образную речь

Используйте метафоры, яркие сравнения и аналогии; подкрепляйте свои аргументы наглядными историями. Исследования в области менеджмента и лидерства показывают, что те выступающие, речь которых образна, воспринимаются аудиторией как более харизматичные.

Используйте списки

Это увеличат вашу харизму, потому что списки производят впечатление завершенности, сигнализируют о вашем высоком уровне понимания обсуждаемой темы или проблемы.

Используйте контрастные высказывания и риторические вопросы

«Вместо того, чтобы …, давайте лучше …», «многие делают так, а мы делаем так» и т.д. — контрастные высказывания делают речь более выразительной, наглядной.

А риторические же вопросы создают ожидания, нагнетают интерес аудитории.

Текст подготовлен по материалами бизнес-книг, а также научных изданий The Leadership Quarterly, Personality and Social Psychology Bulletin и журнала The Academy of Management Learning and Education.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 1269
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как подготовить и украсить шишки для новогоднего декора?
Основным элементом для новогоднего декора и ...
Как проходят крупнейшие музыкальные фестивали мира
Музыка – искусство, которое способно объединять ...
Как сделать пряничный домик на Новый год? Часть 2: Украшение глазурью и мастикой.
Новогодние праздники вспоминаются нам не только ...
Как улучшить внешний вид искусственной елки
Искусственная елка – отличная альтернатива ...
Как сделать устойчивую основу для новогодней елки?
Когда в доме появляется новогодняя елка, то ее ...
Как найти незабываемые пейзажи по ту сторону реки
В суете города сложно найти укромное место и ...
Как быстро украсить новогоднюю елку лентами?
Перед новогодними праздниками мы продумываем, ...
Как сделать бороду Деда Мороза для детского костюма?
К Новому году готовятся не только взрослые, но ...
Как выбрать, какой фильм посмотреть: премьеры декабря 2016
По традиции в декабре афиши кинотеатров пестрят ...
Как и где провести лучшую свадьбу
Свадьба – это самое ожидаемое и знаковое событие ...

Смотрите также:

Как легко увеличить свою силу воли. Научные факты. Часть 1
1. Тренируйте силу волю простыми, развлекательными ...
Как легко увеличить свою силу воли. Научные факты. Часть 3
15. Заставьте свой допамин работать на вас, а не ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать похудеть провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой собрать создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.