17429
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как школьнику сохранить правильную осанку?

Вернуться к списку статей

AAA + -




Время, когда ребёнок от постоянных игр переходит к решению задачек и корпению над учебниками, важно и для него, и для родителей. Малыш опускает голову поближе к тетради, сутулится. Родители, заметив это, редко считают такую мелочь чем-то особенным. А зря - заложенная в детстве осанка надолго сохраняется и может изрядно подпортить жизнь будущему взрослому. 

Если не начать бороться с сутулостью, ребёнок начнёт жаловаться на боли в спине, мигрени, станет робким и застенчивым. Едва ли именно этого хотят родители для своего ненаглядного чада. 



Чтобы осанка стала правильной, понадобится терпение, усердие и год-два времени. В спортивной секции за неё примутся немедленно, иначе травмы не избежать. Специальные упражнения для вытягивания позвоночника и укрепления мышц, поддерживающих его, помогут избежать последствий долгого сидения за партой. Для гармоничного развития тела придётся поработать и попотеть, но в данном случае цель стоит потраченных на её достижение сил. 



Для некоторых детей тренировки кажутся настоящим раем, а другие представляют рай в виде мягкого дивана, телевизора или компьютера и пачки печенья. Часто именно у них возникают проблемы с осанкой. Потребуется сила воли, медицинский корсет и ещё немного равнодушия. Будучи прекрасным средством профилактики и коррекции осанки, корсет немного неудобен в ношении, а у сверстников ребёнка может вызывать град насмешек. Носить его нужно год, за это время мышцы спины привыкнут к правильному положению и сутулость исчезнет. Но как объяснить ребёнку, что придётся терпеть, ожидая результата? 

Детям сложно самим понять, что их организм ещё формируется, и о некоторых привычках им, возможно, ещё придётся пожалеть. Объяснить это должны родители, но одними словами ограничиваться не стоит - контроль и слова вместе дают намного больший эффект.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 3402
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

осанка, школьник



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus

 
 

Статьи сегодня:

Как быстро и качественно провести остекление балконов?
Многие владельцы квартир, занимаясь благоустройством ...
Как приобрести капельный полив?
С резким изменением климатических условий перед ...
Как заказать ивановский трикотаж?
Город Иваново известен многим клиентам благодаря ...
Как и где можно приобрести колготки с рисунком?
Каждая представительница слабого пола мечтает ...
Как можно посмотреть фильмы на армянском сайте?
Каждому человеку присуще любопытство, поэтому ...
Как купить аккумуляторы в Москве?
Приобретение аккумуляторов – дело несложное. ...
Как использовать воздушные шары необычным способом?
Воздушные шарики нравятся как взрослым, так ...
Как сварить разноцветное мыло в необычной технике?
Сегодня существует достаточно много способов, ...
Как узнать лучшие полезные приложения для учебы на Андроид
Современным школьникам и студентам уже не обязательно ...
Как узнать проблемы оформления кредита в Казахстане
Многие жители Казахстана сталкиваются с проблемой ...

Смотрите также:


Многие жители Казахстана сталкиваются с проблемой ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.