161203
| | | | |

                           

КАК СДЕЛАТЬ / Как научиться и выучить

Поиск по сайту



Как развить фотографическую память?

Вернуться к списку статей

AAA + -




Наверняка ни раз, встречая в кино героев с фотографической памятью, вы завидовали им лютой, даже черной завистью, считая, что подобные вещи могут быть только врожденными? Но на самом деле последнее далеко от правды. Конечно же, им гораздо легче помнить детали, запоминать информацию, быть, что называется, внимательнее. Любой мечтает помнить все что угодно все время, применяя полученную информацию для высокоточных, буквально научных выводов по любому вопросу. Так давайте посмотрим, как можно при помощи специального упражнения тренировать свой мозг и добиться для себя той самой пресловутой фотографической памяти.




Вам потребуются:
- темная комната;
- книга;
- яркая лампа;
- лист непрозрачной бумаги с прямоугольным вырезом в нем строго по размеру абзаца текста из книги, который вы будете «фотографировать» в своей памяти.

1. Чтобы при помощи данной методики развить у себя фотографическую память, вам потребуется примерно 1 месяц, с пятнадцатиминутными занятиями каждый день. За первый месяц ваши глаза разовьют умение в пятиминутный период приспосабливаться к нужной системе чтения и при дневном свете. У вас выработается повышенная внимательность, сосредоточенность и способность отлично запоминать то, что вы видите.

2. Выберите или обустройте абсолютно темную комнату у себя в квартире/доме. Вечернее слабое естественное освещение, при котором сквозь не слишком плотные шторы проступает закат, не подойдет! Также в этой комнате в течение 15-ти минут вас не должно ничто отвлекать, в том числе и звуки, и движения. Если что – воспользуйтесь берушами. Оптимально в данном случае оккупировать ванну, заткнув низ под дверью тряпками и попросив домочадцев всего 15 минут в день посидеть спокойно подальше от ванной без телевизора и музыки (или в наушниках). В комнату возьмите с собой лампу с ярким светом (настольную лампу с лампочкой дневного света, к примеру), которую вы сможете включать и выключать быстро и без лишних телодвижений.




3. Устойчиво закрепите лампу на твердой поверхности, чтобы вам не нужно было держать светильник в руке (иначе это тоже будет лишний отвлекающий элемент), удобно сядьте рядом с кнопкой включения/выключения света. В руках у вас должна быть книга и тот самый непрозрачный лист бумаги с вырезанным в нем прямоугольником по размеру запоминаемого абзаца.

Абзац текста постарайтесь выбрать не слишком простой (детская сказка), но и не слишком сложный (квантовая физика), не слишком занудный, иначе ваш ум может просто на автомате отказаться запоминать или даже видеть текст, который настолько вас отталкивает. Выберите нечто любопытное для вас, что будет приятно вспоминать впоследствии раз за разом. Размер параграфа тоже должен быть средний, в районе 5-7 строк. Если 7 окажется слишком много, «уменьшите» размер выбранного текста при помощи бумаги и вырезанного прямоугольника. Не запоминайте абзац заранее, до упражнений и между ними.

4. Накройте страницу листом, оставив видимым только требуемый параграф, и держите этот абзац прямо перед собой. Глаза откройте и закройте, настраивая расстояние от книги до них таким образом, чтобы взгляд, когда вы открываете глаза, немедленно и четко фокусировался на тексте.

5. Выключите свет. По мере того, как ваши глаза станут привыкать к темноте, вы будете видеть остаточное свечение. Глядя на абзац, на долю секунды включите свет и затем снова выключите.




6. После этого у вас в глазах останется визуальный отпечаток материала, что находился перед ними на свету. Когда отпечаток «опадет», снова на пол мгновения включите свет и снова смотрите в книгу.

7. Повторяйте процесс до тех пор, пока вы не сможете повторить все слова в параграфе в правильном порядке. Вы будете в состоянии действительно буквально видеть параграф в своем уме и читать его с такого «отпечатка».

Помните, что эта система призвана именно развить у вас умение фокусировать взгляд и внимание нужным образом при дневном свете, а не для того, чтобы каждый раз в дальнейшем «фотографировать» таким образом в темноте каждый текст, что вам потребуется в будущем заучить. Не хватит месяца – продолжайте тренироваться дальше, все мы индивидуальны и учимся с разной скоростью.

Текст проще, чем картинки, т. к. содержит меньше деталей. Разовьете фотографическую память относительно текста, можете свободно переходить к картинкам и фотографиям.




Дополнения и предупреждения:

- Когда пройдет уже около половины месяца, не приходите в уныние, это сработает! На военных данная система работала в течение 70-ти лет;
- Развивать эту технику необходимо до момента, когда вы будете в состоянии выполнять подобные «фокусы» в течение всего дня на свету и с разным текстом;
- Пропустите хотя бы 1 день тренировок - и продлите общий срок обучения с месяца до 5-ти недель и более!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 6 Общая оценка: 4.7 Просмотров: 16204
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как быстро украсить новогоднюю елку лентами?
Перед новогодними праздниками мы продумываем, ...
Как сделать бороду Деда Мороза для детского костюма?
К Новому году готовятся не только взрослые, но ...
Как выбрать, какой фильм посмотреть: премьеры декабря 2016
По традиции в декабре афиши кинотеатров пестрят ...
Как и где провести лучшую свадьбу
Свадьба – это самое ожидаемое и знаковое событие ...
Как сделать елочки из бумаги для украшения новогоднего стола?
Новогодний стол не похож на большинство других ...
Как сделать пряничный домик на Новый год? Часть 1: Выпекание и сборка.
С приходом новогодних праздников наш дом наполняется ...
Как наполнить дом новогодними ароматами: 7 простых способов
На рождественские праздники дом наполняется ...
Как легко сшить новогодние чехлы на стулья?
На новогодние праздники мы готовим очень много ...
Как найти Дом Фортис – надежный партнер в выборе мебели
Онлайн-магазин Дом ФортисПродавцов и производителей ...
Как получить по-настоящему полезную питьевую воду для повседневного применения?
Ежедневно мы расходуем огромное количество ...

Смотрите также:

Как научиться запоминать
Статья познакомит вас с основными методами запоминатия,...
Как развить память и научиться быстро запоминать информацию
Сейчас началась «горячая» пора у абитуриентов. Чтобы успешно ...
Как запоминать новые слова
При изучении иностранного языка, естественно, возникает ...
Как правильно подготовить текст для электронной книги в Microsoft Word
Для того чтобы создать электронную книгу, необходимо ...
Как сделать учебу для ребенка проще: 15 небольших хитростей
С приходом осени во всех школах начинаются занятия. ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

вешалка витраж внутри водоем гитаре держатель запоминать засушить изучение имитация институт инъекция искусство картон кашпо кисти клумба композиция кофейный крутые лекции литература мячик нарды новые обычный органайзер откидной отремонтировать панель первая помнить портрет реалистичные свадьбе светящуюся свеча символ скамейка снимать снимки солнечная сочинение структура студент схемы съемка съемки тарелка удачно укол университет фонарик фонарики фотографировать фотография шапки школу школьникам экзаменам

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.