161203
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как проводится лечение горячими камнями (стоун-терапия)

Вернуться к списку статей

AAA + -




Стоун-терапия – это массаж, который приводится с помощью комбинации горячих и холодных камней, а также минералов. Во время стоун-терапии используется энергетика камней, которая воздействует на организм, помогая обрести гармонию со своим телом и окружающим миром.

Немного истории

Несмотря на относительно новую услугу спа-салонов, стоун-терапия («stone» от англ. камень) используется на протяжении веков в медицине, как средство для снятия стресса, облегчения болей в мышцах и расслабления организма. Древние целители использовали горячие камни, нагретые на солнце, в углях или в воде. Кроме освобождения мышечных болей древние европейцы использовали горячие камни для обогрева саун. Гавайцы использовали грубые камни для отшелушивания, а гладкие – для целительного массажа. Древние культуры Египта, Африки и Южной Америки использовали камни в лечебных ритуалах. Древние китайцы использовали горячие камни для устранения боли и стресса, а также увеличения потока энергии по телу. Они считали, что стресс лежит в основе большинства болезней, а организм способен восстанавливать сам себя лишь находясь в свободном от напряжения состоянии.

Типы камней

В стоун-терапии применяются натуральные природные камни – базальт, мрамор, жадеит, морские камни и полудрагоценные минералы.

Базальт – это магматическая порода, образуемая в результате вулканической деятельности. Он хорошо проводит тепло и передает его от ядра к внутренним органам, нервам, мышцам, отлично прогревает и размягчает ткани.

Мрамор – это метаморфозная осадочная порода известняка. Это «холодный» камень, снимающий жар, сводящий к минимуму боль, тонизирующий и уменьшающий воспаления.

Жадеит («императорский» камень) благодаря вулканическому происхождению на глубине под большим давлением имеет пористую структуру. Изначально этот камень применялся для саун, но при изучении его воздействия на организм стал использоваться в стоун-терапии как стабилизатор давления, крови, энергетики и эмоционального здоровья человека.

В зависимости от техники выполнения массажа и частей тела, на которые он будет выполнен, выбираются размеры камней, вес, структура, поверхность, форма, цвет, температура до которой они будут нагреты или охлаждены и продолжительность воздействия.

Функции стоун-терапии

Массаж горячими камнями снимает напряжение, улучшает кровообращение и обмен веществ, расслабляет мышцы, улучшает реабилитацию после травм, возвращает нервное спокойствие, улучшает настроение, снимает стресс  и т.д.

Холодные камни повышают тонус, помогают в насыщении крови кислородом, улучшают дыхание и ритм сердца, уменьшают потоотделение и т.д.

Перед каждым конкретным сеансом необходимо провести обследование у терапевта в салоне, обсудить интересующие Вас вопросы, описать волнующие проблемы. Это необходимо сделать для  того, чтобы в зависимости от потребностей (целительных или релаксационных) врач мог назначить технику массажа, температуру и другие особенности камней максимально подходящими для Вашего организма.

Как проводится процедура

Процедура начинается с расслабления. Для этого включается соответствующая музыка, приглушается свет, Вас укладывают на кушетку и наносят на тело ароматические масла. За деликатные места можете не беспокоиться, их накрывают полотенцем. Массаж начинается с положения лежа на спине. Лучше всего во время проведения процедуры закрыть глаза и проникнуться созданной атмосферой и энергетикой камней. По всему телу в определенном порядке будут разложены подготовленные камни. Пока на заданные точки производится нужно воздействие, свободная поверхность  будет расслабляться под массажными движениями мастера. Далее начинается стоун-терапия: скользящими движениями горячими камнями растирается тело. Холодные камни, расположенные в ключевых областях, облегчают тепловой стресс и расслабляют мышцы.

Затем по просьбе мастера Вы переворачиваетесь на живот, и терапия продолжается. Завершает сеанс легкий ручной массаж.

Продолжительность процедура занимает 50 – 90 минут. В зависимости от рекомендаций терапевта это время может быть сокращенно или, наоборот, продлено.

Противопоказания

Для проведения стоун-терапии есть некоторые противопоказания: заболевания кожи (а также сыпи, раны, раздражения и т.д.), различные воспаления, онкология, личная температурная непереносимость, психические расстройства, недавние переломы, опухоли, тромбы, повреждения внутренних органов, инфекции и т.д. Беременным женщинам и людям с сердечными нарушениями необходима консультация с врачом.

Если во время консультации в салоне Вам объясняют, что стоун-терапия не имеет никаких противопоказаний, то от услуг такого «профессионала» лучше сразу отказаться и найти грамотного врача в другом месте.

Советы:  

  1. После проведения стоун-терапии необходимо увеличить количество потребляемой жидкости.
  2. Не переедайте перед сеансом, а тем более тяжелой пищи.
  3. Перед первым визитом лучше прийти за 15-20 минут раньше до назначенного времени, чтобы успеть заполнить соответствующие бланки. В последующие разы оптимально приходить за 5-10 минут до начала терапии, чтобы отдышаться, настроиться и расслабиться.
  4. Если у Вас есть личные предпочтения, то выбор ароматического масла для проведения массажа можно заранее обсудить с мастером.
  5. В спа-салонах и косметологических клиниках проводится расслабляющая и тонизирующая стоун-терапия. Лечение данным методом массажа нужно обязательно проводить в специальных клиниках, под наблюдением врача и, при необходимости, в комплексе с другими методиками.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 1 Общая оценка: 5.0 Просмотров: 4389
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как быстро украсить новогоднюю елку лентами?
Перед новогодними праздниками мы продумываем, ...
Как сделать бороду Деда Мороза для детского костюма?
К Новому году готовятся не только взрослые, но ...
Как выбрать, какой фильм посмотреть: премьеры декабря 2016
По традиции в декабре афиши кинотеатров пестрят ...
Как и где провести лучшую свадьбу
Свадьба – это самое ожидаемое и знаковое событие ...
Как сделать елочки из бумаги для украшения новогоднего стола?
Новогодний стол не похож на большинство других ...
Как сделать пряничный домик на Новый год? Часть 1: Выпекание и сборка.
С приходом новогодних праздников наш дом наполняется ...
Как наполнить дом новогодними ароматами: 7 простых способов
На рождественские праздники дом наполняется ...
Как легко сшить новогодние чехлы на стулья?
На новогодние праздники мы готовим очень много ...
Как найти Дом Фортис – надежный партнер в выборе мебели
Онлайн-магазин Дом ФортисПродавцов и производителей ...
Как получить по-настоящему полезную питьевую воду для повседневного применения?
Ежедневно мы расходуем огромное количество ...

Смотрите также:

Как делать дыхательную гимнастику
Давно известно, что правильное дыхание играет важную роль...
Как нас лечат
Сразу хочу объяснить такое название статьи. Идея написания оной появилась ...
Как правильно принимать ванну
Редко, кто не любит принимать ванну. Это действо почти не изменилось со времен ...
Как использовать прополис в домашнем лечении?
Давно известны лечебные свойства прополиса, который широко ...
Как понять, что щелочная вода (alkaline water) может сделать для нашего здоровья
Стоит ли признать, что щелочная вода – это ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2013 2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой собрать создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.