161208
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как правильно ухаживать за зубами?

Вернуться к списку статей

AAA + -




Все мы хотим сверкать здоровыми зубами и как можно меньше видеться со стоматологом. Как же гарантировать зубам долгую жизнь? Есть несколько простых норм, прибегнув к которым, вы значительно приблизитесь к этой мечте.

1. Имейте две зубные щетки. По рекомендации стоматологов желательно надраивать зубы самое малое пару раз за сутки, но одна щетка не успевает высохнуть до следующей чистки, поэтому логично будет предположить, что все те неполезные бактерии, что она собрала, гораздо быстрее будут плодиться в мокрой среде. Щетки при этом могут быть разные по жесткости: если у вас чувствительные десны, вы оцените этот совет, ведь мягкую щетку можно пускать в ход, когда у вас есть болевые ощущения во рту, а жесткую – когда вы пропустили одну чистку зубов и необходимо применить более интенсивное чищение.




2. Меняйте свои щетки раз в три-шесть месяцев. Чистить зубы одной щеткой по году, а то и по два, - то же самое, что мыть грязной тряпкой грязный пол: малоэффективно. Вы хотите иметь здоровые зубы или чистите их каждый день для галочки?




3. Подберите себе зубную пасту. Просто в следующее свое посещение стоматолога спросите у него, какую пасту лучше использовать для ваших зубов. И не рекомендуется брать пасты с отбеливающим эффектом: отбелить ваши зубы надолго вам не удастся, зато эмаль можно подпортить весьма существенно.

4. К сожалению многих людей, нужно решить вопрос с такой привычкой, как курение. Мало что так интенсивно разрушает зубы, как курение. У некоторых людей из-за курения кариес развивается так быстро, что за несколько дней из-за маленькой дырочки в зубе курящий человек может лишиться всего зуба. Не думайте, что вот сейчас вы покурите в свое удовольствие, а потом быстренько поставите себе новые зубки. Начинайте тогда копить на это деньги уже сейчас. Сумма на лечение может встать далеко за стоимость вашей машины. Умолчим при этом о том, что врачебное вмешательство может быть таким, что придется выпиливать кусок челюсти…




5. Теперь вспомним о том, что должен знать каждый человек: меньше ешьте сладкого (но если уж не преминули, промойте рот водой), не запивайте мороженое горячим чаем (ваши зубы не железные), ну и конечно не колите зубами орехи, поберегите их. И – внимание! – не открывайте бутылки с металлическими пробками зубами. Помните, аплодисменты не стоят таких жертв!:)

6. И последнее, что стоит сказать: если уж вам так не повезло, и у вас во рту на зубе появилась дырочка или темное пятно, не тяните с визитом к стоматологу. Запишитесь к врачу в тот же день. Чем дольше вы тянете, тем больше становится дырка, тем дольше будут сверлить; возможно, даже придется прибегнуть и к другим, еще менее приятным процедурам. Пожалейте себя и пойдите к врачу вовремя.


 

Здоровых вам зубов и красивой улыбки!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 1 Общая оценка: 5.0 Просмотров: 4154
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как можно использовать бокалы для новогоднего декора?
Когда в доме остается несколько бокалов от набора, ...
Как украсить маникюр новогодними рисунками: две пошаговые инструкции
Зимние каникулы это идеальное время для экспериментов ...
Как легко сделать новогодний венок из живых веток?
К новогодним праздникам мы готовимся заранее. ...
Как подготовить и украсить шишки для новогоднего декора?
Основным элементом для новогоднего декора и ...
Как проходят крупнейшие музыкальные фестивали мира
Музыка – искусство, которое способно объединять ...
Как сделать пряничный домик на Новый год? Часть 2: Украшение глазурью и мастикой.
Новогодние праздники вспоминаются нам не только ...
Как улучшить внешний вид искусственной елки
Искусственная елка – отличная альтернатива ...
Как сделать устойчивую основу для новогодней елки?
Когда в доме появляется новогодняя елка, то ее ...
Как найти незабываемые пейзажи по ту сторону реки
В суете города сложно найти укромное место и ...
Как быстро украсить новогоднюю елку лентами?
Перед новогодними праздниками мы продумываем, ...

Смотрите также:

Как сохранить зубы здоровыми
Здоровые зубы – признак здоровья всего организма в целом. Болезнь же зубов ...
Как оставаться молодой и красивой
Как избавиться от морщин? Как вернуть упругость коже? Как часто мы ...
Как правильно выбрать зубную пасту?
Пожалуй, каждый из нас знает о том, что здоровые зубы – это залог ...
Как определиться с выбором врача для проведения родов?
Перед каждой женщиной, готовящейся стать матерью первый раз ...
Как удалить зубной камень в домашних условиях
Зубной камень – это минеральные отложения ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать похудеть провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой собрать создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.