161204
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Красота и уход за собой

Поиск по сайту



Как похудеть за 3-7 дней при помощи химической диеты/диеты 1000 калорий в день

Вернуться к списку статей

AAA + -




Диета химического распада или просто химическая диета похудения базируется на пищевой программе, которая разработана, чтобы поспособствовать человеку в похудении на несколько килограммов за считанные деньки. Она требует от отважившегося на данную диету категорично понизить потребление калорий, и именно тут кроется основной минус: как и другие виды «голодания» для похудения, химическая диета может быть нежелательна для здоровья из-за того, что человек принимает ежесуточно внутрь мизерный объем будущей энергии.

Несмотря на то, что название диеты может означать, что химическому составу продуктов при похудении отводится особое внимание, это заблуждение. Химическая диета отнюдь не призывает «голодающего» потреблять только пищу, богатую химическими элементами, хотя, наверное, в этом есть свой смысл. Диета также не заставит вас поглощать особые добавки для похудения, которые способны вылиться в гормональные нарушения. Свое название диета получила только потому, что вызывает особые химические реакции в организме, которые приводят к исчезновению заклятых килограммов и к похудению.


 

Главным плюсом химической диеты для похудения является проверенный многими людьми факт: диета эффективна и потеря веса проходит быстро. Однако есть и свое «но»: через некоторое время вес может внезапно вернуться к своему хозяину. Это выходит благодаря тому, что в период диеты человек теряет внушительный объем воды. Естественно, после такого похудения тело лихорадочно возмещает нехватку жидкости, не говоря уже о том, что после всякой диеты чаще всего хочется побаловаться чем-то вредным, но очень-очень вкусным. Так что, худея, старайтесь не идти на поводу у желудка и как можно меньше кушать всяких лакомств.


 

Существует множество вариаций этой диеты, посредством которой вы сумеете сбросить лишний вес – похудеть - даже за три дня. План в следующем: на первый прием пищи нужно есть пару крекеров, свежие фрукты и пить зеленый чай или кофе без подсластителя. Допускается при похудении проглотить небольшой кубик твердого сыра, если уж очень хочется есть. Обед с этой диетой допускает прием одного проваренного яйца с долькой хлеба, а также какого-нибудь низкокалорийного фрукта. В качестве напитка можно использовать воду или слабый чай. Вечером при данной диете можно попотворствовать себе порцией рыбы с овощами и водой. Для любителей сладкого в этой диете найдется и послабление: за ужином можно отведать махонький шарик ванильного мороженого.

Меню, конечно, не особенно блещет разнообразием, зато отличается эффективностью. Суть в том, чтобы лимитировать порционы до 1000 калорий в день, а лучше всего до 750.


 

Более длительная диета считается чуть разнообразней, однако при похудении накладывается табу на все виды животных жиров. Нужно будет отказаться от бульонов и фруктов со значительным включением сахара, которые также противопоказаны. В первую очередь при химической диете нельзя баловаться бананами, инжиром, виноградом и грушами.

В стартовые 7 дней диеты допустимо разбавить предыдущий порцион диеты овощным салатом и вареным несоленым мясом. Желательно брать диетическое: курицу или кролика. Из фруктов при похудении лучше отдать предпочтение цитрусовым, особенно грейпфруту

Последующие 7 дней диеты порадуют креветками и жареной курицей. А вот потом для эффективного похудения придется сидеть только на фруктах и овощах, так что останется взять всю волю в кулак и потерпеть. Окончание диеты принесет с собой разрешение поесть тунца - главное, нежирного.


 

Несмотря на свою вредность, химическая диета получает множество положительных отзывов. Благодарные похудевшие восхваляют ее свойства направо и налево, и нельзя отрицать тот факт, что она действует быстро и кардинально. А вот врачи и эксперты в области здравоохранения, как правило, не одобряют химическую диету для похудения, и главным образом потому, что она поставляет совсем уж мало калорий для обслуживания оптимального функционирования тела.

Как видите, отзывы достаточно неоднозначны, поэтому только вам решать, рискнуть на такой диете и уже завтра пить шампанское в узком платьице на элитных приемах, или же найти другую, более безопасную для организма диету и подождать.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 1 Общая оценка: 5.0 Просмотров: 4344
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как быстро украсить новогоднюю елку лентами?
Перед новогодними праздниками мы продумываем, ...
Как сделать бороду Деда Мороза для детского костюма?
К Новому году готовятся не только взрослые, но ...
Как выбрать, какой фильм посмотреть: премьеры декабря 2016
По традиции в декабре афиши кинотеатров пестрят ...
Как и где провести лучшую свадьбу
Свадьба – это самое ожидаемое и знаковое событие ...
Как сделать елочки из бумаги для украшения новогоднего стола?
Новогодний стол не похож на большинство других ...
Как сделать пряничный домик на Новый год? Часть 1: Выпекание и сборка.
С приходом новогодних праздников наш дом наполняется ...
Как наполнить дом новогодними ароматами: 7 простых способов
На рождественские праздники дом наполняется ...
Как легко сшить новогодние чехлы на стулья?
На новогодние праздники мы готовим очень много ...
Как найти Дом Фортис – надежный партнер в выборе мебели
Онлайн-магазин Дом ФортисПродавцов и производителей ...
Как получить по-настоящему полезную питьевую воду для повседневного применения?
Ежедневно мы расходуем огромное количество ...

Смотрите также:

Как похудеть
На период лечения из питания исключить: сладкие, мучные и жирные блюда.
Как сдвинуть вес с мертвой точки?
Типичный случай: ты похудела уже на 6 ...
Как просто похудеть: 12 хитростей похудения
Маленькая тарелка – большая порция. Попробуйте ...
Как похудеть при помощи диеты "Шесть лепестков"
Лепестковая диета выработана шведским диетологом Анной ...
Как похудеть при помощи сливовой диеты
Знание того, как похудеть, кушая сливы, сейчас, ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2013 2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой собрать создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.