17430
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Красота и уход за собой

Поиск по сайту



Как победить целлюлит в домашних условиях

Вернуться к списку статей

AAA + -




Каждая женщина мечтает обладать превосходными формами и безупречной кожей. Если фигуру можно откорректировать с помощью спорта и правильного питания, то с целлюлитом справиться гораздо тяжелее. Но если подойти к проблеме решительно и не ленится, тогда и с этим неприятным явлением возможно справиться в домашних условиях. Способы, приведенные ниже просты, эффективны и, что немаловажно, не требуют многих затрат.

Эфирные масла – путь к совершенству

Итак, весьма действенный способ по борьбе с «апельсиновой коркой» – это эфирные масла. Кто не знает, продаются они в аптеках или специальных магазинах. Лимон, герань, розмарин, грейпфрут, фенхель – выбор достаточно велик, выбирайте на свой вкус. При использовании, улучшается обмен веществ и кровоснабжение. Помните, нельзя наносить неразбавленное эфирное  масло на кожу! Две-три  капли смешайте с оливковым или миндальным маслом, затем интенсивными массажными движениями разотрите проблемные участки тела. 

Кофе – заряд бодрости для кожи

Кофеманам,  хочется посоветовать, употреблять кофе не только внутрь (как обычно), но и снаружи! Эффективно поможет избавиться от апельсиновой корки скраб, приготовленный с натуральной кофейной гущи. То, что предлагают в салонах красоты, вы без проблем, сможете сделать самостоятельно дома. Рецепт простой: соедините по 1 чайной ложке кофейной гущи, засахаренного меда и оливкового масла. Наносить смесь лучше после сауны, когда кожа хорошо разогреется, но можно применять после теплой ванны или душа. Смывать прохладной водой. Главное, регулярность!  (повторяйте 2-3 раза в неделю). Для лучшего эффекта, после процедуры, сделайте массаж с помощью роликового массажера. Используйте его вместе со специальным кремом, массажировать нужно неспешными круговыми движениями.

Холодное обвертывание на основе меда

Для него вам понадобится обычная пищевая пленка, 6 столовых ложек качественного меда, 4 столовых ложек лимонного сока, 3 столовых ложек морской соли. Смешиваем мед с лимоном и  добавляем морскую соль. Важно чтобы соль не успела до конца раствориться.

Для начала, примите горячий душ и тщательно обработайте скрабом проблемные места, теперь нанесите на зону целлюлита смесь, и тщательно обмотайте ее пленкой (обязательно в 2-3 раза). Не сильно затягивайте! Затем, накройтесь теплым одеялом и подождите 30 минут. После процедуры смойте остатки и нанесите антицеллюлитный крем. Существуют два вида обвертываний: холодное и горячее. Первое –  осуществляется дома после душа, второе –  после сауны.

Спорт и здоровое питание – залог успеха

Чтобы кожа всегда оставалась в тонусе и была подтянутой необходимы регулярные кардио-нагрузки. Без них никуда! Можно заниматься плаваньем, бегом или велосипедным спортом. Достаточно 3 – 4 раз в неделю. Весьма эффективны и простые приседания.

Следите за тем, что вы едите. Состояние кожи напрямую зависит от питания. Исключите острое, копчености, соленья – они задерживают воду, пагубно влияя на организм, а значит и на кожу. Вводите в рацион побольше злаков, овощей и фруктов. Все они богаты на клетчатку, которая благотворно влияет на состояние кожи и всего собственно организма.

Факторы, влияющие на появление  «целюлитных бугорков» весьма разнообразны. Это может быть как наследственность, так и неправильный образ жизни.  Не отчаивайтесь, и не опускайте руки.  Больше упорства и действий – тогда все получится!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 4 Общая оценка: 4.5 Просмотров: 2429
Оцените эту статью:  
Список проголосовавших: vitto2815 (3)
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
vitto2815 08.11.2016 10:14 Регина (vitto2815#
0

Хороший способ победить целлюлит- это медовый массаж. Можно даже делать его самой. Просто нанести мёд на поверхность кожи, натирать её до момента жжения и потом используя пищевую пленку, обернуть кожу.


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus

 
 

Статьи сегодня:

Как и какие ковры подходят для спальни
Когда на полу в спальной комнате рядом с кроватью ...
Как быстро и качественно провести остекление балконов?
Многие владельцы квартир, занимаясь благоустройством ...
Как приобрести капельный полив?
С резким изменением климатических условий перед ...
Как заказать ивановский трикотаж?
Город Иваново известен многим клиентам благодаря ...
Как и где можно приобрести колготки с рисунком?
Каждая представительница слабого пола мечтает ...
Как можно посмотреть фильмы на армянском сайте?
Каждому человеку присуще любопытство, поэтому ...
Как купить аккумуляторы в Москве?
Приобретение аккумуляторов – дело несложное. ...
Как использовать воздушные шары необычным способом?
Воздушные шарики нравятся как взрослым, так ...
Как сварить разноцветное мыло в необычной технике?
Сегодня существует достаточно много способов, ...
Как узнать лучшие полезные приложения для учебы на Андроид
Современным школьникам и студентам уже не обязательно ...

Смотрите также:

Как сделать домашний медовый антицеллюлитный массаж
Почти каждой женщине независимо от возраста ...
Как использовать природную косметику
У вас нет проблем с кожей? Она так и светится, ...
Как сделать крем для глаз от синяков в домашних условиях
Если вы всегда хотели избавиться от этих темных ...
Как сделать шугаринг (сахарную эпиляцию) в домашних условиях
Сегодня существует множество способов эпиляции, ...
Как правильно проводить парафинотерапию рук в домашних условиях?
Уже не секрет, что кожа рук стареет намного быстрее, ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.