17427
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Как избавиться

Поиск по сайту



Как отучить себя быть шопоголиком

Вернуться к списку статей

AAA + -




Шопоголизм – это не маленький каприз, это постоянное нахождение в зависимости от покупок. Со временем это перерастает в некую болезнь, от которой страдаете не только Вы, но и близкие Вам люди. Чаще страдают этой зависимостью девушки, ведь кто, как не они не могут отказать себе в покупке очередной красивой вещи, особенно, если в магазине проходит акция.

Чтобы шопоголизм не превратился в проблему, нужно признать, что Вы шопоголик, иначе это привычка будет каждодневно разорять.

Понять, что Вы страдаете шопоголизмом легко:

·   Обратите внимание, есть ли в гардеробе множество новых вещей, которые возможно Вы никогда не одевали;

·   Как только переступаете порог магазина, Вы чувствуете эмоциональный подъем, а настроение поднимается;

·   Вы теряете ощущение времени, а проблемы теряют важность;

·   Не смотря на дела и планы, Вы находите время для посещения торгового центра;

·   После всевозможных неурядиц, настроение можете поднять только шопингом.

 

Получить свободу от этой зависимости, избавиться от нее и стать на путь исправления можно вполне, соблюдая такие правила:

Правило 1. Покупайте необходимое, следуя составленному списку.

Правило 2. Ограниченное количество денег. Не берите с собой большую сумму денег, чтобы не потратить на очередной соблазн.

Правило 3. Скажите «Нет» кредитной карте. Учитесь жить по средствам, тем самым Вы не будете загонять себя в долги. Очень сложно контролировать виртуальные счета.

 

Правило 4. Скидки, акции – это маркетинговый трюк, привлечь больше покупателей. Покупайте вещь, убедившись, в ее нужности. Не забывайте, что покупка вещи временно поднимет настроение, но тем самым не решит проблему и не избавит от стресса.  Не поддавайтесь на ситуации и на сиюминутное настроение, контролируйте свои эмоции. Налаживание отношений с близкими, друзьями и коллегами, тоже не будет лишним на пути к избавлению от шопоголизма.

   

Правило 5. Покупая вещь, вспомните, нет ли подобной в Вашем гардеробе. Если вещь понравилась, не будет лишним попросить продавца ее отложить на время. Это дает Вам повод еще раз обдумать свою покупку.

Правило 6. Оценивайте качество вещи, всегда соизмеряя с ценой. Не покупайте вещь, не убедившись, что она сможет прослужить Вам долго.

Правило 7. Ведите учет своих затрат. Записывайте, сколько Вы потратили на ту или иную покупку. Регулярно пересматривайте список купленных вещей.

Правило 8. Собираясь в торговый центр, возьмите себе в компанию здравомыслящего друга, который сможет Вам посоветовать и удержать от ненужной покупки.

Правило 9. Планирование своего свободного времени тоже принесет результат. Займитесь полезными делами, найдите увлечение и хобби, ведь поход в магазин не заменит живого полноценного общения.

Шопоголизм вызывает ослабление силы воли. Полезным будет заняться ее тренировкой.

А как научится тренировать в себе силу воли, можно ознакомиться, прочитав статью: Как легко увеличить свою силу воли. Научные факты. Часть 3



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 4 Общая оценка: 5.0 Просмотров: 2659
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus

 
 

Статьи сегодня:

Как правильно стирать купальник?
К выбору купальника вы всегда подходите очень ...
Как правильно сделать вертушку из бумаги?
Весной дети очень любят играться вертушками, ...

Смотрите также:


Весной дети очень любят играться вертушками, ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.