17222
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как очистить заблокированные артерии: диета

Вернуться к списку статей

AAA + -




Заблокированные артерии появляются тогда, когда в артериях, окружающих сердце, появляются бляшки. Они способны вызвать повреждения сердца, т. к. чрез эти артерии идет низкий уровень кислорода и в них низкое давление крови. Признаки заблокированных артерий включают частую тягу вздремнуть, головокружение, дискомфорт даже во время кратких физических тренировок, проблемы со сном, скачки настроения и половую несостоятельность. Сильно закупоренные артерии могут потребовать хирургического вмешательства – это ангиопластика или шунтирование. Тем не менее, иногда возможно очистить менее забитые артерии без помощи врача.

закупоренные/забитые артерии


Помните, что нижеперечисленные напитки не следует потреблять все сразу: распределите их на сутки.


Вам потребуются:
- яблочный уксус,
- чеснок,
- апельсиновый сок,
- морковный сок,
- мед,
- лимонный сок,
- здоровая пища.


1. Внесите изменения в диету. Если ощущаете вялость и верите, что это может быть связано с заблокированными артериями, самое важное для начала – внести ощутимые изменения в собственные привычки в отношении питания. Преимущество отдавайте зеленым овощам с большим количеством листьев и по крайней мере 3-м сезонным фруктам за день. Придерживайтесь нежирных белковых продуктов вроде черных бобов с низким содержанием натрия, постных куриных грудок и постной свинины. Сюда же добавляем цельнозерновые и полезные жиры вроде оливкового масла и авокадо. Держитесь подальше от жирной пищи, бакалеи и пищи, подвергнутой интенсивной обработке. Исключите гидрогенизированные масла, не смотря на то, что это сложно: они содержатся практически во всей продаваемой готовой еде. Тем не менее, именно они являются причиной прогрессирующих болезней сердца, инфарктов и инсультов у многих людей.

авокадо


2. Единожды в день и каждый день пейте смесь из чеснока и яблочного уксуса: ½ чашки уксуса с порезанным кубиками 1-м зубком чеснока (перемешать очень тщательно). Выпейте смесь, а следом сразу же употребите стакан воды.

Калий из яблочного уксуса упоминается, как природный разжижитель крови. Этот минерал способен расщеплять жиры и протеины, которые в противном случае могут вызвать сгущение крови. Калий помогает крови легче проходить через артерии и улучшает процесс циркуляции.

яблочный уксус


2.а. Если уксус по тем или иным причинам вам совершенно не годится, еще одна вариация напитка с чесноком – это три зубчика со стаканом свежевыжатого апельсинного сока.

головки чеснока в миске


3. Один стакан морковного сока выпивайте также ежедневно. Морковный сок – это не только порция овощей, он также очень хорош для циркуляции крови. В среднем уходит 3 морковины на 1 стакан. Выжмите, охладите, выпейте.

4. Ежедневно же выпивайте смесь из лимонного сока и меда: 3 столовые ложки меда с 1-й столовой ложкой лимонного сока, добавляем 2 столовые ложки горячей воды, тщательно перемешиваем, пьем.

дольки лимона и мед


5. Если спустя неделю вы продолжаете испытывать симптомы заблокированных артерий, включая вялость или головокружение и все прочее, отправляйтесь как можно скорее к врачу-специалисту.


Предупреждение: если симптомы заблокированных артерий проявляются у вас сильно, не пытайтесь лечиться диетой и соками, бегите к врачу немедленно! Данные средства в подобной ситуации никак не станут заменой работе врача.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 2825
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

диета, очистить, артерии



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как вести дневник на андроид устройстве – рекомендации Wileyfox
Существует стереотип, что дневники ведут девушки, ...
Как обеспечить комфорт в доме с помощью сплит-системы Cooper&Hunter
Дом для каждого из нас – своеобразный уютный ...
Как сделать онлайн-покупку качественных летних шин Росава
Решить вопрос приобретения резины для авто, ...
Как правильно наклеить пленку на телефон
Кто из нас не желает, чтобы приобретенный мобильный ...
Как выбрать стильные деревоалюминиевые окна
Современными производителями предлагаются ...
Как заказать еду на дом - могут все!
Самое большое заблуждение, что доставка еды ...
Как увидеть всю красоту Флоренции: краткое руководство для туристов
Флоренция – город-магнит, в который стремятся ...
Как применить самые крутые лайфхаки для папы и детей?
Когда папы остается сами с ребенком, чего они ...
Как сделать тайник, куда можно спрятать «заначку»: пособие для мужчин
Хранить деньги в сберегательной кассе - это надежный ...
Как правильно зарядить смартфон на Андроид
Очень часто пользователи смартфонов на Андроид ...

Смотрите также:

Как уберечься от магнитных бурь
Около 10-15 процентов населения планеты имеет повышенную...
Как обмануть аппетит
Существует множество способов обмануть желудок...
Как и зачем нужно употреблять перепелиные яйца?
О благотворности и сытности яиц перепёлок известно ...
Как очистить организм от токсинов
Как часто мы жалуемся на боль ...
Как качественно очистить организм вместе с «Турбослим»?
Для грамотного, гармоничного и слаженного функционирования ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой собрать создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.